Πώς να ξεπεράσετε έναν άντρα: 26 πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα

Πώς να ξεπεράσετε έναν άντρα: 26 πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα

Υπάρχει ένας λόγος που λένε οι άνθρωποι, «η αγάπη πονάει». Επειδή το κάνει.


Ακόμα και όταν είστε στην πιο ευτυχισμένη σας σχέση, η σκέψη της χάνοντας κάποιον μπορεί να προκαλέσει τσίμπημα στη ζωή σας.

Η αγάπη έχει σίγουρα τα σκαμπανεβάσματα της, αλλά μια από τις πιο σκληρές μορφές αγάπης είναι όταν τους αγαπάς, αλλά δεν την νιώθουν πίσω.

Συμβαίνει όλη την ώρα. Στην πραγματικότητα, είναι η πλοκή των ρομαντικών κωμωδιών όπου οι γυναίκες παίρνουν τον εαυτό τους και κάνουν δραστικές αλλαγές στη ζωή τους αφού πέσουν στο πρόσωπό τους.


Αλλά αυτό είναι το Χόλιγουντ. Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε, ως πραγματικό άτομο με πραγματικά συναισθήματα ξεπεράσεις έναν άντρα;

Εδώ είναι 26 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε έναν άντρα που δεν σας αγαπάει πίσω.



1) Αναγνωρίστε ότι αυτή η σχέση τελείωσε προς το παρόν.

Πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο, θα πρέπει να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι αυτό το πράγμα δεν συμβαίνει αυτή τη στιγμή.


Η σχέση έχει τελειώσει προς το παρόν ή αν προσπαθείτε να ξεπεράσετε έναν άντρα που δεν χρονολογήσατε ποτέ, τότε δεν πρόκειται να ξεκινήσει σύντομα.

Δεν λέμε ότι δεν θα συμβεί ποτέ, αλλά θέλετε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας σε μια θέση όπου αν είχε ποτέ καρποφορήσει, είστε ήδη με κάποιον άλλο και είστε ευτυχείς να αφήσετε τα παρελθόντα να περάσουν.

2) Δώστε στον εαυτό σας χρόνο.

Ακόμα κι αν ξεπεράσεις έναν άντρα που δεν χρονολογούσες ποτέ, μπορεί να βλάψει τόσο πολύ όταν κάποιος δεν επιστρέψει την αγάπη και την αγάπη σου.

Συχνά, δεν παίρνουμε τις απαντήσεις που πρέπει να παρέχουμε στα συναισθήματά μας και μπορεί να συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η απόρριψη είναι ο χειρότερος φόβος όλων. Μας εμποδίζει να κάνουμε κάθε είδους πράγματα στη ζωή.

Αλλά αν έχετε απορριφθεί από την αγάπη, ακόμα και αφού έχετε συγκεντρώσει το θάρρος να πείτε κάτι, μπορεί να έχει διαρκή επίδραση στη ζωή σας και την ερωτική σας ζωή αργότερα.

Αφήστε τον εαυτό σας λίγο χρόνο για να επεξεργαστείτε αυτό που συνέβη και μην χτυπήσετε τον εαυτό σας. Εάν θέλετε, θα πρέπει να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας για λίγο ξεπεράστε αυτόν τον τύπο.

3) Νιώστε τον πόνο.

Παρόλο που μπορεί να φαίνεται αντίθετο με το να λέτε «νιώστε τον πόνο», μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πιο γρήγορα την κατάσταση και να συμβιβαστείτε με αυτήν.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι άνθρωποι μισούν να νιώθουν ντροπαλοί, αλλά μερικές φορές, πρέπει να νιώθουμε έτσι ώστε να επιτρέψουμε στον εγκέφαλο και το σώμα μας να επεξεργάζεται αυτό που συμβαίνει.

Αρχικά, θα θέλατε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας και να πείτε ότι φταίτε εσείς, αλλά πραγματικά δεν έχετε κανέναν έλεγχο για το πώς συμπεριφέρονται και αισθάνονται οι άλλοι και έτσι δεν μπορείτε να ακολουθήσετε αυτήν την προσέγγιση. Αντ 'αυτού, εστιάστε στα συναισθήματά σας και καθίστε μαζί τους για λίγο.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι απλώς σκέψεις στο κεφάλι σας που σας ενοχλούν. Ίσως μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτές τις σκέψεις υπερωρίες και να βρείτε μια νέα εστίαση στη ζωή σας για να ξεπεράσετε αυτόν τον τύπο.

4) Ανακαλύψτε αν θέλετε να επιστρέψει.

Αυτό το άρθρο αφορά το πώς να ξεπεράσεις έναν άντρα. Και συνήθως ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσεις κάποιον είναι απλά να προχωρήσεις με τη ζωή σου χωρίς αυτόν μέσα σε αυτήν.

Όμως δεν είναι όλα τα διαλείμματα είναι τα ίδια. Ακολουθούν ορισμένες καταστάσεις όπου η επιστροφή με τον πρώην σας είναι στην πραγματικότητα μια καλή επιλογή:

  • Είστε ακόμα συμβατοί
  • Δεν χωρίσατε λόγω βίας, τοξικής συμπεριφοράς ή ασυμβίβαστων τιμών.

Έτσι, προτού προχωρήσετε προς το καλό, πρέπει να αναρωτηθείτε εάν θα ήσασταν πιο ευτυχισμένοι με τον πρώην σας. Ή αν δεν χρονολογήσατε ποτέ αν θα πρέπει να διπλασιάσετε προσπαθώντας να τον κερδίσετε.

Μόνο εσείς μπορείτε να απαντήσετε σε αυτό, αλλά εάν εξακολουθείτε να έχετε έντονα συναισθήματα γι 'αυτόν, τότε θα πρέπει τουλάχιστον να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επιστρέψετε μαζί.

Η αληθινή αγάπη είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρεθεί. Ωστόσο, αν νομίζετε ότι η διάλυση σας μπορεί να αντιστραφεί, τότε χρειάζεστε ένα σχέδιο δράσης για να το κάνετε.

Ο Μπράντ Μπράουνινγκ είναι το άτομο που πάντα προτείνω να στραφούν οι άνθρωποι όταν πρόκειται για την αντιστροφή των διακοπών. Είναι συγγραφέας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις και παρέχει εύκολα τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές «πάρτε την πλάτη σας» στο διαδίκτυο.

Πίστεψέ με, έχω συναντήσει πολλούς αυτοανακηρυγμένους «γκουρού» που δεν κρατούν κερί στις αυθεντικές συμβουλές που προσφέρει ο Μπραντ.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτόν, δείτε το δωρεάν διαδικτυακό του βίντεο εδώ. Ο Μπραντ δίνει μερικές δωρεάν συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως για να πάρετε πίσω τον πρώην σας.

Ο Μπραντ ισχυρίζεται ότι πάνω από το 90% όλων των σχέσεων μπορεί να σωθεί, και ενώ αυτό μπορεί να ακούγεται υπερβολικά υψηλό, τείνω να πιστεύω ότι έχει χρήματα.

Έχω έρθει σε επαφή με πάρα πολλούς αναγνώστες του Hack Spirit που είναι ευτυχώς πίσω με τους πρώην τους για να είμαι σκεπτικιστής.

Ακολουθεί ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο του Brad. Αν θέλετε ένα αλάνθαστο σχέδιο να πάρει πραγματικά τον πρώην σας πίσω, τότε ο Μπραντ θα σας δώσει ένα.

5) Συγκεντρώστε τα κορίτσια.

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να ξεπεράσεις έναν άντρα που δεν ήταν στην πραγματικότητα δικός σου είναι να τα βγάλεις έξω και να βγεις έξω με τα κορίτσια.

Τους φίλους σας είναι το ροκ και το δίκτυο υποστήριξής σας, ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε χαμένη αγάπη που δεν είχατε ποτέ. Αφήστε τους να κάνουν τη δουλειά τους και να σας φροντίσουν.

Αφήστε τους να σας αγοράσουν ένα ποτό και να σας πουν πόσο φοβερό είστε και αφήστε τους να σας υπενθυμίσουν ότι είναι «η απώλειά του» εάν δεν θέλει να είναι μαζί με ένα ροκ σταρ.

Σοβαρά, καλέστε τα κορίτσια και διασκεδάστε με τους φίλους σας. Δεν θα περάσει πολύς καιρός πριν αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα.

6) Βρείτε τη μεγαλύτερη εικόνα.

Μερικές φορές είναι χρήσιμο να καθίσετε και να δημιουργήσετε μια λίστα με όλα τα πράγματα που σας άρεσε για ένα άτομο.

Παρόλο που μπορεί να φαίνεται ότι θα μπορούσατε απλά να βάλετε τον εαυτό σας σε ένα άκρο κατάθλιψης, ίσως στην πραγματικότητα να διαπιστώσετε ότι δεν είχαν τόσα καλά πράγματα που συνέβαιναν αρχικά.

Και αν το κάνουν, σκεφτείτε ότι εάν ένα άτομο στον πλανήτη έχει όλες αυτές τις εκπληκτικές ιδιότητες, ίσως και άλλοι άνθρωποι! Και σίγουρα μπορείς να βρεις κάποιον άλλο που να είναι ζεστό, στοργικό, αστείο, έξυπνο και να έχει σκάφος… σωστά;

7) Κοιτάξτε το μειονέκτημα.

Ο ευκολότερος τρόπος για να ξεπεράσετε έναν άντρα που δεν σας αγαπούσε πίσω είναι να κοιτάξετε τα ελαττώματα του. Αντί να εστιάζετε σε όλα όσα χάνετε από το να μην είστε με αυτόν τον τύπο, κοιτάξτε όλα όσα δεν χρειάζεται να ανεχτείτε!

Είναι ευκολότερο να επισημάνετε τα ελαττώματα σε κάποιον επειδή κανείς δεν είναι τέλειος, και ίσως απλώς να αισθανθείτε καλύτερα στη διαδικασία.

8) Κάντε κάτι για τον εαυτό σας.

Εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να κρυφτείτε για λίγο, κάντε το. Αλλά κάντε κράτηση για ένα δωμάτιο στο boutique ξενοδοχείο στο δρόμο, παραγγείλετε υπηρεσία δωματίου και χαλαρώστε. Κάνε κάτι μόνο για σένα.

Είστε τελικά ο καλύτερος φίλος σας και πρέπει να είστε εκεί για τη σπασμένη καρδιά σας όπως και οποιοσδήποτε άλλος.

Σκεφτείτε ένα οδικό ταξίδι, ένα ταξίδι για ψώνια ή απλά μια βόλτα στο δάσος για να καθαρίσετε το κεφάλι σας και να επικεντρωθείτε σε αυτό που έχετε που είναι καλό στη ζωή σας: εσείς!

9) Ραντεβού με άλλα άτομα.

Δεν χρειάζεται να κοιμάσαι για να νιώθεις καλύτερα, αλλά σίγουρα μπορείς να βγαίνεις έξω και να χρονολογείς ξανά. Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεπεράσεις έναν άντρα.

Και το καλύτερο κομμάτι;

Εάν θέλετε να αντιστρέψετε τη διάσπαση και να επιστρέψετε μαζί του, τότε αυτό θα προκαλέσει ζήλια στο σύστημά του.

Η ζήλια είναι ένα ισχυρό πράγμα. χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας. Αλλά χρησιμοποιήστε το με σύνεση.

Εάν αισθάνεστε λίγο τολμηροί, δοκιμάστε αυτό το κείμενο 'Ζήλια'

- «Νομίζω ότι ήταν μια υπέροχη ιδέα που αποφασίσαμε να αρχίσουμε να χρονολογούμε άλλους ανθρώπους. Θέλω απλώς να είμαι φίλος τώρα!'-

Λέγοντας αυτό, λέτε στον πρώην σας ότι πραγματικά γνωριμείτε με άλλους ανθρώπους τώρα… κάτι που με τη σειρά του θα τον ζηλέψει.

Αυτό είναι ένα καλό πράγμα.

Επικοινωνείτε στον πρώην σας ότι πραγματικά θέλετε από άλλους. Όλοι προσελκύουμε τους ανθρώπους που θέλουν άλλοι. Λέγοντας ότι χρονολογείτε ήδη, λέτε ότι 'είναι η απώλεια σας!'

Αφού στείλουν αυτό το κείμενο, θα αρχίσουν να νιώθουν ξανά έλξη για εσάς γιατί προκαλείτε έναν «φόβο απώλειας» σε αυτόν.

Έμαθα για κείμενο από τον Brad Browning, τον οποίο ανέφερα νωρίτερα. Είναι ο αγαπημένος μου διαδικτυακός προπονητής «πάρε τον πρώην σου» γιατί θέλει πραγματικά τους αναγνώστες του να πετύχουν στην αγάπη.

Ακολουθεί ένας σύνδεσμος για το δωρεάν διαδικτυακό του βίντεο. Δίνει πολλές χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως για να επιστρέψετε στον πρώην σας.

10) Προσπαθήστε να είστε ευτυχείς για τον άντρα, αντί να επιθυμείτε τον αρραβωνιαστικό ή τη φίλη του να πέσει μπροστά από ένα λεωφορείο.

Σίγουρα, είναι εύκολο να ευχηθείς ότι ξαφνικά ήταν άγαμος ή ενδιαφερόταν για σένα, αλλά δεν θέλεις να καθίσεις να σπαταλάς τη ζωή σου ενώ εκεί έξω ζει τη δική του. ο καλύτερος τρόπος για να το συνεχίσετε είναι να συνειδητοποιήσετε ότι είναι ευτυχισμένος και ότι ενώ δεν μπορείτε να είστε ευχαριστημένοι μαζί του, μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι γι 'αυτόν.

Προσποιηθείτε αν πρέπει, και τελικά, θα είστε ευτυχείς που οι δυο σας δεν συναντήθηκαν τελικά.

Αυτά τα πράγματα δεν συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Να είστε υπομονετικοί και θα ανακαλύψετε τι είναι.

11) Αναγνωρίστε πώς το αφήσατε να συμβεί.

Ίσως έχετε αφήσει τον εαυτό σας να πέσει για έναν παντρεμένο άντρα ή κάποιον που έχει ήδη σχέση.

Ίσως έχετε πέσει για έναν άντρα που δεν ήταν κατάλληλο για εσάς.

Ίσως έχετε κάνει το λάθος να σκεφτείτε ότι θα μπορούσατε να τον «αλλάξετε», αλλά αυτό δεν λειτουργεί ποτέ με τον τρόπο που ελπίζετε ότι θα γίνει.

Ίσως είναι καιρός να ρίξετε μια ματιά στο πώς πλησιάζετε τις σχέσεις.

Αν προσπαθείτε πάντα να βάζετε τον εαυτό σας ανάμεσα σε ένα ζευγάρι για να αποκτήσετε τον άντρα, μπορεί να υπάρχει λόγος για αυτό και σίγουρα αξίζει να το εξερευνήσετε.

12) Χρησιμοποιήστε αυτήν τη στροφή της μοίρας ως έμπνευση για την επόμενη κίνηση σας.

Υπάρχουν αμέτρητες ταινίες του Χόλιγουντ σχετικά με το κορίτσι που συναντά το αγόρι, ανακαλύπτει ότι το αγόρι έχει κάτι, κάποιον ή πηγαίνει κάπου και στη συνέχεια τα πράγματα φαίνεται ότι δεν πρόκειται να ασκηθούν.

Πάντα μαζεύονται στο τέλος, αλλά δεν είναι πραγματική ζωή.

Αντί να περιμένετε να επιλύσουν τα πράγματα, πάρτε τον εαυτό σας σε ένα οδικό ταξίδι, μεταβείτε σε ένα αεροπλάνο για κάπου ζεστό και απολαύστε μερικές μέρες στην παραλία.

Δώστε στον εαυτό σας το δώρο - δεν χρειάζεστε κανέναν άλλο.

(Τι γίνεται αν σας έλεγα ότι υπάρχει ένα είδος σχέσης «δίψα» που βιώνουν όλοι οι άντρες; Ένα είδος δίψας που είναι αδύνατο για αυτόν να σβήσει μόνος του. Δείτε το νέο μου άρθρο όπου αποκαλύπτω τι είναι).

13) Βρείτε πράγματα που μισείτε γι 'αυτόν.

Ξέρουμε, θα είναι δύσκολο να κοιτάξουμε την όμορφη πρόσοψή του και να βρούμε κάτι τόσο λάθος μαζί του που δεν θέλετε να είστε μαζί του, αλλά μπορείτε να το κάνετε.

Ίσως έχει προβλήματα με τη μητέρα, ή ίσως παίρνει τη μύτη του. Ακόμα κι αν πρέπει να το κάνετε στο μυαλό σας, βρείτε έναν τρόπο να απενεργοποιήσετε τον εαυτό σας.

14) Δεν είσαι εσύ. Αυτός είναι.

Αναγνωρίστε ότι δεν θέλει να είναι μαζί σας ή την αδυναμία του να είναι μαζί σας επειδή φεύγει από τη χώρα, είναι γκέι ή οτιδήποτε άλλο, δεν έχει καμία σχέση με εσάς.

Ίσως είναι παντρεμένος. Ίσως θέλει να είναι καλός σύζυγος και να μην εξαπατά τη γυναίκα του. Πώς μπορείς να θυμώνεις με αυτό;

15) Πιάσε τους φίλους σου και χτύπησε την πόλη.

Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, ζητήστε από τους φίλους σας να σας μεταφέρουν στην πόλη για να σας αποσπάσουν από τον εαυτό σας.

Δεν έχει νόημα να νιώθεις λυπημένος για τον εαυτό σου όταν μπορείς να είσαι έξω με τους ανθρώπους που αγαπάς και που σε αγαπούν, περνώντας υπέροχα!

(Αν ψάχνετε για συμβουλές για γνωριμίες για να βελτιώσετε την ερωτική σας ζωή, ρίξτε μια ματιά στο eBook μας γεμάτο πρακτικές συμβουλές για το πώς να πάτε από το φλερτ, τη διασκέδαση, το να κάνετε μελλοντικά σχέδια με τον άνδρα των ονείρων σας εδώ).

16) Αποφύγετε να είστε κακοί στο άλλο μισό του στο κοινό.

Ίσως γνωρίζετε ότι δεν είναι καλό γι 'αυτόν, αλλά δεν είναι δική σας δουλειά να το δηλώσετε στον κόσμο.

Παίρνει να αποφασίσει με ποιον πρέπει να είναι, και πρέπει να το καταλάβετε και να το σέβεστε.

Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να την αντιμετωπίζετε σαν χάλια γιατί διαφωνείτε με τις επιλογές της ζωής του.

17) Μην βάζετε τον εαυτό σας - ή αυτόν - σε μια αδέξια κατάσταση ενεργώντας στα συναισθήματά σας.

Μπορεί να έχετε τεράστια παρόρμηση να του πείτε ότι τον αγαπάτε ή να τον στρίψετε σε ένα σκοτεινό μπαρ, αλλά μην βάζετε τον εαυτό σας σε αυτήν την κατάσταση.

Αυτό που αισθάνεται σωστά αυτή τη στιγμή μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη αμηχανία και απελπισία για όλους τους εμπλεκόμενους.

Πρέπει να αναρωτηθείτε εάν θέλετε να είστε ο λόγος που τελειώνει η άλλη του σχέση και τι μπορεί να σας σκεφτεί ως αποτέλεσμα αυτών των ενεργειών.

18) Βγάλτε τις σκέψεις και τα συναισθήματα και μετά αφήστε τα να είναι.

Πιάσε έναν φίλο και μερικά grande lattes και χύστε την καρδιά σας, αλλά μετά προχωρήστε από αυτό.

Αφιερώστε το χρόνο που χρειάζεστε για να αισθανθείτε τον εαυτό σας για να νιώσετε όλα όσα πρόκειται να νιώσετε και στη συνέχεια να αποχαιρετήσετε το πάρτι. Δεν εξυπηρετεί κανέναν, ειδικά εσάς.

(Για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αρνητικά συναισθήματα, ρίξτε μια ματιά στο Thich Nhat Hanh του Master Buddhist λαμπρές συμβουλές εδώ).

19) Αφήστε τον εαυτό σας να διασκεδάσει με άλλα παιδιά.

Δεν χρειάζεται να κοιμηθείτε για να νιώσετε καλύτερα, αλλά σίγουρα μπορείτε να φλερτάρετε με όποιον περπατάει.

Η προσοχή από άλλα άτομα θα σας υπενθυμίσει ότι δεν είναι ότι δεν ήσασταν αρκετά καλοί, αλλά ότι έχει κάποιον που να είναι αρκετά καλός για αυτόν.

Πρέπει να βρείτε κάποιον που είναι αρκετά καλός για εσάς.

20) Μην ξοδεύετε κάθε λεπτό της ημέρας ανανεώνοντας τη ροή κοινωνικών μέσων του.

Σταμάτα να τον καταδιώκεις. Είναι ανθυγιεινό και έχετε πολύ πιο συναρπαστικά πράγματα να κάνετε με τον χρόνο σας και να κάνετε ανανέωση στη σελίδα του Instagram.

21) Μην κρατάτε άλλα παιδιά σε αυτό το πρότυπο. Ο καθένας έχει κάτι να σας προσφέρει.

Εντάξει, θα συμφωνήσουμε, ήταν μάλλον πολύ καλός. Αλλά και πολλά άλλα παιδιά.

Εάν κρατάτε τον καθένα σε αυτό το πρότυπο, το οποίο πιθανότατα δεν είναι και τόσο υπέροχο όταν το σκέφτεστε, θα προετοιμαστείτε για αποτυχία.

Και κανείς δεν θέλει να νιώσει σαν αποτυχία. Δώστε σε άλλα παιδιά την ευκαιρία να δουν τι είναι όλα αυτά και θα βρείτε κάποιον που να σας αξίζει σε σύντομο χρονικό διάστημα.

22) Διαχωρίστε τον εαυτό σας.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν μια σχέση καταρρέει είναι να δώσετε στον εαυτό σας χώρο.

Αυτός μπορεί να είναι φυσικός χώρος, αλλά και διανοητικός χώρος.

Πρέπει να δώσετε στον εγκέφαλό σας χρόνο για να επεξεργαστείτε αυτό που έχει συμβεί και να αποφύγετε να προσπαθήσετε να αποκτήσετε μεγάλη σημασία από τα πράγματα μέχρι να ξεκουραστεί η σκόνη.

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι προσπαθούν να ανακαλύψουν βαθύτερα τι συμβαίνει μαζί τους ή πώς θα μπορούσαν να έχουν σώσει τη σχέση, αλλά αυτό το είδος σκέψης δεν βοηθά κανέναν.

Τουλάχιστον, όχι ακόμα.

Ίσως όταν παραιτήσατε στο γεγονός ότι αυτό η σχέση τελείωσε, μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να συνδυάσετε τα συναισθήματά σας, αλλά τώρα, θα είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό.

Αντ 'αυτού, δώστε στον εαυτό σας το χρόνο και το χώρο που χρειάζεστε και μην βάζετε τον εαυτό σας σε καταστάσεις όπου πρόκειται να συναντήσετε τον πρώην σας.

Εάν ζείτε μαζί, επιλέξτε να μετακινηθείτε για λίγο μέχρι να αποφασίσετε και οι δύο τι θα συμβεί στο σπίτι που μοιραστήκατε.

Είναι καλύτερο για όλους να δημιουργήσουν και να σώσουν αυτόν τον χώρο.

23) Σταματήστε να ονειρεύεστε τι θα μπορούσε να ήταν.

Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα είναι να σταματήσετε να αναρωτιέστε τι θα μπορούσατε να έχετε κάνει διαφορετικά. Η απάντηση δεν είναι τίποτα.

Τώρα, είτε το πιστεύετε είτε όχι, δεν μπορείτε ποτέ να επιστρέψετε και να αλλάξετε αυτό που συνέβη στην αλήθεια είναι ότι συνέβη ακριβώς όπως έπρεπε να συμβεί.

Όταν το αποδέχεστε αυτό και δείτε πώς απλώς αποτρέπετε τη μετάβαση, μπορεί να γίνει πιο εύκολο να το αφήσετε.

Όταν περνάς τις μέρες και τις νύχτες σου λυπημένος για τον εαυτό σου επειδή η σχέση σου χώρισε, είναι εύκολο να μπεις στο μυαλό σου.

Αντί να επικεντρωθείτε σε αυτό που θα μπορούσε να είναι, εστιάστε σε αυτό που συμβαίνει τώρα και στρέψτε τα μάτια και το μυαλό σας στο μέλλον για κάποια παρηγοριά.

Ίσως να έχετε ρίξει την μπάλα σε αυτήν τη σχέση, αλλά μπορείτε να μάθετε κάτι από αυτήν και να προχωρήσετε με καλύτερο τρόπο.

24) Συγχωρήστε τον εαυτό σας.

Προτού αρχίσει πραγματικά η θεραπεία, πρέπει να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για όλα τα πράγματα που δεν κάνατε, δεν είπατε, δεν είχατε, δεν εμπιστεύεστε, δεν θέλετε.

Οι σχέσεις είναι περίπλοκες και οι σχέσεις μπορούν να κάνουν τα πράγματα να φαίνονται ασαφή, ειδικά όταν κοιτάζετε πίσω τι συνέβη και προσπαθείτε να το ξεχωρίσετε.

Εάν μπορείτε να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για αυτό που έχει πέσει, μπορείτε να έχετε μια καλύτερη προσπάθεια να προχωρήσετε στο μέλλον.

Το να ξεπεράσεις κάποιον είναι δύσκολο και μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο από ό, τι νομίζεις. Εάν αυτή είναι η πρώτη σας θλίψη, ίσως να αισθάνεστε έτσι για λίγο.

Έτσι, αντί να αισθάνεστε άσχημα για το πώς τελείωσε η σχέση ΚΑΙ να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας, κόψτε τον εαυτό σας χαλαρό και μην αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας. Δεν βοηθά κανέναν.

Από την άλλη πλευρά, εάν δεν αισθάνεστε καθόλου άσχημα και είστε ευτυχείς να απαλλαγείτε από τον πρώην σας, μην επιτρέπετε σε άλλους ανθρώπους να σας πουν πώς θα πρέπει να αισθάνεστε.

Εάν είστε καλά με αυτό και είστε έτοιμοι να προχωρήσετε, τότε κυλήστε με αυτό.

Μερικές φορές δίνουμε υπερβολική έμφαση στο πόσο σημαίνουν οι σχέσεις και, στη συνέχεια, διαπιστώνουμε ότι δεν ήταν τόσο καλά για να ξεκινήσουν.

25) Αγαπήστε τους αν πρέπει.

Όλοι γύρω σας θα φωνάζουν από τις στέγες για να τον ξεχάσουν, αλλά γνωρίζουμε ότι αυτό είναι πιο εύκολο να το πούμε παρά να το κάνουμε.

Και αυτοί οι άνθρωποι το γνωρίζουν επίσης, αλλά αυτή είναι η συνηθισμένη συμβουλή που δίνουν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Αντί να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε αφήνοντάς σας να μιλήσετε για πράγματα, θα το βουρτσίσουν κάτω από το χαλί, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να αντιμετωπίσουν ούτε τη διάλυση σας.

Θα σας ενθαρρύνουν να βρείτε κάποιον άλλο αμέσως ή να θάβετε τον εαυτό σας στη δουλειά σας, αλλά αν το αγαπάτε είναι αυτό που κάνετε, θα είναι δύσκολο να το αφήσετε.

Αντί να προσπαθείτε να αγνοήσετε τα συναισθήματά σας, αφήστε τον εαυτό σας να τα αγαπήσει.

Ακόμα κι αν η ρομαντική σας αγάπη έχει τελειώσει και δεν υπάρχει πιθανότητα να αναζωογονηθεί, μπορείτε να τους αγαπήσετε για το ποιοι είναι, τι εννοούσαν για εσάς και να τους ευχηθείτε καλά στη ζωή.

26) Αγαπήστε τον εαυτό σας αρκετά για να προχωρήσετε.

Μόλις σας συμβούλευα να αφήσετε την αγάπη να συνεχίσει ακόμα και μετά τη λήξη της σχέσης, δώστε στον εαυτό σας μια προθεσμία για αυτό.

Μην κυνηγάτε κάποιον που δεν σας θέλει για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αντ 'αυτού, νιώστε τι νιώθετε για όσο χρονικό διάστημα πρέπει να το νιώσετε και στη συνέχεια στρέψτε την προσοχή σας στον εαυτό σας.

Αγαπήστε τον εαυτό σας αρκετά για να αφήσετε τον πρώην σας. Είναι το καλύτερο για εσάς και αυτούς. Κρατώντας το τι μπορεί να ήταν, τι είχατε και η σχέση δεν βοηθά κανέναν.

Έτσι μπορείτε να τους αγαπήσετε και μπορείτε Αγάπα τον εαυτό σου, αλλά τελικά, θα δείτε ότι είστε αρκετά δυνατοί για να αγαπήσετε τον εαυτό σας από αυτό το συναίσθημα και να προχωρήσετε προς το καλό.

Εξακολουθείτε να αγωνίζεστε να προχωρήσετε;

Οι περισσότεροι από εμάς δυσκολεύονται.

Ξαφνικά υπάρχει ένα κενό στο οποίο ήταν ένα άτομο που νοιάζονταν και βασίζονταν. Πραγματοποιήσατε συμβιβασμούς στο παρελθόν - καθώς και μελλοντικά σχέδια - επειδή πιστεύατε ότι ήταν το σωστό.

Με απλά λόγια, η απομάκρυνση της ζωής που έχετε περάσει μήνες ή χρόνια οικοδόμηση με έναν σύντροφο δεν είναι τόσο εύκολη όσο η περιστροφή προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά.

Αν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε να ξεπεράσετε κάποιον, σας ενθαρρύνω να δείτε το νέο μου eBook, The Art of Breaking Up: Ο απόλυτος οδηγός για να αφήσετε κάποιον που αγαπήσατε.

Στο eBook μου, προσφέρω μια μεταβαλλόμενη εικόνα για το πώς μπορείτε να μετατρέψετε την τρέχουσα παραμορφωμένη σκέψη σας για τη διάλυση σας σε κάτι πολύ πιο ρεαλιστικό. Το eBook μου χωρίζεται σε τρία μέρη:

  • Θα ανακαλύψετε τους 5 διαφορετικούς τύπους διακοπών, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα γιατί έληξε η σχέση σας και πώς σας επηρεάζει τώρα η επίπτωση.
  • Στη συνέχεια, σας δίνω ένα μονοπάτι για να σας βοηθήσω να καταλάβετε ακριβώς γιατί αισθάνεστε όπως είστε για τη διάλυση. Βλέποντας πραγματικά αυτά τα συναισθήματα για αυτό που είναι πραγματικά, μπορείτε να τα αποδεχτείτε και τελικά να προχωρήσετε.
  • Στο τελευταίο μέρος του βιβλίου, θα σας δείξω πώς να αγκαλιάσετε το να είσαι ανύπαντρος, να ανακαλύψω εκ νέου το βαθύ νόημα και τις απλές χαρές στη ζωή και τελικά να βρω ξανά την αγάπη.

Αλλά με τη βοήθεια των ανόητων συμβουλών σε αυτό το eBook, θα σταματήσετε να ενοχλείτε από το παρελθόν σας και θα αναζωογονηθείτε για να αντιμετωπίσετε τη ζωή μπροστά.

Δείτε το eBook μου εδώ.