Γιατί οι άνθρωποι είναι τόσο κακοί; Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους κακούς ανθρώπους

Γιατί οι άνθρωποι είναι τόσο κακοί; Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους κακούς ανθρώπους

Σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να καταστρέψουν ολόκληρη την ημέρα σας πριν ακόμη ξεκινήσει.


Είτε έχετε συναδέλφους στο γραφείο που είναι δύσκολο να εργαστείτε, συμμαθητές στο σχολείο που ξοδεύουν περισσότερο χρόνο κουτσομπολιά από ό, τι δουλεύετε στα κοινόχρηστα έργα σας, ή απλά γνωστούς στον κοινωνικό σας κύκλο που δεν μπορούν να ανακατεύουν αρκετά το pot, σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορούν υπάρχουν σε όλους τους τομείς της ζωής σας.

Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζετε τους κακούς ανθρώπους;

Δεν υπάρχει εύκολη απάντηση σε αυτό. τελικά, υπάρχουν διαφορετικά είδη δύσκολων ανθρώπων και διαφορετικούς τρόπους που κάνουν τα πράγματα δύσκολα.


Έχουμε ετοιμάσει έναν πλήρη οδηγό για την κατανόηση, τον προσδιορισμό και την αντιμετώπιση των μέσων ανθρώπων στη ζωή σας.

Τι κάνει ένα άτομο «Σημασία»: Κατανόηση των Big Five

Το πιο καθιερωμένο μοντέλο για την κατανόηση της προσωπικότητας στην επιστήμη της έρευνας της προσωπικότητας είναι γνωστό ως «Big Five», το οποίο ισχυρίζεται ότι οι προσωπικότητές μας είναι ένας συνδυασμός πέντε γενικούς παράγοντες:



1) Συναισθηματική σταθερότητα
2) Εξώθηση
3) Διαφάνεια
4) Ευελιξία
5) Συνείδηση


Ένα άτομο έχει μια μοναδική βαθμολογία για καθένα από τους πέντε τύπους προσωπικότητας, και για τους περισσότερους από εμάς, οι άνθρωποι γενικά πέφτουν στη μέση ή μέση βαθμολογία για καθένα από τους πέντε παράγοντες.

Ωστόσο, οι μέσοι άνθρωποι τείνουν να δείχνουν χαμηλότερες βαθμολογίες, και όσο χαμηλότερες είναι οι βαθμολογίες τους, τόσο μεγαλύτερη δυσκολία αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι γύρω τους.

Υψηλότερες βαθμολογίες σημαίνει υψηλότερη κοινωνική αποτελεσματικότητα. Οι χαμηλότερες βαθμολογίες έχουν ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη αδυναμία αλληλεπίδρασης αποτελεσματικά με τους γύρω μας.

Αλλά τι προκαλεί σε ένα άτομο να έχει υψηλότερες ή χαμηλότερες τιμές από τους γενικούς παράγοντες της προσωπικότητας Big Five;

Προτείνεται ότι η ανάπτυξη της προσωπικότητας κατά την παιδική ηλικία είναι ο μεγαλύτερος δείκτης για το αν μια προσωπικότητα ωριμάζει ή όχι.

Χωρίς την κατάλληλη πειθαρχία, φροντίδα και προσοχή κατά τη διάρκεια των ετών διαμόρφωσης ενός ατόμου, δεν είναι σε θέση να αναπτύξουν σωστά τις προσωπικότητές τους και αντ 'αυτού να αναπτύξουν αμυντικούς μηχανισμούς για αυτό που τους λείπει.

Αυτοί οι αμυντικοί μηχανισμοί καταλήγουν να εκδηλώνονται ως μέσες συμπεριφορές και χαρακτηριστικά.

Αυτό σημαίνει ότι ένα μέσο άτομο δεν πρέπει πάντα να συγχέεται με κακόβουλο ή τοξικό άτομο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν γνωρίζουν την ταλαιπωρία που προκαλούν όσους βρίσκονται γύρω τους.

5 κοινά χαρακτηριστικά ενός μέσου ατόμου

1) Όλα τα αφορούν

Η συμπεριφορά: Μερικοί άνθρωποι είναι αφεντικό όταν πρόκειται για περιστροφές καταστάσεων ή συζητήσεων σε έναν τρόπο να μιλάνε ή να αναμιχθούν.

Εάν πάρα πολύ μεγάλο μέρος του προβολέα έχει απομακρυνθεί από αυτά για πολύ καιρό, πρέπει να κάνουν ό, τι χρειάζεται για να βεβαιωθούν ότι θα επιστρέψει σε αυτούς.

Καταλήγετε ποτέ να μην θέλετε να αλληλεπιδράσετε μαζί τους, επειδή γνωρίζετε ότι πρόκειται να συνδεθείτε με μια ατελείωτη ιστορία για το Σαββατοκύριακο, τις ιδέες τους, τις σκέψεις τους και οτιδήποτε άλλο συμβαίνει στη ζωή τους.

Γιατί το κάνουν: Αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι απαραίτητα σκληροί. είναι λίγο ανώριμοι στην προσωπική τους ανάπτυξη.

Είναι πολύ συνηθισμένοι στην αδιάκριτη προσοχή και δυσκολεύονται να σκεφτούν τους άλλους. Στις χειρότερες περιπτώσεις, όλοι γύρω τους υπάρχουν απλά για να ενισχύσουν την κεντρικότητά τους στο σύμπαν.

2) Είναι λεκτικά τοξικό

Η συμπεριφορά: Θα έχουν πάντα κάτι να πουν για όλους και για όλα.

Τα κουτσομπολιά, οι κατηγορίες, οι κραυγές και η ευθύνη στον επόμενο πιθανότερο υποψήφιο είναι η καθημερινή τους ατζέντα. Με απλά λόγια, απλά δεν ξέρουν πότε πρέπει να κλείσουν.

Είναι κύριοι αφηγητές. Εάν ένα μικρό συμβάν συνέβη σε κάποιον στην ομάδα ή στο χώρο εργασίας, τους αρέσει να είναι αυτός που έσπασε τις ειδήσεις σε όλους όσοι μπορεί να ενδιαφέρονται.

Και αν η είδηση ​​δεν είναι αρκετά ενδιαφέρουσα για να σταθεί στα πόδια της, θα φανταστεί μέρη της για να την κάνει πιο ενδιαφέρουσα.

Γιατί το κάνουν: Αυτό το χαρακτηριστικό σχετίζεται με το πρώτο χαρακτηριστικό που συζητήσαμε - δεν αντέχουν το κέντρο της προσοχής.

Αλλά αντί να κάνουν την κατάσταση για τον εαυτό τους, παρεμβάλλονται ως ο ταξιδιώτης ποιητής που διανέμει την ιστορία.

Χρίνοντας τον εαυτό τους ως επίσημο αφηγητή του περιβάλλοντός τους, γίνονται ο κύριος ελεγκτής όσων γνωρίζουν οι άνθρωποι.

3) Ζωγραφίζονται ως θύματα

Η συμπεριφορά: Δεν μπορείτε να τους πείτε τίποτα, επειδή έχουν πάντα λόγο για τη λιγότερο-γοητευτική συμπεριφορά τους.

Τη στιγμή που θα προσπαθήσετε να τους καλέσετε για οτιδήποτε, θα ξεσπάσουν σε συναισθήματα και θα ζητήσουν συγνώμη βαθειά, δίνοντας στον εαυτό τους δώδεκα διαφορετικές δικαιολογίες για τις πράξεις τους.

Ίσως δεν μεγάλωσαν ποτέ σε ένα στοργικό σπίτι, ή είχαν ανασφάλεια από την παιδική ηλικία, ή είχαν μια απίστευτα σπάνια ψυχική διαταραχή ή ασθένεια που τους αναγκάζει να είναι ένας συγκεκριμένος τρόπος.

Γιατί το κάνουν: Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι απλώς ένα πρωταρχικό παράδειγμα εκτροπής.

Ενώ μερικοί συνειδητά γνωρίζουν τι κάνουν, υπάρχουν πολλές άλλες περιπτώσεις που απλώς υιοθέτησαν και έφεραν αυτόν τον αμυντικό μηχανισμό από την παιδική ηλικία και τώρα πιστεύουν ότι η συμπεριφορά τους είναι φυσιολογική ως ενήλικας.

4) Δεν γνωρίζουν τους προφανείς

Η συμπεριφορά: Όταν συναντάτε ένα κακό άτομο, πρέπει να θυμάστε: δεν είστε ο μόνος που αισθάνεται έτσι. Ένα άτομο που είναι κακός για σας είναι πιθανότατα και για όλους τους άλλους γύρω τους.

Οι ζωές τους είναι γεμάτες αλληλεπιδράσεις με ανθρώπους που προσπαθούν με προσοχή και προσεκτικά να τους πλησιάσουν σχετικά με τη μέση συμπεριφορά τους - δυσαρεστημένα πρόσωπα από τους συναδέλφους τους, αναστεναγμούς από τις οικογένειές τους, κακή εμφάνιση από αγνώστους στο πεζοδρόμιο - αλλά ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει, κανένας από αυτές τις λεπτές υποδείξεις είναι αρκετές για αυτούς.

Έχουν επίγνωση όλων και συνεχίζουν τη συμπεριφορά τους.

Γιατί το κάνουν: Υπάρχουν δύο κοινές αιτίες για αυτήν την αγνοία: Απλή άγνοια και αφθονία υπερηφάνειας.

Μερικοί άνθρωποι απλώς αγνοούν την εμφάνιση και τις λεπτές υποδείξεις. δυσκολεύονται να διαβάσουν τα σημάδια και έτσι δεν συνειδητοποιούν ποτέ τις ταλαιπωρίες που φέρνουν στη ζωή άλλων ανθρώπων.

Άλλοι είναι πολύ περήφανοι για να παραδεχτούν, και το θεωρούν ως τρόπο να υπερασπιστούν τον εαυτό τους.

Αυτοί θέλω οι άνθρωποι να τους αντιμετωπίσουν άμεσα γιατί διαφορετικά, θα συνεχίσουν να ενεργούν και να κακομεταχειρίζονται τους γύρω τους.

5) Μετρούν τα πάντα

Η συμπεριφορά: Δεν θα πάρετε ποτέ ένα κακό άτομο να κάνει κάτι για εσάς χωρίς να σας ενημερώσει τι έχουν κάνει. Εάν τους ζητήσετε να κάνουν οτιδήποτε πέρα ​​από τις κανονικές αναμενόμενες εργασίες τους, θα βεβαιωθούν ότι πληρώνετε για αυτό.

Θα σας υπενθυμίζουν ξανά και ξανά για την εύνοιά τους, διασφαλίζοντας ότι θα βρείτε κάποιο τρόπο ακόμη και για τις πιθανότητες μαζί τους.

Γιατί το κάνουν: Όλα οφείλονται στην υπερβολική αυτοσυγκέντρωση. Όσο περισσότερο αυτο-απορροφάται το άτομο, τόσο περισσότερο αυτοεξυπηρετείται.

Κάθε λεπτό που ξοδεύουν σε έναν στόχο που δεν σχετίζεται άμεσα με τα δικά τους ενδιαφέροντα είναι ένα λεπτό που ζουν με αγωνία (ή τουλάχιστον, ενόχληση). Θέλουν να επιστραφεί ο χρόνος τους με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Τα χαρακτηριστικά ενός μέσου ατόμου

Μπορεί να είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς «κακούς ανθρώπους» και «τοξικά άτομα'Ως ένα και το ίδιο, αλλά όπως συζητήσαμε νωρίτερα, σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν μοιράζονται απαραίτητα την ίδια κακόβουλη πρόθεση και προσωπικότητα με την οποία ευδοκιμούν οι τοξικοί άνθρωποι.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα μέσο άτομο δεν θα δείξει ανοιχτά τα κοινά χαρακτηριστικά που περιγράφονται παραπάνω και αντ 'αυτού, έχει το δικό του μείγμα προβληματικών χαρακτηριστικών που οδηγούν στη δυσκολία τους.

Οι περισσότεροι από εμάς στην πραγματικότητα έχουν τουλάχιστον ένα ή δύο χαρακτηριστικά προσωπικότητας που μας κάνουν να σημαίνουμε κάθε τόσο συχνά, και μόνο αναγνωρίζοντας αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούμε να επιδιώξουμε να τα διορθώσουμε (στον εαυτό μας και στους γύρω μας).

Μερικά παραδείγματα μέσων χαρακτηριστικών προσωπικότητας περιλαμβάνουν:

- Ναρκισσιστής: Πρέπει να αναμιχθούν σε θέματα, έργα και θέματα που δεν έχουν καμία σχέση με αυτά.

- Έλεγχος: Πρέπει να αισθάνονται ότι έχουν τον έλεγχο, καθιστώντας τους δύσκολο να συνεργαστούν μαζί τους σε ομαδικά έργα, είτε ως επικεφαλής της ομάδας είτε ως οπαδός.

- Πολύ σοβαρός: Δεν έχουν την ικανότητα να «χαλαρώσουν». Είναι αδύνατο να αστειευόμαστε γύρω από αυτούς τους ανθρώπους καθώς δεν έχουν ευελιξία για οτιδήποτε πέρα ​​από τους κανόνες και τις προσδοκίες.

- Πολύ συναισθηματικό: Πολύ δραματικός, πολύ θυμωμένος, πολύ λυπημένος και γενικά πολύ αυτοεξυπηρετούμενος. Μπορεί να έχουν μεγάλες προθέσεις, αλλά έβαλαν πάρα πολύ από την καρδιά τους και το εγώ τους σε αυτό που κάνουν, καθιστώντας κάθε αποτυχία ή απροσδόκητο γεγονός ένα συναισθηματικό rollercoaster.

- Άποροι και ενοχλητικοί: Μπορεί να μην σκοπεύουν να είναι ενοχλητικοί, αλλά αυτοί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να εργαστούν μόνοι τους. Απαιτούν επιβεβαίωση, εξαρτώνται από τους συναδέλφους τους που αναγνωρίζουν ό, τι κάνουν.

- Μη αντιπαράθεση: Ενώ τα μέλη της ομάδας αντιπαράθεσης μπορούν να προκαλέσουν σύγκρουση, οι μη συγκρουόμενες προσωπικότητες μπορούν να δυσκολέψουν και τις ομάδες να προχωρήσουν. Αποφεύγουν την ευθύνη, αποφεύγουν τη σύνδεση με τους συμπαίκτες τους και αρνούνται να συνεργαστούν με οποιονδήποτε ανεξάρτητα από την κατάσταση.

- βάσει ενδιαφέροντος: Οι ενδιαφερόμενοι άνθρωποι δεν είναι εγγενώς κακοί, αλλά είναι αναξιόπιστοι επειδή η συμμετοχή τους σε μια σχέση ή ένα έργο απαιτεί από αυτούς να ενδιαφέρονται απόλυτα. Αυτό τους καθιστά ελαφρώς εγωιστές στον πυρήνα, καθώς δεν ξέρουν πώς να κάνουν κάτι που δεν είναι » στο δικό τους συμφέρον. Μόλις χάσουν το ενδιαφέρον τους, θα σταματήσουν να κάνουν την πραγματική τους προσπάθεια.

- Αναρχικός: Αυτοί οι άνθρωποι βαριούνται στον πυρήνα και τους αρέσει να βλέπουν το δράμα να συμβαίνει μόνο και μόνο επειδή είναι διαφορετικό από το status quo. Αναδεύουν το δοχείο για να πάρουν λίγο ενθουσιασμό, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι διαταράσσει την ηρεμία και την παραγωγικότητα ενός κοινού περιβάλλοντος.

Αντιμετώπιση των μέσων ανθρώπων. Πριν από οτιδήποτε άλλο: Πρέπει να το κάνετε;

Έχετε λοιπόν ένα κακό άτομο που κάνει μέρος της ζωής σας πολύ πιο αγχωτικό από ό, τι πρέπει να είναι, και τώρα προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να τα αντιμετωπίσετε.

Αλλά το πρώτο ερώτημα που πρέπει να αναρωτηθείτε είναι, πρέπει να το κάνετε;

Όπως συζητήσαμε παραπάνω, ορισμένοι σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν είναι πραγματικά κακόβουλοι.

Τα μεσαία χαρακτηριστικά τους είναι εκδηλώσεις ανεπτυγμένων αναγκών και ανώριμων προσωπικοτήτων και δεν είναι «έξω για να σας πάρουν» ή οποιονδήποτε άλλον συγκεκριμένα.

Αυτό σημαίνει ότι για τους περισσότερους κακούς ανθρώπους, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης τους δεν είναι να τα αντιμετωπίζετε καθόλου.

Δείχνοντας ότι η συμπεριφορά τους δεν σας επηρεάζει, το μέσο άτομο συνήθως θα κουραστεί από την συμπεριφορά του και απλά θα σταματήσει ή θα κινηθεί σε κάποιον άλλο.

Έχετε δοκιμάσει να αποφύγετε το κακό άτομο, να το κόψετε από τη ζωή σας ή απλά να το ενημερώσετε ότι δεν σας ενοχλούν;

Καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να είναι δύσκολος αποκλείοντας τους μέσους ανθρώπους, οπότε εδώ είναι μερικές στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να τους κόψετε από την προσοχή σας:

-Καταλαβαίνουν αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι θα υπάρχουν πάντα και η εκμάθηση να ζει μαζί τους θα κάνει όλους τους τομείς της ζωής σας ευκολότερους.

- Όσο περισσότερο αφήνεις τον εαυτό σου να ενοχλείται από ένα κακό άτομο, τόσο περισσότερο κερδίζει πάνω σου. Προσπαθήστε αυξάνοντας την ανοχή σας για απογοήτευση και δείτε αν σταματούν να σας ενοχλούν.

-Ελαχιστοποιήστε τις αλληλεπιδράσεις σας με το μέσο άτομο. Εξω από τα μάτια έξω από το μυαλό; αποφύγετε τους όσο το δυνατόν περισσότερο, και ως αποτέλεσμα να είστε πιο ευτυχισμένοι

Κορυφαίοι ενεργοί τρόποι αντιμετώπισης των μέσων ατόμων

Αν εσύ έχω δοκίμασα τις μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω, αλλά η μέση γνωριμία σας συνεχίζει να παραμένει, εδώ είναι και άλλοι ενεργοί τρόποι αντιμετώπισης των μέσων ατόμων:

ένας) Επιλέξτε σοφές τις μάχες σας

Η κατάσταση: Το μέσο άτομο στο εργασιακό σας περιβάλλον διαδίδει φήμες για έναν άλλο συνάδελφο που γνωρίζετε ότι δεν είναι αλήθεια.

Πώς θέλετε να αντιδράσετε: Θέλετε να πείτε στο μέσο άτομο να το χτυπήσει ή να το αναφέρετε στο αφεντικό.

Πώς πρέπει να αντιδράσετε: Απλά αφήστε το ή αναφέρετέ τα ανώνυμα και συνεχίστε την ημέρα σας.

Ένα μέσο άτομο ζει από την ενέργεια αυτών που βρίσκονται γύρω τους.

Ανεξάρτητα από τον τύπο της προσωπικότητάς τους ή τα μέσα χαρακτηριστικά τους, όλοι οι κακοί άνθρωποι έχουν το ίδιο χαρακτηριστικό: αγαπούν την προσοχή.

Μια ανοιχτή αντίδραση είναι ακριβώς αυτό που αναζητούν, καθώς τους δίνει την ευκαιρία να εκτελέσουν περαιτέρω τη διαταραχή τους.

Είναι σημαντικό να μάθετε να επιλέγετε τις μάχες σας με σύνεση.

Η μεγαλύτερη προτεραιότητά σας θα πρέπει να είναι η δική σας ψυχική ενέργεια.

Ανεξάρτητα από το πόσο κι αν το κάνετε, θα χρειαστεί πάντα ένας τόνος προσωπικής ενέργειας για να αντιμετωπίσετε ένα κακό άτομο και αυτό μπορεί να σας βαρύνει για το υπόλοιπο της ημέρας.

Διαλέξτε και επιλέξτε τις μάχες σας και δοκιμάστε το καλύτερό σας για να μείνετε έξω από αυτό.

2) Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να τεκμηριώσετε όλη την επικοινωνία

Η κατάσταση: Το μέσο άτομο λέει ψέματα για προηγούμενη συμφωνία ή συμφωνία.

Πώς θέλετε να αντιδράσετε: Θυμωθείτε, φωνάξτε πιο δυνατά από αυτούς, καλέστε τους για ψέματα.

Πώς πρέπει να αντιδράσετε: Απλώς τραβήξτε τις αποδείξεις σας - τα προηγούμενα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τα αρχεία καταγραφής συνομιλίας θα πρέπει να ξεκαθαρίσουν τα πάντα.

Παρόλο που αυτό δεν θα λειτουργήσει σε κάθε περίπτωση, αυτό είναι ιδανικό για να αντιμετωπίζετε κακούς ανθρώπους σε ένα γραφείο ή κάποιον με τον οποίο θα μπορούσατε να πάτε στο σχολείο.

Εάν βρεθείτε σε ένα σενάριο όπου αναγκάζεστε να συνεργαστείτε με ένα κακό άτομο, βεβαιωθείτε ότι κάθε σημαντική συμφωνία μεταξύ της ομάδας έχει τεκμηριωμένη παρουσία.

Για παράδειγμα, η κατανομή του φόρτου εργασίας θα πρέπει να προσδιορίζεται και να περιγράφεται με σαφήνεια σε ένα μήνυμα συνομιλίας ή email και τυχόν αλλαγές θα πρέπει να αντικατοπτρίζονται μέσω αυτών των μηνυμάτων.

Αυτό καθιστά αδύνατο για ένα κακό άτομο να ξεφύγει από κάτι που συμφώνησαν να κάνουν. Με τις αποδείξεις στην πλάτη σας, δεν θα πρέπει να έχετε καμία δυσκολία να αποδείξετε τους πόντους σας.

3) Μείνετε πραγματικοί

Η κατάσταση: Το μέσο άτομο φέρνει άσχετη ιστορία και δικαιολογίες για το γιατί συνέβη κάτι. Θέλουν να σας τραβήξουν σε ένα μεγαλύτερο επιχείρημα, απομακρυνόμενοι από το σημείο.

Πώς θέλετε να αντιδράσετε: Ίσως θελήσετε να απορροφηθείτε από τα άσχετα θέματα τους, μέχρι να πείτε κάτι που ίσως να μετανιώσετε ότι το μέσο άτομο θα χρησιμοποιήσει εναντίον σας.

Πώς πρέπει να αντιδράσετε: Μην αφήσετε τον εαυτό σας να γίνει συναισθηματικός. Παραμείνετε στα γεγονότα, και εάν το κακό άτομο προσπαθεί να απομακρυνθεί, απλώς αφήστε τη συζήτηση.

Όταν ένα μέσο άτομο έρχεται αντιμέτωπο με κάτι που μπορεί να έχει κάνει (λείπει δουλειά, κουτσομπολεύει για κάποιον άλλο ή ανακατεύει το ποτ με οποιονδήποτε τρόπο), μπορεί να τείνει να αλλάξει το θέμα και να απομακρυνθεί από ό, τι είναι ένοχο.

Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό για όλους γύρω τους, κάνοντας όσους βρίσκονται στο μέσο άτομο να γίνουν συναισθηματικοί και αναστατωμένοι.

Μην αφήσετε τον εαυτό σας να γίνει συναισθηματικός. Παραμείνετε στα γεγονότα - για το τι αντιμετωπίζετε το κακό άτομο και τι πρέπει να κάνουν.

Οτιδήποτε έξω από αυτά τα γεγονότα θα πρέπει να είναι άσχετο, και είναι απλώς μια τακτική για να απομακρυνθείτε από την ευθύνη της αντιμετώπισης των πράξεών τους.

Μπορεί να σας βοηθήσει να ορίσετε ένα χρονικό όριο για όλες τις αλληλεπιδράσεις σας με ένα μέσο άτομο. Απλώς πείτε στον εαυτό σας: χρειάζεστε μόνο ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα για να εκφραστείτε με σαφήνεια.

Οποιαδήποτε στιγμή περισσότερο από αυτό είναι χαμένο και απλώς ένας τρόπος για να βγείτε από το θέμα.

4) Συμμετοχή συμμάχων

Η κατάσταση: Εσείς και ένα μέσο άτομο διαφωνείτε για λίγο, και αισθάνεστε τον εαυτό σας να κινείται σε κάθε αλληλεπίδραση με το μέσο άτομο.

Πώς θέλετε να αντιδράσετε: Δεν σκέφτεστε ευθεία και το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να συνεχίσετε και να συνεχίζετε να προσπαθείτε να αποδείξετε τον εαυτό σας σωστό έναντι του μέσου ατόμου, χωρίς να συνειδητοποιήσετε ότι πιθανώς το απολαμβάνουν αυτό.

Πώς πρέπει να αντιδράσετε: Λάβετε βοήθεια έξω. Συμμετοχή ατόμων που γνωρίζετε τόσο εσάς όσο και το κακό άτομο. Πείτε τους για το τι συμβαίνει και ζητήστε τους βοήθεια.

Οι άνθρωποι σημαίνει ότι είναι αφεντικά στην απομόνωση.

Πάντα θέλουν να πάρουν τον δρόμο τους και ξέρουν ότι ο ευκολότερος τρόπος να γίνει αυτό είναι με την απομόνωση ενός ατόμου που μπορεί να το κάνει αυτό.

Είναι αντίθετο προς το συμφέρον ενός μέσου ατόμου να εμπλέκεις άλλους ανθρώπους, γι 'αυτό πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν βρεθείς παγιδευμένος σε έναν κύκλο με ένα μέσο άτομο: εμπλέκεις αυτούς γύρω σου.

Ζητήστε βοήθεια, πείτε τους τι συμβαίνει και με τις δικές τους εμπειρίες με το μέσο άτομο, θα ξέρουν ακριβώς τι να κάνουν.

Ρωτήστε τον εαυτό σας: Είστε το μέσο άτομο;

Όπως λέει η κοινή παροιμία, χρειάζονται δύο για ταγκό. Η αλήθεια για τους κακούς ανθρώπους είναι ότι σπάνια συνειδητοποιούν ποτέ ότι είναι κακοί.

Για αυτούς, αυτός είναι ακριβώς ο τρόπος που λειτουργεί η ζωή. Σε ένα κακό άτομο, όλοι αλλού είναι μέτρια, καθώς απλά δεν βλέπουν τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο.

Αν λοιπόν βρεθείτε συνεχώς να αντιμετωπίζετε κακούς ανθρώπους στη ζωή σας, ίσως είναι καιρός να αναρωτηθείτε: είναι εσύ το μέσο άτομο;

Ακολουθούν ορισμένοι συνηθισμένοι δείκτες που μπορεί να είναι ο μέσος όρος:

- Δεν έχετε πολλές στενές συνδέσεις στο σχολείο ή στην εργασία

- Δεν αισθάνεστε πολύ αυτοεκτίμηση σε αυτό που κάνετε

- Βρίσκεστε συχνά διαμαρτυρημένοι ή παρεξηγημένοι

- Είστε πεπεισμένοι ότι οι άνθρωποι μιλούν αρνητικά για εσάς

- Έχετε μια ιστορία συναισθηματικής

- Νιώθεις ότι οι άνθρωποι δεν σε θυμούνται

Αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε ο κακός άνθρωπος με τον οποίο όλοι αντιμετωπίζουν ήσυχα, τότε η καλύτερη πορεία δράσης σας είναι απλά να ρωτήσετε.

Ρωτήστε τα άτομα με τα οποία αλληλεπιδράτε περισσότερο: Είμαι κακός άνθρωπος;

Είτε είστε το μέσο άτομο στις σχέσεις σας είτε όχι, υπάρχει ένα κομμάτι της μάθησης από την οποία μπορούμε όλοι να επωφεληθούμε - ένας μικρός αυτο-προβληματισμός μπορεί να προχωρήσει πολύ.

Βοηθήστε το μέσο άτομο σας να δει τι κάνει, και μπορεί να τους κάνει να αλλάξουν μακροπρόθεσμα.