Πώς να σώσετε τον γάμο σας μόνο (11 χωρίς βήματα * t βήματα)

Πώς να σώσετε τον γάμο σας μόνο (11 χωρίς βήματα * t βήματα)

Με περίπου 50% των γάμων στις Η.Π.Α.. καταλήγει σε διαζύγιο, οι αποτυχημένοι γάμοι μπορεί να αισθάνονται σαν αναπόφευκτο αποτέλεσμα για τους περισσότερους ανθρώπους.


Είναι εύκολο να παραιτηθείτε από το γάμο σας όταν αισθάνεστε ότι οι πιθανότητες στοιβάζονται εναντίον σας, και ακόμη περισσότερο εάν ο σύζυγός σας είναι έτοιμος να το καλέσει.

Αλλά για κάποιο λόγο, δεν είστε έτοιμοι να πετάξετε την πετσέτα ακόμα.

Ίσως αισθάνεστε τύψεις για κάτι που κάνατε. ίσως είστε απλά πεπεισμένοι ότι ο σύζυγός σας είναι το μόνο άτομο με το οποίο θα πρέπει να είστε.


Ανεξάρτητα από τον λόγο, εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι ο γάμος μπορεί να σωθεί από την επικείμενη κατάρρευσή του, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι προσπαθείτε μόνοι.

Η ανάληψη της ευθύνης για την ανάσταση μιας καταρρέουσας εταιρικής σχέσης μπορεί να αισθάνεται σαν ένα τεράστιο βάρος.



Αλλά αν το κάνετε αυτό σωστά και επισκευάσετε τη σχέση σας από το μηδέν - αντιμετωπίζοντας προσεκτικά ένα οικογενειακό πρόβλημα κάθε φορά, αντί να σκοντάψετε σε ένα λουράκι σε μια πληγή - μπορεί να υπάρχει ελπίδα ακόμα.


Γιατί αποτυγχάνουν οι γάμοι;

Οι γάμοι δεν αποτυγχάνουν μέσα σε μια νύχτα. Μερικοί γάμοι τελειώνουν απότομα λόγω μιας συγκεκριμένης περίπτωσης (κατάχρηση, συζυγικές υποθέσεις) ή ως μια συσσώρευση μιας σειράς δυστυχισμένων και μη ικανοποιητικών εμπειριών.

Κανένας γάμος δεν είναι ευτυχισμένος και τέλειος μια μέρα και εντελώς ανεπανόρθωτος την επόμενη μέρα.

Με κάθε μάχη και διαφωνία, η δυσαρέσκεια, η δυσπιστία και η προδοσία μπορούν αργά να συσσωρευτούν κατά τη διάρκεια της σχέσης σας.

Το να καταλάβεις γιατί ο γάμος σου αποτυγχάνει (και πώς να σώσεις όσα κομμάτια έχουν απομείνει) είναι το πρώτο βήμα για τη διάσωση μιας διαλυτικής σχέσης.

Τα συζυγικά προβλήματα μπορούν να ταξινομηθούν σε δύο: χρόνια προβλήματα και οξεία ζητήματα.

Χρόνια προβλήματα

Τα χρόνια προβλήματα είναι μακροχρόνια συζυγικά ζητήματα που μπορεί να υπήρχαν πάντα στη σχέση σας, πολύ πριν παντρευτείτε.

Αυτά τα είδη προβλημάτων προέρχονται κυρίως από συμπεριφορές ή προσωπικές διαφορές που θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν οτιδήποτε, από τις συνήθειες καθαρισμού έως τις θρησκευτικές πεποιθήσεις.

Το πρόβλημα με χρόνια προβλήματα είναι ότι ξεκινούν συνήθως μικρά και μη γραπτά, και συνήθως δεν ενοχλούνται έως ότου είστε ήδη παντρεμένοι με το άτομο.

Για παράδειγμα, οι συνήθειες καθαρισμού του συζύγου σας μπορεί να μην σας ενοχλούσαν όταν χρονολογούσατε επειδή επισκέπτεστε το μέρος του μόνο από καιρό σε καιρό.

Αλλά με το γάμο, αυτές οι αδυναμίες γίνονται πιο δύσκολο να αγνοηθούν.

Εάν οι σύντροφοι δεν μπορούν να ξεπεράσουν αυτές τις διαφορές μέσω αλλαγής ή συμβιβασμού, ο γάμος μεγαλώνει ένταση και οι σύζυγοι δυσαρεστημένοι ο ένας τον άλλον, οδηγώντας σε διαζύγιο.

Συνηθισμένα χρόνια προβλήματα:

  • Ασυμβατότητα με πολιτικές ή θρησκευτικές πεποιθήσεις
  • Κακή σχέση με πεθερά και άλλα μέλη της οικογένειας του συζύγου σας
  • Ποικίλοι στόχοι και ευκαιρίες σταδιοδρομίας
  • Εγωιστικό, ανταγωνιστικό και ζηλιάρα χαρακτηριστικά που μπορεί να είχατε πάντα εσείς ή ο σύντροφός σας
  • Παιδικό τραύμα που περιπλέκει τη σχέση σας
  • Αυτοεκτίμηση και άλλα προσωπικά ζητήματα
  • Προφορική ή σωματική καταχρηστική συμπεριφορά
  • Ασυμβατότητα σε σχέση με σεξουαλικές και οικείες λεπτομέρειες
  • Κατάχρηση ουσιών και άλλη εθιστική συμπεριφορά
  • Οικονομικά προβλήματα (χρέος, ανεργία)

Οξεία ζητήματα

Συγκριτικά, τα οξέα ζητήματα είναι προβλήματα που εμφανίζονται φαινομενικά εν μία νυκτί.

Επειδή το πρόβλημα δεν είναι μακροπρόθεσμο, μπορεί να φαίνεται ότι τα οξέα ζητήματα θα είναι ευκολότερα να επιλυθούν από τα χρόνια, επαναλαμβανόμενα.

Στην πραγματικότητα, τα οξέα ζητήματα μπορούν στην πραγματικότητα να αποδειχθούν πιο επιζήμια για τους γάμους, εάν παραμείνουν άλυτα.

Ενώ τα χρόνια προβλήματα συχνά μοιάζουν με αργό κάψιμο, τα οξεία συζυγικά προβλήματα μπορούν αμέσως να διακόψουν τους δεσμούς, προκαλώντας την επιδείνωση των γάμων.

Η αιφνίδια οξεία προβλήματα συχνά προκαλεί σοκ στους περισσότερους συζύγους.

Με ελάχιστο ή καθόλου χώρο για να αντιδράσει και να επεξεργαστεί το νέο εμπόδιο ή περίσταση, οι σύζυγοι είναι πιθανό να εξαιρεθούν από το γάμο αντί να μείνουν και να το διορθώσουν.

Συνηθισμένα οξεία ζητήματα:

  • Εξαπάτηση, μοιχεία, απιστία
  • Εξαιρετικά λεκτική, σωματική ή σεξουαλικά καταχρηστική συμπεριφορά
  • Ξαφνικές προωθήσεις, απαιτήσεις για μεταφορά εργασίας αλλού
  • Ριζικές αλλαγές στην προσωπικότητα λόγω εξωτερικών επιρροών
  • Διαφωνία σχετικά με το να αποκτήσετε παιδί ή όχι
  • Ξαφνική ανάπτυξη ψυχικών προβλημάτων όπως άγχος, κατάθλιψη

Οι περισσότεροι γάμοι τελειώνουν όχι εξαιτίας ενός ή δύο παραλείψεων. Κανένας γάμος δεν είναι χωρίς προβλήματα, και αυτό περιλαμβάνει ακόμη και τον τέλειο γάμο με εγχειρίδια.

Εάν ο σύζυγός σας δεν είναι πρόθυμος να δοκιμάσει ξανά, αυτό οφείλεται πιθανώς στο ότι πιστεύουν ότι τα προβλήματά σας είναι ανεπανόρθωτα.

Σκάβοντας βαθιά και φτάνοντας στη ρίζα των συζυγικών σας ζητημάτων, μπορείτε να αρχίσετε να καταλαβαίνετε γιατί φοβούνται να δώσουν στο γάμο έναν δεύτερο πυροβολισμό και να αρχίσετε να προσπαθείτε να τους πείσετε ότι η σχέση σας αξίζει να σωθεί.

3 λόγοι για τους οποίους ο σύζυγός σας δεν θέλει να συνεχίσει να προσπαθεί

Είναι απογοητευτικό γνωρίζοντας ότι είστε διατεθειμένοι να τα δώσετε τα πάντα, ενώ ο σύζυγός σας πιθανότατα ήδη αναζητά δικηγόρο διαζυγίου.

Μιλάτε μαζί τους και προσπαθείτε να διαπραγματευτείτε για τη διάσωση του γάμου, αλλά λένε μόνο το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά: ότι ο γάμος έχει πράγματι τελειώσει.

Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να σκεφτείτε την κατάσταση από την άποψη του συζύγου σας.

Εάν αισθάνεστε προδομένοι και μπερδεμένοι, απλώς προσπαθήστε να φανταστείτε τι νιώθουν.

Ο σύζυγός σας πιθανότατα αισθάνεται τα ίδια πράγματα, αλλά αισθάνεται επίσης μια συντριπτική αίσθηση απελπισίας για το γάμο σας.

Η κατανόηση του γιατί ο σύζυγός σας είναι διστακτικός να δώσει στον γάμο μια ακόμη προσπάθεια είναι ένα άλλο κρίσιμο στοιχείο για να πάρει σχέση για να δουλέψω ξανά.

Μπαίνοντας στο μυαλό σας, μπορείτε να καταλάβετε τον καλύτερο τρόπο για να τους κερδίσετε και πώς θα μπορούσατε να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη, τη συντροφικότητα και την αγάπη προτού να είναι πολύ αργά.

1. Πείστηκαν ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε

Τι νιώθουν: Αμέτρητοι αγώνες και επιχειρήματα έπεισαν τον σύζυγό σας ότι εσείς ή η κατάσταση δεν μπορείτε να βελτιώσετε.

Σε αυτό το σημείο, ο σύζυγός σας αισθάνεται ότι έχουν δοκιμάσει αρκετά σκληρά και τώρα δεν είναι πρόθυμοι να συνεχίσουν να αγωνίζονται για τη σχέση.

Ο σύζυγός σας μπορεί να αισθάνεται ακοής και παραμελημένος, γεγονός που εξηγεί γιατί δεν συνεργάζονται όσον αφορά τη διάσωση του γάμου σας.

Πώς να το διορθώσετε: Καθίστε με τη σύζυγό σας και ρωτήστε τους τι μπορείτε να κάνετε για να σώσετε το γάμο. Πάνω από οτιδήποτε άλλο, ο σύζυγός σας πρέπει να γνωρίζει ότι είστε πρόθυμοι να κάνετε τα πράγματα να λειτουργήσουν ξανά.

Αυτή τη φορά, προχωρήστε πέρα ​​από την ακρόαση. Κερδίστε την εμπιστοσύνη τους δείχνοντάς τους ότι μπορείτε να αλλάξετε.

Τα βήματα του μωρού μπορεί να είναι αρκετά, οπότε μην διστάσετε να κάνετε μια μεγάλη χειρονομία για να τους δείξετε ότι εξακολουθείτε να νοιάζεστε και ότι αυτά που λένε και αισθάνονται έχουν αξία στη σχέση.

2. Δεν σας σέβονται πλέον

Τι νιώθουν: Ο σεβασμός και η φιλία είναι το θεμέλιο κάθε σταθερής σχέσης. Χωρίς σεβασμό, τα επιχειρήματα μετατρέπονται εύκολα σε μάχες και προσωπικές επιθέσεις που μετατρέπονται σε φαύλο κύκλο.

Αυτός ο κύκλος σπρώχνει τον σεβασμό σας για τον άλλον με κάθε προσβολή και κάθε έκπληξη παρατήρηση, ανοίγοντας το δρόμο για πιο ασεβείς συμπεριφορές.

Εάν ο σύζυγός σας δεν μπορεί να σας σεβαστεί, θα ενεργήσει αμυντικά απέναντι σε ό, τι λέτε. Η επικοινωνία γίνεται δυσκολότερη επειδή δεν θέλουν πλέον να σας αντιμετωπίζουν.

Πώς να το διορθώσετε: Πάρτε τον ψηλό δρόμο και μην καταφεύγετε σε φωνές ή προσβολές. Ο σύντροφός σας αντιδρά με τον μοναδικό τρόπο που ξέρει πώς.

Δείξτε στο σύζυγό σας ότι αυτός ο γάμος μπορεί να διαφωνήσει και να διαφωνήσει σε πράγματα χωρίς να σπρώξει σε έναν πλήρη αγώνα.

Στρέψτε την προσοχή τους προς την καταστροφική συμπεριφορά και μιλήστε για να συναντηθείτε μεταξύ τους στα μισά του δρόμου.

Δοκιμάστε και δημιουργήστε βασικό σεβασμό για να φτάσετε στη ρίζα των ζητημάτων σας, που είναι πιθανότατα προβλήματα επικοινωνίας.

3. Έρχονται από την αγάπη μαζί σου

Τι νιώθουν: Οι άνθρωποι που είναι ερωτευμένοι δεν ξέρουν ξαφνικά την αγάπη.

Το να πέσεις από την αγάπη είναι μια περίπλοκη διαδικασία που συνήθως περιλαμβάνει τους ακόλουθους λόγους: αισθάνονται σαν να μην ξέρουν ποιος είσαι πια. τα μικρά πράγματα που κάνατε έχουν μετατραπεί σε μεγάλες ενοχλήσεις. αισθάνεται ότι όλα όσα κάνουν ή λένε εξετάζονται κάτω από ένα τεράστιο μικροσκόπιο.

Πώς να το διορθώσετε: Προσπάθεια αποκατάστασης της οικειότητας και της έλξης. Μικρές πράξεις καλοσύνης όπως το μαγείρεμα για αυτούς, οι ερωτήσεις για την ημέρα τους και η συμμετοχή τους σε δραστηριότητες που απολαμβάνουν μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στον γάμο σας.

Επικεντρωθείτε στην επαναφορά αυτής της αγάπης στη σχέση σας, αντί να βυθιστείτε βαθιά στην επίλυση προβλημάτων των συζυγικών σας προβλημάτων.

Αποθήκευση του γάμου σας: 4 τεχνικές που δεν θα λειτουργήσουν

1. Γίνοντας άτομο Ναι

Είναι δελεαστικό να πείτε ναι και να υποχωρήσετε στις απαιτήσεις του συζύγου σας μόνο για να σώσετε το γάμο.

Μερικοί άνθρωποι πείθουν ότι η αγορά του κάθε συντρόφου τους είναι αρκετή για να κρατήσει το διαζύγιο σε αποφυγή.

Παρόλο που αυτό μπορεί να αποσπάσει τον σύντροφό σας από το να φύγει, δεν κάνει τίποτα για να αναζωπυρώσει τη σπασμένη σχέση σας.

2. Επαιτεία και προσκόλληση

Το να πιέζεις πιο σκληρά για να μείνει ο σύζυγός σου ασκεί μεγαλύτερη πίεση σε αυτούς. Αυτό το είδος επιβεβαίωσης δεν αρκεί για να τους κερδίσει ξανά.

Αποκαλύπτει μόνο πόσο απελπισμένοι είστε για να διατηρήσετε τη σχέση ζωντανή, η οποία μπορεί να την απενεργοποιήσει και να τις σπρώξει πιο μακριά από εσάς.

3. Χειριστείτε τα συναισθήματά τους

Η κατασκευή μιας καλής εμπειρίας χρησιμοποιώντας σεξ ή δώρα δεν θα κάνει τίποτα για να διορθώσει τη σχέση σας.

Μόλις τελειώσει η καινοτομία, η σύζυγός σας θα συνειδητοποιήσει πόσο δυσαρεστημένος είναι ο γάμος και θα αποφασίσει να φύγει ξανά.

4. Στροφή σε φίλους και οικογένεια

Η χρήση των φίλων και της οικογένειάς σας ως πιόνια για να σας κρατήσει μαζί δεν θα λειτουργήσει. Οι κοινωνικές υποχρεώσεις μπορούν να σας οδηγήσουν μόνο μέχρι τώρα.

Στο τέλος της ημέρας, αυτό δεν αντιμετωπίζει τα συζυγικά σας προβλήματα. Όπως η χειραγώγηση, χρησιμοποιείτε μόνο εξωτερικά ερεθίσματα για να σώσετε το γάμο σας.

Πώς να σώσετε το γάμο σας όταν είστε ο μόνος που προσπαθείτε

1. Διαπραγμάτευση για το χρόνο

Το πρόβλημα: Το πρώτο και πιο σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να επιλύσετε: εάν είστε ο μόνος που προσπαθείτε να σώσετε το γάμο, αυτό σημαίνει ότι το ρολόι έχει τελειώσει για τον σύντροφό σας.

Το εσωτερικό timebomb τους έφυγε, και στο μυαλό τους, ο γάμος τελείωσε και πέρα ​​από το σημείο της μη επιστροφής.

Οποιαδήποτε προσπάθεια να προχωρήσουμε δεν θα εξεταστεί πραγματικά, επειδή σχεδιάζουν ήδη για μια ζωή χωρίς εσάς, αντί να διορθώσουν τη ζωή μαζί σας.

Η λύση: Διαπραγματευτείτε για χρόνο. Κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε για να τους πείσετε ότι χρειάζεστε χρόνο.

Και ενώ μπορεί να χρειαστούν μήνες (αν όχι χρόνια) για να επαναφέρετε πραγματικά τη σχέση σας σε ένα αυτοσυντηρούμενο και ευτυχισμένο μέρος, πρέπει να ξεκινήσετε μικρά: ρωτήστε τον σύντροφό σας για μέρες και εβδομάδες και όχι μήνες.

Επειδή η επιδιόρθωση ενός γάμου δεν θα λειτουργήσει ποτέ πραγματικά αν το κάνετε μόνοι σας. ενώ ο σύντροφός σας μπορεί να μην συμμετέχει στην πράξη «διόρθωσης» όσο θα θέλατε, πρέπει να είναι τουλάχιστον διανοητικά ανοιχτοί στην πιθανότητα ότι αυτό δεν έχει τελειώσει ακόμη.

Αφήστε τους να καθίσουν ενώ κάνετε όλο το βαρύ ανυψωτικό αν ο γάμος σημαίνει πολύ για εσάς, αλλά πρέπει να πουν ότι είναι πρόθυμοι να ανοίξουν το μυαλό τους στις προσπάθειές σας.

Εάν δεν το κάνουν, τότε οι προσπάθειές σας θα είναι νεκρές κατά την άφιξη.

2. Μην προσπαθείτε να κάνετε εύκολη έξοδο

Το πρόβλημα: Είσαι κουρασμένος, είσαι στενοχωρημένος και είσαι συναισθηματικά εξαντλημένος.

Θέλετε ο γάμος να είναι εντάξει και πάλι, αλλά επίσης πληγωθείτε και προδοθείτε από το γεγονός ότι ο σύντροφός σας δεν θέλει πλέον να καταβάλει την προσπάθεια που θέλετε να επενδύσετε.

Έτσι, θέλετε να κόψετε τις γωνίες και να δοκιμάσετε τον εύκολο τρόπο: αντί να κερδίσετε τον σύντροφό σας πίσω με αγάπη, προσπαθείτε να τους κερδίσετε με συναισθηματικό εκβιασμό.

Συναισθηματικός εκβιασμός γίνεται συνήθως με τη μορφή τακτικής πίεσης.

Προσπαθείτε να εξορθολογήσετε τη σχέση, μετατρέποντας τη δέσμευσή τους σε πράξη λογικής και όχι πράξη αγάπης.

Χρησιμοποιείτε τα οικονομικά σας, τα παιδιά σας, τον κοινωνικό σας κύκλο και οτιδήποτε άλλο για να προσπαθήσετε να τους εκβιάσετε συναισθηματικά για να μείνετε μαζί σας.

Αν και αυτό μπορεί να λειτουργήσει λογικά και βραχυπρόθεσμα, θα οδηγούσε μόνο σε αρνητικά μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Ο σύντροφός σας θα καταλήξει να σας περιφρονεί επειδή δεν προσπαθήσατε ποτέ να κερδίσετε ξανά την καρδιά τους και κατέληξαν να μείνουν μαζί σας από τη δική τους καλή φύση και όχι επειδή είναι αυτό που πραγματικά ήθελαν.

Η λύση: Μην παίζετε με ενοχές, γιατί η ενοχή είναι η εύκολη διέξοδος. Οι σχέσεις είναι θέμα καρδιάς, όχι μυαλού.

Εσείς και ο σύντροφός σας δημιουργήσατε μια ζωή μαζί επειδή ερωτευτήκατε και τίποτα άλλο, οπότε η επιδιόρθωση της σχέσης απαιτεί την αποκατάσταση και την ανακάλυψη αυτής της αγάπης, ακόμα κι αν είναι τώρα διαφορετική.

Μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο να προσπαθήσετε να τους κάνετε να σας αγαπήσουν ξανά, αλλά είναι ο μόνος τρόπος για να διορθώσετε πραγματικά μια σχέση που έχει φτάσει στο χείλος.

3. Προστατέψτε την προοπτική σας

Το πρόβλημα: Όλα θα λειτουργούν εναντίον σας. Εάν είστε ο μόνος που προσπαθείτε να σώσετε το γάμο, θα αντιμετωπίζετε συνεχώς ένα φράγμα διανοητικών εμποδίων και εμποδίων που προσπαθείτε να σας πείσω ότι είναι κακή ιδέα.

Από τους φίλους σας στους συναδέλφους σας στην οικογένειά σας, ακόμη και στην εσωτερική φωνή στο κεφάλι σας. όλοι θα σας λένε να τα παρατήσετε και να προχωρήσετε.

Η λύση: Παρόλο που μπορεί να είναι η καλύτερη ιδέα να τα παρατήσουμε, αποφασίσατε να πάτε σκληρά - κερδίζοντας τον σύντροφό σας πίσω - και η μόνη ευκαιρία που έχετε στην επιτυχία είναι να δώσετε τα πάντα.

Οι αρνητικές φωνές στο κεφάλι και γύρω σας θα χρησιμεύσουν μόνο για να περιορίσουν τις προσπάθειές σας, γι 'αυτό καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να τις κλείσετε και να ακούσετε τους λόγους για τους οποίους εξακολουθείτε να θέλετε να το κάνετε αυτό.

Αγαπήστε τον σύντροφό σας ολόψυχα, όπως συνηθίζατε. Δείξτε τους και πείστε τους ότι αυτή η σχέση μπορεί να είναι όπως ήταν κάποτε, ανεξάρτητα από το πόσο μακριά έχει πέσει από την κορυφή της.

Και αυτό σημαίνει να πείσετε τον εαυτό σας ότι αυτό εξακολουθεί να αξίζει να εξοικονομήσετε γιατί προτού να το πιστέψει ο σύντροφός σας, πρέπει να το πιστέψετε.

Γράψτε μια λίστα με όλους τους λόγους για τους οποίους θέλετε να αποθηκεύσετε αυτόν τον γάμο - για τον εαυτό σας, όχι για τα παιδιά σας ή την οικογένειά σας - και διατηρήστε αυτήν τη λίστα κοντά σας ανά πάσα στιγμή.

Επαναλάβετε τον εαυτό σας κάθε μέρα, ώστε η καρδιά σας να παραμείνει εντελώς στο παιχνίδι, γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να σώσετε αυτόν τον γάμο.

4. Βρείτε τα πραγματικά ζητήματα

Το πρόβλημα: Ένας γάμος στο σημείο του θανάτου του θα μοιάζει με αδιαφορία για προβλήματα και ζητήματα.

Θα είναι σαν ένα κουβάρι δεκάδων καλωδίων και καλωδίων, όπου δεν γνωρίζετε καν από πού να ξεκινήσετε προσπαθώντας να το διορθώσετε.

Χρόνια επιχειρήματα και δυσαρέσκεια οδήγησαν σε αυτό, και η επιστροφή στο τετράγωνο σημαίνει ότι ξεπερνάμε τα πιο σημαντικά ζητήματα πρώτα, και αυτό σημαίνει ότι τα αναγνωρίζουμε από όλο το συναισθηματικό χάος.

Η λύση: Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε και να αναπνεύσετε. Αναλογιστείτε το γάμο σας - τα πιο σημαντικά επιχειρήματά σας, τα πιο εσωτερικά σας συναισθήματα και όλα τα παράπονα που έχει μοιραστεί ο σύντροφός σας μαζί σας.

Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε να καταλάβετε όχι μόνο τα επιφανειακά και καθημερινά ζητήματα, αλλά και τις βασικές αιτίες πίσω από αυτά.

Το πηγάδι έχει δηλητηριαστεί και εξαρτάται από εσάς να ανακαλύψετε από πού διαρρέει το δηλητήριο.

Και αυτό δεν πρέπει να είναι απόμερη προσπάθεια. Τα παράπονα του συντρόφου σας με το γάμο είναι εξίσου σημαντικά με τα δικά σας.

Ελάτε με τα προβλήματα που πιστεύετε ότι σχετίζονται περισσότερο με τη σχέση σας και στη συνέχεια αφιερώστε χρόνο για να καθίσετε ήρεμα με τον σύντροφό σας και να συζητήσετε τις σκέψεις σας.

Αποκτήστε τις γνώσεις τους - και κάντε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε έναν αγώνα - και αναθεωρήστε εάν είναι απαραίτητο.

Πρέπει να ξέρετε από πού να ξεκινήσετε εάν πρόκειται να το κάνετε καθόλου.

5. Ρίξτε μια ματιά στο μάθημα Mend the Wedding

Μια άλλη στρατηγική είναι να ελέγξετε ότι το συνιστώ ανεπιφύλακτα είναι ένα μάθημα που ονομάζεται Mend the Marriage.

Είναι από τον διάσημο εμπειρογνώμονα σχέσεων Brad Browning.

Αν διαβάζετε αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς να σώσετε το γάμο σας μόνο, τότε οι πιθανότητες είναι ότι ο γάμος σας δεν είναι όπως ήταν παλιά… και ίσως είναι τόσο κακό, που αισθάνεστε ότι ο κόσμος σας καταρρέει.

Νιώθεις ότι όλο το πάθος, η αγάπη και ο ειδύλλιο έχουν ξεθωριάσει εντελώς.

Αισθάνεστε ότι εσείς και ο σύντροφός σας δεν μπορείτε να σταματήσετε να φωνάζετε ο ένας στον άλλο.

Και ίσως νιώθετε ότι δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να σώσετε το γάμο σας, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε.

Αλλά κάνεις λάθος

Μπορείτε να σώσετε το γάμο σας - ακόμα κι αν είστε ο μόνος που προσπαθείτε.

Ενώ αποφάσισα να τερματίσω τη σχέση μου, πιστεύω ότι θα μπορούσα να κάνω τα πράγματα να λειτουργήσουν αν αποφάσισα να συνεχίσω τη σχέση μου.

Εξάλλου, το έχω δει ξανά και ξανά - οι σχέσεις γίνονται πιο δυνατές και καλύτερες χάρη στα διδάγματα που προέρχονται από κάτι τόσο δραστικό όσο η απιστία.

ΜΠΟΡΕΙΤΕ να ξαναχτίσετε αυτό το πάθος που αισθανθήκατε ο ένας τον άλλο όταν το φιλήσατε. Και μπορείτε να επαναφέρετε εκείνη την αγάπη και την αφοσίωση που αισθανθήκατε ο ένας για τον άλλο όταν και οι δυο σας είπα, «Σε αγαπώ» για πρώτη φορά.

Εάν αισθάνεστε ότι ο γάμος σας αξίζει να παλέψετε, τότε κάντε μια χάρη καιπαρακολουθήστε αυτό το γρήγορο βίντεοαπό τον εμπειρογνώμονα σχέσεων Brad Browning που θα σας διδάξει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διάσωση του πιο σημαντικού πράγμα στον κόσμο:

Σε αυτό το βίντεο, θα μάθετε τα 3 κρίσιμα λάθη που διαπράττουν τα περισσότερα ζευγάρια που χωρίζουν τους γάμους. Τα περισσότερα ζευγάρια δεν θα μάθουν ποτέ πώς να διορθώσουν αυτά τα τρία απλά λάθη.

Θα μάθετε επίσης μια απλή, αποδεδειγμένη μέθοδο «Αποθήκευση γάμου» που κάνει τους συμβούλους γάμου να μοιάζουν με καθηγητές νηπιαγωγείου.

Αν λοιπόν αισθάνεστε ότι ο γάμος σας πρόκειται να πάρει τις τελευταίες ανάσες, τότε σας παρακαλώπαρακολουθήστε αυτό το γρήγορο βίντεο.

Πότε να το καλέσετε

Έτσι προσπαθήσατε διορθώστε το γάμο σας.

Έχετε βάλει τις σοβαρές ώρες σε μια εργασία που όλοι σας είπαν ότι ήταν απελπιστική, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας, και δεν ξέρετε πόσο περισσότερο μπορείτε να διαρκέσετε χωρίς να δείτε καμία πρόοδο.

Πότε ξέρετε ότι ήρθε η ώρα να σηκώσετε επιτέλους τα χέρια σας και να πείτε «αρκετά είναι αρκετό»;

Εδώ είναι μερικά σημάδια που πρέπει να μειώσετε τις απώλειές σας και να το ονομάσετε να σταματήσει:

1. Η αρνητική φωνή σας είναι πιο δυνατή από τη θετική φωνή σας

Η θετικότητά σας είναι το μόνο πράγμα που τροφοδοτεί την επιθυμία σας να σώσετε τον γάμο σας που πεθαίνει. Όταν η αρνητικότητά σας γίνεται πιο δυνατή από τη θετική σας, έχετε κολλήσει σε μια σπείρα προς τα κάτω που μπορεί να διαρκέσει μήνες ή χρόνια για να τελειώσει τελικά

2. Κοροϊδεύουν κάθε προσπάθεια που κάνετε για να το διορθώσετε

Τον δίνετε όλα σας - προγραμματίζοντας διασκεδαστικές ημερομηνίες, προγραμματίζοντας συνεδρίες θεραπείας, προετοιμάζετε τα αγαπημένα τους γεύματα - αλλά κάνουν τα πάντα για να σας προκαλέσουν και τις προσπάθειές σας, ακόμη και να σας κοροϊδεύω για να προσπαθείτε

3. Δεν είστε πλέον φίλοι με τον σύντροφό σας

Δεν μπορείς να θυμηθείς την τελευταία φορά που ο σύντροφός σου σε κοίταξε και σε είδε ως φίλο. Ζείτε μόνο μαζί τους, αλλά δεν σας αρέσει καν να λέτε αστεία ο ένας στον άλλο

4. Το διάστημα δεν σας φέρνει πιο κοντά

Ο χώρος λειτουργούσε, γιατί όπως λένε, η απουσία κάνει την καρδιά να μεγαλώνει. Αλλά τώρα η καρδιά σας απλά αισθάνεται ανακούφιση με το χώρο, ανεξάρτητα από το πόσο παίρνετε

5. Δεν αισθάνεστε πλέον ενθουσιασμό για το μέλλον σας

Ανεξάρτητα από το πόσο προγραμματίζετε διακοπές και διασκεδαστικές εκδηλώσεις στο γάμο σας τώρα, δεν φαίνεται να σας ενθουσιάζει. Ο σύντροφός σας δεν μπορεί να ενοχληθεί, οπότε γιατί πρέπει;

6. Το σεξ δεν είναι παρά μια μακρινή μνήμη

Έχετε δοκιμάσει να κάνετε σεξ και ακόμη και προσπαθήσατε να ξεπεράσετε τη ζώνη άνεσής σας και να κάνετε πράγματα που δεν θα σκεφτόσασταν ποτέ να κάνετε στο παρελθόν, όλα για να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας. Αλλά ακόμη και αυτό δεν ήταν αρκετό για να επαναφέρετε τη σπίθα στη φυσική σας αγάπη

7. Έχετε ήδη μια συναισθηματική υπόθεση

Υπάρχει κάποιος στη ζωή σας που έχει την καρδιά σας, ακόμη και λίγο. Ίσως να είχε ξεκινήσει γιατί ήταν ο ώμος σου για να φωνάξεις για το γάμο σου, αλλά έχεις νιώσει άνετα με την πραγματικότητα της συναισθηματικής εμπιστοσύνης σε αυτούς. Ο σύντροφός σας πιθανότατα έχει και αυτό το άτομο

8. Ο πόνος είναι υπερβολικός για συμβιβασμό

Η επίλυση του γάμου έχει να κάνει με συμβιβασμούς. και οι δύο έχετε αμφιβολίες μεταξύ τους και θέλετε και οι δύο να δείτε ότι ο άλλος συνεργάτης αλλάζει κάτι γι 'αυτό. Αλλά προσπαθήσατε να συμβιβαστείτε και ανακαλύψατε ότι δεν μπορείτε, επειδή ο υπάρχων πόνος απλά δεν θα σας αφήσει να φουσκώσετε

9. Δεν νομίζετε ότι τα προβλήματα ή οι ανησυχίες τους είναι δίκαια

Οι πόνοι δεν γίνονται ίσοι και μπορεί να αισθάνεται γελοίο όταν έχετε τεράστια παράπονα με τον σύντροφό σας και προσπαθούν να εξομοιώσουν τα πολύ μικρότερα παράπονά τους με εσάς. Η εξαπάτηση τους δεν ισούται με την παραμικρή παραμέληση σας, ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθούν να κάνουν τη δική τους υπόθεση

10. Ποτέ δεν τους δίνεις την πλήρη προσοχή σου

Η καρδιά σας θέλει να νομίζετε ότι είστε πλήρως σε αυτήν, αλλά δεν είστε πραγματικά.

Ειλικρινά δεν μπορείτε να τους δώσετε την πλήρη προσοχή σας επειδή δεν μπορείτε να τους πάρετε τόσο σοβαρά όσο πρέπει να ληφθούν υπόψη για να λειτουργήσει αυτός ο γάμος. Ήταν πάρα πολύ για πολύ

Ο γάμος σας είναι σημαντικός, αλλά είστε πάρα πολύ

Ο γάμος σας ήταν κάποτε το πιο σημαντικό πράγμα στον κόσμο για εσάς και είστε στη σχέση σας εδώ και χρόνια. σε ορισμένες περιπτώσεις, για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας.

Αποθηκεύοντας το γάμο σας φαίνεται ότι είναι η μόνη επιλογή, επειδή ο γάμος σας είναι εξίσου σημαντικός με τη ζωή σας και δεν καταλαβαίνετε γιατί ο σύντροφός σας δεν αισθάνεται τον ίδιο τρόπο.

Αλλά μερικές φορές πρέπει απλώς να το αποδεχτείτε: είναι αυτό που είναι, ανεξάρτητα από το πόσο δεν θέλετε να είναι.

Σώστε το γάμο σας και κάντε ό, τι μπορείτε για να συνεχίσετε, αλλά αν θυσιάσετε πάρα πολύ τον εαυτό σας μόνο για χάρη του γάμου σας, τότε πόσο ευτυχισμένος θα είστε στο τέλος της ημέρας;

Ο γάμος σας είναι σημαντικός, αλλά θυμηθείτε: και εσείς.

Εκτιμήστε τον εαυτό σας και μην αφήσετε την πράξη της διάσωσης του γάμου σας να πνίξει το άτομο μέσα σας.

Ο καλύτερος τρόπος για να σώσετε το γάμο σας

Η αποθήκευση της σχέσης όταν είστε η μόνη που προσπαθείτε είναι δύσκολη, αλλά δεν σημαίνει πάντα ότι η σχέση σας πρέπει να καταργηθεί.

Διότι εάν εξακολουθείτε να αγαπάτε τον σύζυγό σας, αυτό που πραγματικά χρειάζεστε είναι ένα σχέδιο επίθεσης για να επιδιορθώσετε τον γάμο σας.

Πολλά πράγματα μπορούν αργά να μολύνουν έναν γάμο - απόσταση, έλλειψη επικοινωνίας και σεξουαλικά ζητήματα. Εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, αυτά τα προβλήματα μπορούν να μεταμορφωθούν σε απιστία και αποσύνδεση.

Όταν κάποιος μου ζητά συμβουλές για να σώσω τους αποτυχημένους γάμους, συνιστώ πάντα τον εμπειρογνώμονα σχέσεων και τον προπονητή διαζυγίου Brad Browning.

Ο Μπραντ είναι η πραγματική συμφωνία για την εξοικονόμηση γάμων. Είναι συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις και παρέχει πολύτιμες συμβουλές στο εξαιρετικά δημοφιλές κανάλι του στο YouTube.

Και πρόσφατα δημιούργησε ένα νέο πρόγραμμα για να βοηθήσει ζευγάρια με έναν δύσκολο γάμο. Μπορείςδιαβάστε την κριτική μας εδώ.

Το πρόγραμμά του αφορά τόσο τη δουλειά του εαυτού όσο και τη σχέση - είναι ένα και το ίδιο σύμφωνα με τον Browning.

Αυτό το διαδικτυακό πρόγραμμα είναι ένα ισχυρό εργαλείο που θα μπορούσε να σας σώσει από ένα πικρό διαζύγιο.

Καλύπτει το σεξ, την οικειότητα, τον θυμό, τη ζήλια και πολλά άλλα. Το πρόγραμμα διδάσκει στα ζευγάρια πώς να ανακάμψουν από αυτά τα συμπτώματα που είναι συχνά αποτέλεσμα μιας στάσιμης σχέσης.

Παρόλο που μπορεί να μην είναι το ίδιο με τις συνεδρίες one-on-one με έναν θεραπευτή, εξακολουθεί να είναι μια αξιόλογη προσθήκη για κάθε γάμο που σιγά σιγά διαλύεται.

Προφανώς κανένα βιβλίο ή συνεδρία με έναν θεραπευτή δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ο γάμος σας θα σωθεί. Μερικές φορές οι σχέσεις είναι πραγματικά ανεπανόρθωτες και είναι έξυπνο να προχωρήσουμε.

Αν όμως πιστεύετε ότι εξακολουθεί να υπάρχει ελπίδα για το γάμο σας, σας προτείνω να δείτε το πρόγραμμα του Μπράντ Μπράουνγκ. ΜπορείςΠαρακολουθήστε το δωρεάν διαδικτυακό του βίντεο εδώ.

Οι στρατηγικές που αποκαλύπτει ο Μπραντ είναι εξαιρετικά ισχυρές και μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ ενός «ευτυχισμένου γάμου» και ενός «δυστυχισμένου διαζυγίου».

Ακολουθεί ξανά ένας σύνδεσμος για το βίντεο.