Ο Βουδισμός του Ζεν εξηγεί γιατί τα συνημμένα οδηγούν σε δεινά (και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό)

Ο Βουδισμός του Ζεν εξηγεί γιατί τα συνημμένα οδηγούν σε δεινά (και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό)

Συνημμένο, προσκόλληση, επιθυμία… Είμαι βέβαιος ότι έχετε ακούσει αυτές τις λέξεις που μίλησαν αρνητικά από τους δασκάλους της Zen πριν συζητήσετε βουδισμός και ταλαιπωρία.


Αν μεγαλώσατε στα δυτικά, οι περισσότεροι από εμάς μεγάλωσαν για να πιστέψουν ότι αυτές οι επιθυμίες και προσκολλήσεις θα μας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους. Πιστεύαμε ότι αν κερδίσαμε αρκετά χρήματα ή έχουμε το νέο iPhone, θα επιλύσουμε τελικά όλα τα προβλήματά μας.

Ωστόσο, όταν τα παίρνουμε, συνήθως φοβόμαστε να τα αφήσουμε επίσης. Και όπως ίσως έχετε συνειδητοποιήσει, η χαρά αυτών των υλικών αντικειμένων γενικά δεν διαρκεί πολύ και επιστρέφετε στη διαδικασία της επιθυμίας ξανά.

Το ερώτημα λοιπόν είναι, τι σημαίνει πραγματικά αφήστε την προσκόλληση και την επιθυμία;


Είναι ένα μεγάλο θέμα, αλλά σύμφωνα με τα διαφορετικά είδη βουδισμούΤο να ζεις με μη προσκόλληση ουσιαστικά σημαίνει ότι δεν κατανοείς τα πράγματα γύρω σου σε μια προσπάθεια να βρεις άνεση ή ευτυχία από αυτά και να συνειδητοποιήσεις ότι η αληθινή ειρήνη και ευτυχία προέρχεται από την απομάκρυνση αυτών των πραγμάτων.

Αυτό ΔΕΝ οδηγεί σε άτομα να γίνονται ρομπότ



Η αληθινή μη προσκόλληση και η αληθινή απελευθέρωση συνεπάγεται τη ζωή ανάμεσα σε όλα στη ζωή, όπως τα συναισθήματά σας, οι σχέσεις σας και τα υλικά υπάρχοντά σας, όπου συνειδητοποιείτε τις θεμελιώδεις αλήθειες αυτών των πραγμάτων, όπως η αταξία και η αλληλεπίδραση. Επομένως, είστε σε θέση να υπάρξετε σε αυτόν τον κόσμο χωρίς να πιάσετε πράγματα με αίσθηση εξάρτησης.


Λοιπόν, ποια είναι μερικά παραδείγματα ανθυγιεινής προσκόλλησης;

1. Μια σχέση όπου η εικόνα των δύο ανθρώπων είναι η πιο σημαντική για το ίδιο το άτομο.

2. Η ιδέα ότι χρειάζεστε ένα υλικό στοιχείο για να είστε ευτυχείς.

3. Επιθυμώντας ένα αποτέλεσμα, όπως η ιδέα ότι η προαγωγή στην εργασία θα λύσει όλα τα προβλήματά σας.

Γιατί αυτές οι προσκολλήσεις οδηγούν σε πόνο;

Ο λόγος που επιθυμείτε προκαλεί ταλαιπωρία είναι επειδή οι προσκολλήσεις είναι παροδικές και η απώλεια είναι αναπόφευκτη.

Σκεφτείτε το Βουδισμό και τα δεινά. Ο Βουδισμός λέει ότι η μόνη σταθερά στο σύμπαν είναι η αλλαγή και επιθυμώντας προσπαθείτε να ελέγξετε και να κάνετε κάτι σταθερό. Θα ακολουθήσουν τα βάσανα γιατί θα αντιμετωπίζετε τις δυνάμεις του σύμπαντος, κάτι που προκαλεί άγχος, κατάθλιψη και αρνητικά συναισθήματα.

Και η αλήθεια είναι ότι, αντί να είστε ένα ρομπότ χωρίς συναίσθημα, μπορείτε πραγματικά να αγκαλιάσετε τη ζωή πλήρως και ανοιχτά.

Γιατί;

Επειδή καταλαβαίνετε ότι η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά στο σύμπαν και ότι τυχόν χαρούμενες ή χαρούμενες στιγμές φεύγουν και πρέπει να λατρεύονται. Μπορείτε επίσης να συνειδητοποιήσετε ότι τυχόν δύσκολες στιγμές δεν θα διαρκέσουν για πάντα.

Πότε είσαι σε σχέση, μπορείτε να αφήσετε αυτό το άτομο να είναι ελεύθερο και ειρηνικό, επειδή δεν τα χρειάζεστε να είναι σε σταθερή κατάσταση από την οποία εξαρτάστε. Τους αγαπάς απλώς για ό, τι είναι και για ό, τι γίνονται.

Μπορείτε να απολαύσετε την οδήγηση του αυτοκινήτου σας χωρίς να εξαρτάται από την ευτυχία σας. Εάν καταρρεύσει αύριο, δεν θα σας επηρεαστεί (εκτός από το γεγονός ότι θα πρέπει να βρείτε έναν άλλο τρόπο για να πάτε στη δουλειά!).

Μπορείς εργάζονται για την επίτευξη των στόχων χωρίς την ευτυχία σας να εξαρτάται από το αποτέλεσμα.

Η αληθινή πηγή ευτυχίας

Η αληθινή πηγή ειρήνης και ευτυχίας υπάρχει έξω από όλα αυτά, πέρα ​​από κάθε προσκόλληση και επιθυμία. Το μόνο άτομο που μπορεί να το συνειδητοποιήσει είναι εσύ.

Κάνοντας αυτό το μυαλό σας χρειάζεται δουλειά και προσπάθεια, και όμως οι περισσότεροι από εμάς θα καταβάλουμε αμέτρητες ώρες προσπάθειας για να κερδίσουμε περισσότερα χρήματα και να διατηρήσουμε μια σχέση με την ελπίδα ότι θα είμαστε «χαρούμενοι μια μέρα». Δεν θα συμβεί ποτέ.

Αναλάβετε δράση και δώστε προτεραιότητα στην ειρήνη και την ευτυχία σας τώρα. Είναι ο μόνος τρόπος.

Συνιστώ ανεπιφύλακτα να δείτε επίσης το παρακάτω βίντεο από Άλαν Γουότς στην οποία περιγράφει τι σημαίνει πραγματικά να ζεις χωρίς προσκόλληση. Άνοιξε τα μάτια μου και ελπίζω να κάνει το ίδιο για σένα.