Εδώ είναι 10 μοναδικά χαρακτηριστικά μιας ενσυναίσθησης

Εδώ είναι 10 μοναδικά χαρακτηριστικά μιας ενσυναίσθησης

Τα άτομα με ενσυναίσθηση έχουν απίστευτη ικανότητα να προσελκύσουν άλλους προς αυτούς και τείνουν να έχουν πραγματικά χαρισματικές προσωπικότητες.


Είναι το είδος των ανθρώπων που μπορούν να διαβάσουν ένα δωμάτιο και να διαβάσουν τις σκέψεις σας. Όχι κυριολεκτικά φυσικά, αλλά μπορούν να πάρουν τα σήματα του σώματός σας και να πουν πώς αισθάνεστε.

Μην προσπαθήσετε να αποκρύψετε ποιος είστε από ένα άτομο με ενσυναίσθηση, γιατί θα μπορεί να δει μέσα σας. Τα Empath έχουν μερικά πραγματικά μοναδικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας που δεν διαθέτουν άλλοι.

Ας ρίξουμε μια ματιά, ώστε να ξέρετε τι αντιμετωπίζετε την επόμενη φορά που θα συναντήσετε αυτό το είδος ατόμου.


1) Είναι αρκετά ευαίσθητα

Οι καλοί ή κακοί άνθρωποι με ενσυναίσθηση είναι πολύ ευαίσθητοι. Δεν είναι μόνο ευαίσθητοι στα συναισθήματά τους. Είναι επίσης ευαίσθητοι σε ορισμένους ήχους, φώτα, μέρη και ανθρώπους.

Παίρνουν όλη την ενέργεια γύρω τους, και μπορεί να είναι εξαντλητικό να βρίσκονται σε ορισμένα μέρη με συγκεκριμένους ανθρώπους σε συγκεκριμένες ώρες. Είναι σαν σφουγγάρια που απορροφούν τα πάντα γύρω τους.



«Τα Empaths είναι σαν σφουγγάρια που απορροφούν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αισθήσεις γύρω τους», η άδεια ψυχοθεραπευτή Lisa Hutchison, LMHC, λέει ο Bustle. «Αν μιλάς με κάποιον [που] έχει κατάθλιψη, τότε μπορεί να παρατηρήσεις ότι νιώθεις αίσθημα πτώσης μετά».


2) Φορούν την καρδιά τους στο μανίκι τους

Οι Empaths είναι καλοί σε πολλά πράγματα, αλλά το να διατηρούν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους στον εαυτό τους δεν είναι ένα από αυτά. Και αυτό δεν είναι κακό. Θα ξέρετε πάντα τι παίρνετε και πού στέκεστε με μια ενσυναίσθηση.

Σύμφωνα με Η Judith Orloff στο Psychology Today M.D, «Οι Empaths βιώνουν τον κόσμο μέσω της διαίσθησής τους. Είναι σημαντικό για αυτούς να αναπτύξουν τη διαίσθησή τους και να ακούσουν τα συναισθήματά τους για τους ανθρώπους ».

Το νιώθουν όπως είναι, και όταν ακολουθούν τη διαίσθησή τους εκφράζουν τα συναισθήματα ανοιχτά και ελεύθερα και δεν ανησυχούν για το τι σκέφτονται οι άλλοι για αυτήν την εμφάνιση συναισθημάτων.

Αγαπούν σκληρά, ζουν σκληρά, παίζουν σκληρά και μετά πέφτουν στο τέλος της ημέρας από την εξάντληση. Τα έβαλαν όλα εκεί έξω, οπότε δεν υπάρχει αμφιβολία για το τι νιώθουν.

3) Τα γεμάτα δωμάτια δεν είναι για αυτά

Επειδή οι empaths απορροφούν τόσο πολλή ενέργεια από τους ανθρώπους, μπορεί να είναι δύσκολο να βρίσκονται σε ένα πολυσύχναστο δωμάτιο ή σε ένα πάρτι. Μπορεί ακόμη και να είναι δύσκολο για αυτούς να εργαστούν για μεγάλους οργανισμούς που απασχολούν εκατοντάδες άτομα.

Σύμφωνα με αδειοδοτημένη ψυχοθεραπευτής Lisa Hutchison, LMHC, 'Οι Empaths υποκινούνται εύκολα από τον θόρυβο, επειδή η εστίασή τους είναι συχνά προς τα έξω και όχι προς τα μέσα.'

Οι empathic άνθρωποι αισθάνονται καθήκον να ακούσουν και να συνεργαστούν με άλλους για να τους βοηθήσουν, αλλά αυτό τους εξαντλεί επίσης την ενέργειά τους. Είναι πολύ ενδιαφέρον να σκεφτόμαστε κάποιον που νοιάζεται τόσο πολύ για τους άλλους ανθρώπους που εξαντλούνται από τις πράξεις του να δίνουν και να ακούνε.

4) Βρίσκουν την ευτυχία μέσα

Εάν ένας ενσυναίσθηση αισθάνεται κάτω ή λυπημένος για κάτι, θα ξοδέψει πολύ χρόνο μόνο του προσπαθώντας να φτάσει στο κάτω μέρος αυτών των συναισθημάτων.

Σύμφωνα με Η Judith Orloff στο Psychology Today M.D, «Τείνουν να είναι εσωστρεφείς και προτιμούν μια-προς-μία επαφή ή μικρές ομάδες. Ακόμα κι αν μια ενσυναίσθηση είναι μεγαλύτερη υπερβολικά μπορεί να προτιμούν να περιορίσουν τον χρόνο που περνούν σε ένα πλήθος ή σε ένα πάρτι. '

Δεν κατηγορούν ποτέ τους άλλους για το πώς αισθάνονται. παίρνουν την ιδιοκτησία των άγριων συναισθημάτων τους. Καταλαβαίνουν αρκετά για να γνωρίζουν ότι χρειάζονται λίγο χρόνο για να δουλέψουν σε πράγματα και θα επιστρέψουν στη σέλα σε χρόνο μηδέν. Περνώντας χρόνο στα κεφάλια τους και θεραπεύοντας τις καρδιές τους τους βοηθά να είναι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι.

5) Αυτά τα συναισθήματα δεν πηγαίνουν μακριά

Εάν γνωρίζετε κάποιον ενσυναίσθηση, πιθανότατα έχετε συνειδητοποιήσει ότι δεν πρόκειται να ελέγξουν αυτά τα συναισθήματα σύντομα. Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους αποτελούν μέρος του τι τους κάνει να είναι, και το αγκαλιάζουν αυτό για τον εαυτό τους.

Davida Rappaport, ψυχικός και πνευματικός σύμβουλος λέει στον Bustle, «Εάν είστε πολύ ευαίσθητοι και κλαίτε εύκολα, ειδικά όταν κάποιος πονάει τα συναισθήματά σας, είστε σίγουρα ένα συναισθηματικό άτομο. Αλλά μπορεί επίσης να είστε ενσυναίσθηση, '

Οι Empaths γνωρίζουν ότι μπορούν να εξαντληθούν από το ότι είναι γύρω από πάρα πολλούς ανθρώπους ή διαφορετικούς τύπους ανθρώπων, αλλά γνωρίζουν επίσης ότι τα χαρακτηριστικά τους μπορούν να γίνουν εξαντλητικά και για τους άλλους. Είναι πολλά να χειριστούν. Απλώς ξέρετε ότι δεν πρόκειται να αλλάξουν. Μου αρέσει ο τρόπος που είναι, σας ευχαριστώ πολύ.

6) Δίνουν μεγάλες συμβουλές

Εάν έχετε ποτέ την ευκαιρία να ζητήσετε συμβουλή από κάποιον ενσυναίσθηση, κάντε το. Και πάρτε τις συμβουλές. Επειδή είναι τόσο καλοί ακροατές και επειδή εσωτερικεύουν συνομιλίες, μπορούν εύκολα να βάλουν τον εαυτό τους στα παπούτσια σας και να σας προσφέρουν συμβουλές για το τι θα κάνουν.

'Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε συγχρονισμένοι με ορισμένα άτομα κατά καιρούς', Davida Rappaport, ψυχικός και πνευματικός σύμβουλος λέει ο Bustle. 'Αν και οι δύο συνεχίζετε να λέτε πράγματα,' Είμαστε στην ίδια σελίδα ',' Σκέφτηκα (ή αισθάνθηκα) το ίδιο πράγμα 'ή' Πήρατε τις λέξεις από το στόμα μου 'είστε σίγουρα συνδεδεμένοι με το άλλο άτομο. '

Φυσικά μπορούν να φανταστούν ότι κάνουν αυτά τα πράγματα και μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα για να τα ακολουθήσουν. Όχι μόνο θα έχετε αρκετό χρόνο στο αυτί με μια ενσυναίσθηση, αλλά θα μπορούσατε επίσης να φύγετε με μερικές πραγματικά εξαιρετικές λύσεις στα προβλήματά σας.

7) Αποσπάται αρκετά εύκολα

Ένα από τα πιο περίεργα πράγματα για τα empaths είναι ότι για το πόσο εστιασμένοι είναι στη ζωή, στην πραγματικότητα αποσπάται επίσης εύκολα. Βλέπουν όλα τα φωτεινά και λαμπερά πράγματα στη ζωή, και βλέπουν και τις σκοτεινές γωνίες.

Davida Rappaport, ψυχικός και πνευματικός σύμβουλος λέει στον Bustle, 'Μπορεί να ανακαλύψετε ότι δεν μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά εάν έχετε πολλές σκέψεις και συναισθήματα που στροβιλίζονται γύρω σας.'

Εάν εργάζονται σε ένα έργο που είναι σημαντικό για αυτούς, μπορούν να βρουν χώρο στη ζωή τους για ένα άλλο έργο ίδιας σημασίας. Ενώ πολλοί άνθρωποι καταρρέουν κάτω από ένα τόσο τεράστιο χαρακτηριστικό προσωπικότητας, οι ενσυναίσθηση γνωρίζουν ότι αυτά τα πράγματα τράβηξαν την προσοχή τους για έναν λόγο και πρέπει να προσέχουν.

Είναι μέρος των μοναδικών χαρακτηριστικών τους που τους κάνουν να είναι αυτοί και τους αρέσει αυτό για τον εαυτό τους. Τίποτα δεν χάνεται και τίποτα δεν μένει πίσω.

8) Χρειάζονται μόνο χρόνο

Δεν υπάρχει πρόβλημα. Οι Empaths χρειάζονται απολύτως τον μόνο χρόνο τους για να επαναφορτίσουν τις αισθήσεις τους και να αναπληρώσουν την ενέργειά τους. Στην πραγματικότητα, ακόμη και ο σύντομος χρόνος μπορεί να αποτρέψει τη συναισθηματική υπερφόρτωση.

Χωρίς μόνο χρόνο, μια ενσυναίσθηση μπορεί εύκολα να στραγγιστεί και να εξαντληθεί. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ενσυναίσθηση απορροφούν ενέργεια από άλλους. Αισθάνονται τι νιώθουν οι άλλοι.

Ακόμα και σε μια οικεία σχέση, οι ενσυναίσθηση χρειάζονται τον δικό τους χρόνο. Τζούντιθ Όρλοφ, ειδικός σε ενσυναίσθηση και συναισθηματική ελευθερία, λέει ότι οι ενσυναίσθηση τείνουν να απορροφούν την ενέργεια του συντρόφου τους και να υπερφορτώνονται, να ανησυχούν ή να εξαντλούνται όταν δεν έχουν χρόνο να «αποσυμπιέσουν» στο δικό τους χώρο.

Αυτός είναι ένας κοινός λόγος για τον οποίο οι ενσυναίσθηση αποφεύγουν τις σχέσεις όσο βαθιά φοβούνται ότι θα κατακλυστούν.

Εάν είστε μια ενσυναίσθηση που ξεκινά μια νέα ρομαντική σχέση, η Judith λέει ότι είναι επιτακτική ανάγκη να διεκδικήσετε τις προσωπικές σας ανάγκες.

Χωρίς προγραμματισμένο μόνο χρόνο, θα είναι δύσκολο για έναν empath να βιώσει πλήρη συναισθηματική ελευθερία.

9) Τα Empaths μπορεί να είναι στόχοι για βαμπίρ ενέργειας

Επειδή η ενσυναίσθηση είναι ευαίσθητη, εμφατική και φροντίδα των άλλων, αυτή η καλοκαμωμένη φύση μπορεί να τους κάνει εύκολους στόχους για ναρκισσιστές.

Το κύριο πρόβλημα?

Οι Empaths έλκονται συχνά μεταξύ τους. Τα αντίθετα προσελκύουν, έτσι; Αλλά αυτό δεν είναι καλό ταίριασμα, επειδή οι ενσυναίσθηση τείνουν να συγχωρούν ό, τι κάνει ένας ναρκισσιστής.

Ένας ναρκισσιστής ζητά αναγνώριση για την εγγενή ανωτερότητά τους και εκμεταλλεύονται την ευαίσθητη φύση ενός empath για να εκπληρώσουν τη συνεχή ανάγκη τους για θαυμασμό και προσοχή.

Καθώς ο ναρκισσιστής δεν έχει πλήρη ενσυναίσθηση για τους άλλους, αυτό όχι μόνο μπορεί να αφήσει μια ενσυναίσθηση στραγγαλιστική, αλλά μπορεί επίσης να καταστρέψει την αυτοεκτίμησή τους.

10) Τα όρια μπορεί να είναι ένας αγώνας για μια ενσυναίσθηση

Η ευγενική φύση μιας ενσυναίσθησης σημαίνει ότι θέλουν πάντα να ευχαριστούν τους άλλους. Δεν τους αρέσει να απογοητεύουν τους ανθρώπους, επειδή είναι πολύ αφοσιωμένοι με τα συναισθήματα των άλλων.

Όταν ένας συνάδελφος ζητά βοήθεια, ή ένας φίλος θέλει να οργανώσει μια προειδοποίηση, μπορεί να είναι δύσκολο για έναν empath να χρησιμοποιήσει τη λέξη «όχι». Είναι εξαιρετικά ευχάριστο στη φύση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα χειραγωγημένο άτομο ή ένας ναρκισσιστής, μπορεί να εκμεταλλευτεί την καλή καρδιά ενός empath.

Είναι σημαντικό για μια ενσυναίσθηση να μάθει την τέχνη του λέγοντας «όχι». Σε τελική ανάλυση, δεν είναι αγενές να προστατεύετε τον εαυτό σας και τη δική σας ανάγκη για προσωπικό χώρο.

Όπως πρότεινε το Business Insider, οι empaths μπορούν να σώσουν πολύ πόνο στην καρδιά αν μάθουν ότι το «όχι» είναι μια ολοκληρωμένη πρόταση και δεν χρειάζεται να μπείτε σε μια μεγάλη συζήτηση για το γεγονός ότι λέτε όχι.