Πώς να φτιάξετε τα σκατά σας: 10 βήματα για να επαναφέρετε τη ζωή σας στο δρόμο

Πώς να φτιάξετε τα σκατά σας: 10 βήματα για να επαναφέρετε τη ζωή σας στο δρόμο

Σε κάποιο σημείο, όλοι αναρωτιούνται πώς να κάνουν τα σκατά τους μαζί.


Είναι εύκολο να αισθάνεστε ότι απλώς δεν εκπληρώνετε τις δυνατότητές σας, παρόλο που δεν είστε σίγουροι τι κάνετε (ή όχι) για να σας κάνει να νιώσετε έτσι.

Είναι πολύ κοινό να ανησυχείτε ότι δεν είστε αρκετά καλοί στους άλλους ή ότι οι άνθρωποι σκέφτονται άσχημα για εσάς.

Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσω τα 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να συνδυάσετε τα σκατά σας.


Η συμβουλή εδώ είναι ένας συνδυασμός εργασίας που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας, έτσι ώστε να μπορείτε να πετύχετε περισσότερα και να κάνετε περισσότερα και να εργαστείτε που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσουν να εμπλακείτε και να αλληλεπιδράσετε πιο επιτυχημένα με άλλους.

Όταν αρχίζετε να κάνετε περισσότερα για τον εαυτό σας και φροντίζετε τη ζωή, την ευημερία και τους στόχους σας, γίνεται πιο εύκολο να φτάσετε σε άλλους.



Διαπιστώνετε ότι ξεκινάτε φυσικά να κάνετε πράγματα που βοηθούν και άλλους να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους.


Εάν αισθάνεστε κάτω, αποσυνδεθείτε ή δεν μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με τον κόσμο, είναι πολύ πιθανό ότι όλοι οι άλλοι που συναντάτε το συνειδητοποιούν αυτό.

Θα ξεκινήσω μιλώντας για κάποια απλή αυτοεξυπηρέτηση - ζωτικής σημασίας για να ξεκινήσετε και για τη θεμελίωση όλων των άλλων στη ζωή σας.

Στη συνέχεια, θα μιλήσω για μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να εργαστείτε για να υποστηρίξετε τη δική σας ευτυχία και αυτή των άλλων.

Και μετά θα τελειώσω με το βάθος στο πώς μπορείτε να ορίσετε εφικτούς στόχους για τη ζωή σας που πραγματικά σημαίνουν κάτι για εσάς.

1. Ξεκινήστε με τα βασικά

Εάν δεν έχετε τα βασικά, είναι δύσκολο να ζήσετε τη ζωή που πραγματικά θέλετε.

Τι εννοώ με τα βασικά;

Πρώτον, υπάρχουν πραγματικά πράγματα που πρέπει να ζήσετε: φαγητό, νερό και ζεστασιά, με τη μορφή καταφυγίου και ρούχων.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν αυτές τις βασικές φυσικές ανάγκες, το κατώτατο επίπεδο του Η ιεραρχία αναγκών του Maslow, με.

Αλλά δεν τους συναντάμε πάντα καλά.

Αν τρώτε γρήγορο φαγητό κάθε μέρα, τρώτε, αλλά δεν τρώτε καλά.

Στο ίδιο πνεύμα, εάν οδηγείτε παντού και σπάνια ασκείστε, χάνετε μια τεράστια ευκαιρία να αισθανθείτε επιτυχημένοι και να είστε υγιείς.

Εάν βρίσκεστε να πίνετε κάθε βράδυ (και όχι μόνο για λίγη διασκέδαση τα σαββατοκύριακα), φρενάρετε τις δυνατότητές σας, καταστρέφοντας την ψυχική σας υγεία και τη σωματική σας ευεξία.

Και τι γίνεται με τα άλλα πράγματα που πρέπει να αισθάνεστε ευτυχισμένοι και ασφαλείς;

Πράγματα όπως η συντροφιά, η αγάπη και η ουσιαστική δουλειά.

Αυτά μπορεί να είναι πιο δύσκολο να βρεθούν και να είναι σωστά, και αν δεν τα έχετε, αυτό είναι εντάξει, αλλά θα πρέπει να κάνετε κάτι για να βεβαιωθείτε ότι τα έχετε.

Θα πρέπει να λάβετε υπόψη όλα αυτά τα πράγματα απαραίτητη αυτο-φροντίδα:

- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο. Το να είσαι χρόνια κουρασμένος καθιστά δύσκολη τη λήψη καλών αποφάσεων και σε κάνει να εκνευρίζεσαι.

- Τρώτε υγιεινά τις περισσότερες φορές. Φυσικά μπορείτε να πάρετε μια Παρασκευή το βράδυ ή μια υπέροχη τούρτα γενεθλίων. Αλλά για τα περισσότερα γεύματα, κολλήστε σε άπαχη πρωτεΐνη, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Αυτή δεν είναι μια μαγική σφαίρα, αλλά αν είστε συνεπείς, θα αισθανθείτε πιο υγιείς και πιο ξεκάθαροι.

- Προτεραιότητα να ξοδεύετε χρόνο με άτομα που σας ενδιαφέρουν και να κάνετε νέες συνδέσεις. Ακόμη και οι πιο εσωστρεφείς από εμάς έχουν βαθιά ανάγκη για συνδέσεις με άλλους ανθρώπους. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι αρκετά - πρέπει να περάσετε χρόνο με άτομα.

- Αποφυγή υπερβολικού αλκοόλ ή ναρκωτικών. Μια περιστασιακή βραδιά πάρτι είναι μια χαρά, αλλά μην αφήσετε το αλκοόλ να γίνει κάτι που δεν μπορείτε να διαχειριστείτε χωρίς.

- Άσκηση σε κάποια μορφή. Εάν δεν είστε λαγουδάκι στο γυμναστήριο, βγείτε έξω και περπατήστε. Απολαύστε τον άνεμο στα μαλλιά σας και τον ήλιο στην πλάτη σας.

- Έχοντας στόχους για δουλειά και χόμπι. Εάν μπορείτε να κάνετε τα προς το ζην σας να κάνουν κάτι που σας ενδιαφέρει, υπέροχο. Εάν δεν μπορείτε, αφιερώστε χρόνο για τα πάθη σας εκτός εργασίας

2. Κάντε την ακρόαση το σημείο εκκίνησης

Πότε ακούσατε για τελευταία φορά όταν σας μίλησε κάποιος;

Ακούγεται περίεργο ότι αυτό θα μπορούσε να σας βοηθήσει να πάρετε τα σκατά σας μαζί, αλλά το κάνει!

Τόσοι πολλοί από εμάς εστιάζουμε στον εαυτό μας και τι συμβαίνει στη ζωή μας. Αυτό όμως μας οδηγεί μόνο σε εγωκεντρικούς και ακόμη ναρκισσιστές.

Η ακρόαση δείχνει σε άλλους ότι σας ενδιαφέρει πραγματικά ποιοι είναι και τι έχουν να πουν.

Σκεφτείτε μια στιγμή που μιλούσατε και έγινε προφανές όταν δεν ακούσατε.

Ίσως μια συνέντευξη εργασίας που πήγε στραβά, ή μια βραδινή έξοδο με νέους φίλους όπου καταλήξατε να αισθάνεστε απαίσιοι και αγνοημένοι.

Εάν συνομιλείτε με κάποιον, δείξτε τον σεβασμό και ακούστε πραγματικά αυτά που λένε.

Ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι το μυαλό σας περιπλανιέται, επαναφέρετέ το και επανασυνδεθείτε.

Ίσως δεν θα μάθετε τίποτα νέο ακούγοντας, αλλά θα ανοίξετε τον εαυτό σας σε μια βαθύτερη σύνδεση και μια νέα προοπτική.

Πρακτική ενεργή ακρόαση. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε όλες τις αισθήσεις σας, όχι μόνο την ακοή σας, για να ακούσετε.

Χαμογελάστε και χρησιμοποιήστε την επαφή με τα μάτια για να δείξετε ότι ακούτε πραγματικά τι λένε.

Κάντε ερωτήσεις και επαναλάβετε τις βασικές πληροφορίες.

Εκτός από την απόδειξη στο ηχείο ότι ακούτε σκληρά, το να κάνετε αυτά τα πράγματα σας βοηθά να θυμάστε τι έχει ειπωθεί, ώστε να αξιοποιήσετε περισσότερο την εμπειρία.

3. Μάθετε να εκτιμάτε τον εαυτό σας

Το να μαζέψεις τα πράγματα δεν είναι απλώς να εκτιμήσεις αυτό που σου λένε οι άλλοι. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας να καταλάβετε τη δική σας αξία.

Οι άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν ή πιστεύουν ότι έχουν καλά πράγματα να προσφέρουν σε άλλους ανθρώπους και στον κόσμο γενικά, συχνά αγωνίζονται επίσης να κατανοήσουν και να εκτιμήσουν τη συμβολή των άλλων.

Είναι δύσκολο να μην αισθάνεσαι τουλάχιστον λίγο ζηλιάρης από εκείνους που θεωρείς πιο ικανοί και επιτυχημένοι από εσένα.

Αυτό είναι ένα εντελώς φυσικό συναίσθημα και μια μικρή ποσότητα ζήλιας μπορεί να αποτελέσει ένα μεγάλο καύσιμο για την επιτυχία.

Αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ένα αίσθημα απελπισίας, και ότι ποτέ δεν μπορείς να είσαι αρκετά καλός.

Δημιουργήστε μια λίστα με τα πράγματα που κάνετε καλά.

Μπορούν να είναι δεξιότητες - όπως παίζοντας ποδόσφαιρο ή ζωγραφική. Ή μπορεί να είναι ποιότητες, όπως η ενσυναίσθηση, η ανεξαρτησία ή η ικανότητα να δείξει αγάπη.

Υπάρχει κάτι που ξέρεις ότι είσαι καλός και δεν έχεις χρόνο για τώρα; Δείτε πώς μπορείτε να το αλλάξετε.

Υπάρχουν προσωπικές ιδιότητες που δεν έχετε να ασκήσετε; Σκεφτείτε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς θα μπορούσε να αλλάξει.

Επίσης, δημιουργήστε μια λίστα με τα πράγματα που θα θέλατε να δοκιμάσετε αλλά δεν το έχετε κάνει ακόμα.

Να είστε γενναίοι και τολμηροί. Δεν χρειάζεται να είσαι καλός σε αυτά τα πράγματα τώρα. Μπορεί να μην γίνετε ποτέ καταπληκτικοί, αλλά αν το δοκιμάσετε, θα είστε καλύτεροι από ό, τι είστε τώρα και αισθανθείτε σίγουροι για τον εαυτό σας για να πάρετε τα σκατά σας μαζί.

4. Να είστε ανοιχτοί για αλλαγή

Οι επιτυχημένοι, ευτυχείς άνθρωποι είναι συνήθως αυτοί που είναι ανθεκτικοί και προσαρμόσιμοι.

Όταν τα πράγματα αλλάζουν γύρω τους, είναι σε θέση να τα αντιμετωπίσουν. Είναι σκληροί.

Το να είσαι ανοιχτός στην αλλαγή δεν σημαίνει απλώς να δεχτείς ό, τι σου έρχεται.

Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αποδεχτείτε ότι δεν θα μπορείτε πάντα να ελέγχετε κάθε κατάσταση.

Σημαίνει να είσαι πρόθυμος να πεις μερικές φορές απλά «ας δούμε τι συμβαίνει».

Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να γίνει.

Αλλά όταν δεν είστε ανοιχτοί για αλλαγή, έχετε την τάση να μην είστε ανοιχτοί σε άλλα άτομα. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είναι άκαμπτο και μερικές φορές κρίσιμο.

5. Συγχωρήστε

Η συγχώρεση είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πολλοί από εμάς θα κάνουν ποτέ.

Όλοι μας θα πληγωθήκαμε κάποιος κάποια στιγμή. Διαλύσεις, φίλοι που δεν ήταν αυτοί που πιστεύαμε ότι ήταν, συνάδελφοι που μας χρησιμοποίησαν για να προχωρήσουμε, γονείς που έκαναν τον εαυτό τους πρώτο…

Πολλά πράγματα, μικρά και σημαντικά, θα συμβούν σε εμάς κατά τη διάρκεια μιας ζωής για να μας κάνουν να νιώθουμε θυμωμένοι και απογοητευμένοι.

Το να έχετε αυτά τα συναισθήματα είναι απολύτως φυσικό.

Αλλά αυτό που κάνετε μετά την εξάντληση του αρχικού τραυματισμού μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά τόσο στη μελλοντική σας συναισθηματική ευεξία όσο και στον τρόπο που αλληλεπιδράτε με άλλους καθώς περνά ο καιρός.

Οι άνθρωποι αντιστέκονται συχνά στη συγχώρεση επειδή πιστεύουν ότι σημαίνει αποδοχή κάτι που τους έχει γίνει, και λέγοντας ότι ήταν εντάξει, παρόλο που σαφώς δεν ήταν.

Η συγχώρεση δεν σημαίνει αυτό. Σημαίνει απλά να είσαι σε θέση να δεχτείς τι συνέβη.

Το να μαζέψεις τα πράγματα είναι τόσο πολύ για την αποδοχή και την πρόοδο.

Σημαίνει να είσαι σε θέση να αναγνωρίσεις ότι το άτομο που σε πληγώνει το έπραξε για τους δικούς του λόγους και για τους δικούς του περιορισμούς, όχι για οποιοδήποτε λάθος σε σένα.

Δεν χρειάζεται να πείτε στο άλλο άτομο ότι το έχετε συγχωρήσει, αν και μπορείτε να το επιλέξετε.

6. Δέσμευση στα πράγματα 100%

Σε έναν ψηφιακά αποσπασμένο κόσμο, φαίνεται σαν να κάνουμε όλοι πέντε πράγματα ταυτόχρονα, τις περισσότερες φορές.

Όταν τα κοινωνικά μέσα μάς ενημερώνουν συνεχώς τι χάνουμε, είναι δύσκολο να αποφασίσουμε ότι είμαστε ευτυχείς να κάνουμε αυτό που κάνουμε τώρα.

Είναι δύσκολο να δεχτείς ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Αλλά είναι ζωτικής σημασίας.

Όλοι πρέπει να κάνουμε επιλογές για το τι είναι σημαντικό για εμάς και για το τι θέλουμε να δώσουμε προτεραιότητα.

Εάν δεν μπορείτε να δεσμευτείτε σε τίποτα, καταλήγετε να κάνετε μικρά κομμάτια από τα πάντα και να μην επιτύχετε τίποτα.

Θα διαπιστώσετε επίσης ότι αν αγωνιστείτε να δεσμευτείτε σε δραστηριότητες ή πράγματα, πιθανότατα επίσης θα παλέψετε να δεσμευτείτε στους ανθρώπους.

Για να σας βοηθήσουμε να ορίσετε, ορίστε στόχους (περισσότερα για αυτό λίγο αργότερα). Συνδέστε τους στόχους σας με ενέργειες που γνωρίζετε ότι έχετε χρόνο να πραγματοποιήσετε.

Μιλήστε με άτομα για τα σχέδιά σας. Το να διατηρείτε μυστικό τους στόχους και τα σχέδιά σας είναι συνήθως ένας τρόπος για να δώσετε στον εαυτό σας έναν εύκολο τρόπο από την επίτευξή τους.

Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ό, τι δεσμεύεστε είναι ρεαλιστικό.

Μερικοί άνθρωποι τείνουν να υπερεκφράζουν και, στη συνέχεια, να είναι συγκλονισμένοι και, στη συνέχεια, διαπιστώνουν ότι δεν είναι σε θέση να ακολουθήσουν τις δεσμεύσεις τους και να απορρίψουν τα πάντα.

Δώστε προτεραιότητα στα πράγματα που θέλετε πραγματικά να κάνετε και εμμείνετε σε αυτά.

7. Μάθετε πότε είναι ώρα να αφιερώσετε χρόνο

Παρόλο που έχετε ένα σχέδιο και να τηρήσετε αυτό είναι σημαντικό, είναι επίσης ζωτικής σημασίας να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο ανάπαυσης όταν το χρειάζεστε.

Είναι εύκολο να πιστέψεις ότι πρέπει απλά να κάνεις κάτι και να κάνεις όσα περισσότερα μπορείς.

Αλλά αυτή είναι η διαδρομή για εξάντληση, ευερεθιστότητα και αποτυχία να επιτύχετε τα πράγματα που θέλετε.

Όλοι χρειάζονται χρόνο μακριά μερικές φορές από τη λίστα υποχρεώσεων. Η επίτευξη στόχων και η επίτευξή τους είναι υπέροχη, αλλά μην εστιάζεσαι τόσο πολύ στους στόχους σου που ξεχνάς τα πάντα στη ζωή σου.

Σίγουρα σημάδια ότι πλησιάζετε στην εξουθένωση και χρειάζεστε ένα διάλειμμα περιλαμβάνουν:

  • Διαπιστώνοντας ότι σπάνια αφιερώνετε χρόνο για την κοινωνική σας ζωή και δεν έχετε δει μερικούς από τους πιο κοντινούς φίλους σας για μήνες ή και χρόνια.
  • Δεν έχετε χρόνο για άσκηση και χόμπι που κάποτε αγαπάτε και έχετε χάσει το ενδιαφέρον για αυτά.
  • Κάθε φορά που δεν κάνετε τίποτα, αισθάνεστε αμέσως στην άκρη και άβολα.
  • Σκεφτόσασταν να κλείσετε διακοπές, αλλά η ιδέα να αφιερώσετε μια εβδομάδα μακριά από τη δουλειά είναι αδιανόητη.

Όταν είχατε ένα διάλειμμα, είστε ένα πιο στρογγυλό, πιο ικανό άτομο που έχει τα σκατά τους μαζί.

8. Να είστε καλοί στους άλλους… απλά μπορείτε

Είναι εύκολο να κολλήσετε σε ένα μοτίβο δόσης μόνο για λήψη.

Αλλά υπάρχει πραγματική, επιβεβαιωτική χαρά που μπορεί να έχει κανείς απλά δίνοντας στους ανθρώπους πράγματα χωρίς καμία προσδοκία να πάρει κάτι πίσω.

Αυτή η προσδοκία προκαλεί συχνά πόνο στην καρδιά και θυμό. Μάθετε να το αφήνετε.

Εάν κάποιος χρειάζεται κάτι και μπορείτε να το δώσετε σε αυτό, κάντε το, αλλά μόνο εντός των ορίων αυτού που μπορείτε να δώσετε χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας.

Εάν ο καλύτερος φίλος σας είναι χαλασμένος, δώστε τους κάποια χρήματα, αρκεί να μπορείτε να τα αντέξετε οικονομικά.

Μην ανησυχείτε για το αν θα το πάρετε πίσω ή όχι.

Προσφέρετε στον γείτονά σας που αγωνίζεται για βόλτα στο κατάστημα ή απόγευμα φύλαξης παιδιών. Αν παλινδρομούν κάποια μέρα, υπέροχα.

Εάν όχι, έχετε κάνει ακόμα καλό.

Όταν αφήνεις την προσδοκία, μαθαίνεις να δίνεις ειλικρινά και ανοιχτά, απλά επειδή το θέλεις, και όχι επειδή νιώθεις ότι πρέπει.

Συνήθως θα βρείτε ότι παίρνετε πίσω ό, τι δώσατε και πολλά άλλα, καθώς οι άνθρωποι θα βγουν έξω από το δρόμο τους για να ανταμείψουν ένα άτομο που βλέπουν ως γενναιόδωρο.

9. Προσδιορίστε τις βασικές σας τιμές

Οι τιμές είναι σημαντικές. Καθοδηγούν ό, τι κάνετε, ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνετε.

Εάν πιστεύετε ότι υπάρχει αποσύνδεση μεταξύ του πού βρίσκεστε και του θέλουμε να είστε, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι δεν είστε ακόμη σαφείς σχετικά με τις αξίες σας και ως εκ τούτου δεν τις έχετε λάβει υπόψη στη λήψη αποφάσεών σας.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε προσδιορίστε τις τιμές σας, από διαδικτυακά αποθέματα τιμών έως την αναγνώριση των ατόμων που σημαίνουν περισσότερο για εσάς και για να μάθετε γιατί.

Αλλά ένας από τους απλούστερους τρόπους είναι να καθίσετε και να κάνετε καταιγισμό ιδεών. Απλώς γράψτε τις προσωπικές ιδιότητες που πιστεύετε ότι είναι σημαντικές. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά.

Λάβετε αυτήν τη λίστα σε 3. Εάν δεν μπορείτε πραγματικά, κάντε την 4, αλλά αυτό είναι το απόλυτο μέγιστο.

Να θυμάστε ότι αυτές δεν είναι οι μόνες σας τιμές, αλλά οι βασικές σας τιμές.

Είναι αυτά που πρέπει να σας καθοδηγούν καθημερινά και αυτά που πρέπει να στρέψετε όταν πρέπει να λάβετε μια απόφαση.

Πείτε μια από τις βασικές σας αξίες είναι η αφοσίωση. Εάν συμβαίνει αυτό, ίσως να μην ταιριάζετε σε μια καριέρα όπου πρέπει να μετακινείτε θέσεις εργασίας κάθε χρόνο για να προχωρήσετε.

Ή εάν μία από τις βασικές αξίες σας είναι η γενναιοδωρία, θα νιώθετε άβολα σε μια σχέση με κάποιον που δεν του αρέσει να ξοδεύει χρήματα.

Εάν αισθάνεστε ότι υπάρχουν μέρη της ζωής σας που δεν αισθάνονται σωστά, σκεφτείτε εάν είναι μια τιμή αποσύνδεση που φταίει.

10. Θέστε στόχους

Το να μπορείς να θέτεις και να επιτυγχάνεις στόχους είναι ζωτικής σημασίας για να είσαι ένα καλύτερο άτομο και να ζήσεις τη ζωή που θέλεις.

Εάν ακολουθείτε μόνο μία συμβουλή από αυτό το άρθρο, κάντε την.

Το κλειδί για τον καθορισμό στόχων είναι να είμαστε ρεαλιστικοί και φιλόδοξοι. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας, αλλά πρέπει να είστε ικανοί να επιτύχετε τον στόχο σας και να έχετε ένα σαφές σχέδιο για να το κάνετε.

Εδώ είναι που SMART στόχοι μπες μέσα. Αυτό σημαίνει:

Ειδικός. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ακριβώς τι θέλετε να επιτύχετε.

Μετρητός. Πώς θα παρακολουθείτε την πρόοδο προς τον στόχο σας;

Κατορθωτός. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να κάνετε ό, τι έχετε πει ότι θα κάνετε.

Σχετικό. Είναι αυτός ο στόχος κάτι που πραγματικά θέλετε να κάνετε και που θα συμβάλει στην ευτυχία σας;

Χρονικό όριο. Πότε σκοπεύετε να το επιτύχετε;

Αυτό σημαίνει ότι ένας ασαφής στόχος όπως «να πάρει μια νέα δουλειά».

Θα γίνει «Προαγωγή σε προϊστάμενο τμήματος εντός δύο ετών», με ένα σαφές σχέδιο για τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να φτάσετε εκεί.

Ο στόχος σας δεν είναι απλώς ένας στόχος, αλλά ένας ρεαλιστικός στόχος με έναν χάρτη συνδεδεμένο για να σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί.

συμπέρασμα

Το να μαζέψεις τα πράγματα δεν είναι μόνο ένα πράγμα. Πρόκειται για την αίσθηση αυτοπεποίθησης και επιτυχίας σε όλους τους τομείς της ζωής σας.

Για να πάρετε τα σκατά σας μαζί πρέπει:

  • Βεβαιωθείτε ότι ικανοποιείτε τις δικές σας ανάγκες με αυτοεξυπηρέτηση που υπερβαίνει τη βασική ευημερία και περιλαμβάνει σχέσεις, εργασία και χόμπι επίσης
  • Ακούστε τους ανθρώπους
  • Καταλάβετε τι είστε καλοί και γίνετε ο μεγαλύτερος θαυμαστής σας
  • Μάθετε να αγκαλιάζετε την αλλαγή
  • Μάθετε πώς να συγχωρείτε
  • Δέσμευση σε πράγματα, αλλά…
  • … Ξέρετε πότε να αφιερώσετε χρόνο
  • Κάνετε καλά πράγματα χωρίς να περιμένετε τίποτα πίσω
  • Προσδιορίστε και ζήστε με τις βασικές σας τιμές
  • Ορίστε και επιτύχετε στόχους

Αυτό ακούγεται σαν μια μεγάλη λίστα, αλλά όλα συνδέονται μεταξύ τους. Όλα ρέουν μαζί. Θυμηθείτε να σέβεστε τον εαυτό σας, το σώμα και το μυαλό σας και να κάνετε το ίδιο για τους άλλους και θα είστε εκεί.