Τα 5 πιο σημαντικά συστατικά για μια υγιή σχέση (σύμφωνα με δεκαετίες έρευνας)

Τα 5 πιο σημαντικά συστατικά για μια υγιή σχέση (σύμφωνα με δεκαετίες έρευνας)

Ως άνθρωποι, θέλουμε να μάθουμε τι φέρνει κοντά δύο άτομα και τι τους κρατάει μαζί για μεγάλες αποστάσεις.


Στη σημερινή κοινωνία, οι σχέσεις καταρρέουν πριν καν ξεκινήσουν μερικές φορές και είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι θα μπορούσε να το κάνει να λειτουργεί σε αυτήν την ημέρα στην ηλικία.

Όμως, δεκαετίες έρευνας και διορατικότητας μάς παρείχαν πολλές πληροφορίες για το τι πρέπει να συμβεί μεταξύ δύο ανθρώπων για να λειτουργήσει μια σχέση.

Εδώ είναι οι 5 πιο σημαντικοί παράγοντες για μια υγιή σχέση, σύμφωνα με έρευνα.


1) Το να είσαι καλός, πιστός και κατανόηση προχωρά πολύ

Ενώ όλοι έχουμε μια λίστα ελέγχου των ποιοτήτων που θα θέλαμε να βρούμε σε έναν συνεργάτη, τα τρία πράγματα που είναι πιο σημαντικά είναι η καλοσύνη, η πίστη και η κατανόηση, σύμφωνα με προηγούμενη έρευνα ψυχολογίας.

Όταν κάποιος είναι ευγενικός, χρειάζονται χρόνο για να σκεφτούν άλλους ανθρώπους. Όταν κάποιος είναι πιστός, η σχέση δεν βασίζεται σε δυσπιστία. Όταν ένας συνεργάτης κατανοεί, ο λόγος μπαίνει και επιτρέπει ανοιχτές και ειλικρινείς συνομιλίες που μπορούν να αλλάξουν την πορεία μιας σχέσης προς το καλύτερο.



Χωρίς αυτές τις ιδιότητες, δεν έχει σημασία πόσο όμορφος είναι κάποιος. τελικά, θα κουραστείτε να είναι μαλάκα.


2) Τα αντίθετα ενδέχεται να μην προσελκύσουν

Ερευνα έχει διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να παραμείνουν σε σχέσεις με συνεργάτες με τους οποίους έχουν κοινά πράγματα. Αυτό υπερβαίνει μια υποθήκη και ένα σπίτι γεμάτο παιδιά.

Οι σχέσεις ξεκινούν με παρόμοια ενδιαφέροντα. μετά από όλα, πιθανότατα βρήκατε τον σύντροφό σας σε ένα μέρος που θέλετε και οι δύο, ή ίσως στη δουλειά, ή μέσω ενός αμοιβαίου φίλου.

Είναι λογικό λοιπόν οι μακροχρόνιες σχέσεις να μην ξεκινούν μόνο με αμοιβαίο ενδιαφέρον, αλλά να παραμένουν έτσι με την πάροδο του χρόνου.

Τα αντίθετα φαίνονται να προσελκύουν μόνο τις ταινίες, αλλά τότε, έχουν πραγματικά νόημα; Εάν δεν μπορείτε να πάρετε το σύντροφό σας μαζί σας στο σπίτι ενός φίλου, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε τη σχέση.

Θέλετε να μοιραστείτε τη ζωή σας με κάποιον με τον οποίο μπορείτε να μοιραστείτε τα πάντα, ανεξάρτητα από το αν το κάνετε ή όχι, η επιλογή για κοινή χρήση κάνει τη σχέση διαρκή.

3) Όντας παρόντες και λογιστικοί

Το να είσαι καλός συνεργάτης και να κάνεις μια σχέση τελευταία σημαίνει ότι πρέπει να είσαι σε επαφή με αυτό που συμβαίνει γύρω σου.

Το να είσαι ευσυνείδητος, ή παρών, στη σχέση σου προχωρεί πολύ στη δημιουργία μιας διαρκούς σχέσης, σύμφωνα με έρευνα. Το να είσαι πρακτικός και να βάζεις προτεραιότητες σε πτυχές της ζωής σου καθιστά πιο εύκολο να δεις ένα μέλλον μαζί σου.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες επιθυμούν να είναι με συντρόφους που φροντίζουν τον εαυτό τους, τα σπίτια τους και κάνουν τα πράγματα που είπαν ότι θα κάνουν. Εάν ενεργείτε σαν ένα χτύπημα σε ένα αρχείο καταγραφής, θα είστε ένα μοναχικό χτύπημα σύντομα.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ενοχλούνται από την ανάγκη για παραγγελία, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που εμφανίζονται και είναι έτοιμοι να εργαστούν σε κάτι περισσότερο από απλώς η σχέση κάνουν τους καλύτερους συντρόφους.

4) Πάρτε την πράξη σας μαζί

Είναι δύσκολο να είσαι σε σχέση σε τακτική βάση. τώρα φανταστείτε να είστε σε σχέση με κάποιον που δεν μπορεί να κάνει την πράξη του μαζί. Όταν ένα άτομο πρέπει να φέρει το βάρος δύο ατόμων, μπορεί να πάρει τα διόδια του πολύ γρήγορα, σύμφωνα με ψυχολογική έρευνα.

Είναι σημαντικό οι άνθρωποι να μιλούν για κοινή χρήση ευθυνών και να κατανοούν ότι οι σχέσεις έχουν δύο άτομα σε αυτές. Όταν ένας συνεργάτης αφήνει τον άλλο σύντροφο να κάνει όλη τη δουλειά, ή δεν δίνει το 100% του στη σχέση, μπορεί να καταρρεύσει γρήγορα.

Επιπλέον, η πικρία και η δυσαρέσκεια μπορούν να δημιουργηθούν όταν ένας σύντροφος αισθάνεται ότι είναι το μόνο πράγμα που κρατά τη σχέση μαζί.

Έτσι, εάν είστε άνεργοι και φοράτε παντελόνι τζόκινγκ στον καναπέ καθημερινά, ίσως θελήσετε να κάνετε τη δράση σας μαζί για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να βρείτε διαρκή αγάπη και μια μακροχρόνια σχέση.

5) Αποδοχή ότι οι σχέσεις απαιτούν εργασία

Οι άνθρωποι παραμερίζονται από τις σχέσεις τους όλη την ώρα. Είναι σαν μια υπόθεση ή το διαζύγιο βγαίνει από το γαλάζιο, αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτά τα πράγματα συμβαίνουν όταν η σχέση δεν πηγαίνει τόσο καλά όσο ένα άτομο περίμενε.

Αν θέλετε ποτέ να δείτε την επιτυχία στις σχέσεις σας, πρέπει να αναγνωρίστε και αναγνωρίστε ότι οι σχέσεις λειτουργούν. Αυτό σημαίνει ότι και οι δύο άνθρωποι πρέπει να είναι ανοιχτοί και ειλικρινείς για τα συναισθήματα και τις πράξεις τους και πρέπει να μιλήσουν για το πόσο δύσκολο είναι να είναι σε μια σχέση. Είναι όλα πολύ μετα-.

Μερικές φορές απλώς αναγνωρίζοντας ότι οι σχέσεις είναι δύσκολες μπορεί να είναι ο κοινός λόγος που πρέπει να ανοίξετε έναν διάλογο για άλλα ζητήματα που αντιμετωπίζετε εσείς και ο σύντροφός σας. Μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ της κατάληψης των δύσκολων καιρών και της έκκλησής του.