Τι μπορεί να κάνει η «γείωση» για το ανθρώπινο σώμα

Τι μπορεί να κάνει η «γείωση» για το ανθρώπινο σώμα

Η σύγχρονη κοινωνία απομακρύνεται τόσο από τη φύση που πολλά παιδιά που μεγαλώνουν σε αστικά περιβάλλοντα θεωρούν το χώμα ως βρωμιά - ως κάτι άσχημο που δεν μπορείτε να αγγίξετε με τα γυμνά χέρια ή τα πόδια σας. Δυστυχώς, συχνά δεν κάνουν σύνδεση μεταξύ αυτής της βρωμιάς και των φυτών και των δέντρων που αναπτύσσονται σε αυτό, τροφοδοτώντας τους πνεύμονες και τα στομάχια μας και καλλωπίζοντας το περιβάλλον μας.


Και συνηθισμένοι σε τεχνητές επιφάνειες στην παιδική χαρά ή σε καουτσούκ αθλητικά κομμάτια, δεν θα μαντέψουν την απόλυτη ευχαρίστηση να τρέχουν χωρίς παπούτσια σε μακρύ γρασίδι ή σε ένα σκονισμένο μονοπάτι.

Οι ενήλικες επίσης, χάρη στη χρήση μονωτικών υλικών, όπως λαστιχένιες σόλες, διαχωρίζονται από το ενεργειακό πεδίο της Γης.

Αυτή η απλή απόλαυση και τα οφέλη που μπορούμε να αντλήσουμε από αυτήν, όπως και πολλά άλλα συνηθισμένα πράγματα, έχει αποκτήσει μια πιο «επιστημονική» ηχητική λαβή, δηλαδή «γείωση».


Το ήξερες?



Η Γη φορτίζεται αρνητικά και όταν βάζετε τα πόδια σας στο έδαφος απορροφάτε μεγάλες ποσότητες αρνητικών ηλεκτρονίων μέσω των πέλματος των ποδιών σας, τα οποία, με τη σειρά τους, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση του σώματός σας στο ίδιο αρνητικά φορτισμένο ηλεκτρικό δυναμικό με τη Γη.


Η γείωση ή η γείωση όπως το λένε ορισμένοι, θα μπορούσε να έχει οφέλη για εμάς. Η τοποθέτηση των ποδιών μας στο έδαφος μπορεί να μας επιτρέψει να απορροφήσουμε μεγάλες ποσότητες αρνητικών ηλεκτρονίων μέσω των σόλων μας.

Το περπάτημα χωρίς παπούτσια θα μπορούσε να είναι τόσο καλό για εμάς όσο ο ήλιος και το καθαρό νερό, ακόμη και απαραίτητο για την υγεία μας. Είναι κοινή λογική, αλλά φαίνεται ότι χρειαζόμαστε μια υπενθύμιση.

Ενα άρθρο στο περιοδικό Περιβάλλον και Δημόσια Υγεία μας υπενθυμίζει τα πιθανά οφέλη της σύνδεσης με τη μητέρα γη. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει καλύτερο ύπνο, μειωμένο πόνο και πιθανή θεραπεία για πολλές χρόνιες εκφυλιστικές ασθένειες.

Το άρθρο πρότεινε ότι η απλή επαφή με τη Γη, είτε έξω από ξυπόλητοι είτε σε εσωτερικούς χώρους συνδεδεμένους με γειωμένα αγώγιμα συστήματα, θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως μια φυσική και «βαθιά αποτελεσματική περιβαλλοντική στρατηγική» κατά του χρόνιου στρες, της δυσλειτουργίας του ANS, της φλεγμονής, του πόνου, του κακού ύπνου, της διαταραχής HRV, υπερπηκτικό αίμα και πολλές κοινές διαταραχές της υγείας, συμπεριλαμβανομένης της καρδιαγγειακής νόσου.

Το άρθρο αναφέρει: «Η έρευνα που έχει γίνει μέχρι σήμερα υποστηρίζει την ιδέα ότι η γείωση ή η γείωση του ανθρώπινου σώματος μπορεί να είναι ουσιαστικό στοιχείο στην εξίσωση υγείας μαζί με τον ήλιο, τον καθαρό αέρα και το νερό, τα θρεπτικά τρόφιμα και τη σωματική δραστηριότητα.'

Ένα πολυκεντρικό μελέτη στο Nature's Own Research Association, το Ντόβερ, το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Irvine και το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον δίνει μια μακρά λίστα με πιθανά οφέλη γείωσης, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας βελτίωσης του ύπνου, ομαλοποίησης του ρυθμού κορτιζόλης ημέρας-νύχτας, μείωσης του πόνου, μείωσης του στρες, μετατόπισης του αυτόνομο νευρικό σύστημα από συμπαθητική προς παρασυμπαθητική ενεργοποίηση, αυξάνει τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού, επιταχύνει την επούλωση τραυμάτων και μειώνει το ιξώδες του αίματος. '

Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο το περπάτημα χωρίς παπούτσια είναι τόσο υπέροχο: είναι υγιές. μπορεί να υποστηρίξει το σώμα και την υγεία μας.

Τώρα θυμηθείτε να βγάζετε τα παπούτσια σας κάθε τόσο όταν πηγαίνετε έξω.

Ενδιαφέροντα Άρθρα