Νευροεπιστήμονας εκπαιδευμένος στο Χάρβαρντ εγκεφαλικό

Νευροεπιστήμονας εκπαιδευμένος στο Χάρβαρντ εγκεφαλικό

Τα σκαμπανεβάσματα της ζωής καταλαμβάνουν πολύ χρόνο και εστίαση.


Ανησυχούμε για την πληρωμή της υποθήκης και για την έγκαιρη παράδοση των παιδιών στο σχολείο Ανησυχούμε για την εμφάνιση αργά σε ένα πάρτι ή αν το χαριτωμένο κορίτσι ή ο τύπος στο μπαρ πιστεύει ότι είμαστε χαριτωμένοι.

Αλλά αυτές οι ανησυχίες μπορούν να σταματήσουν πολύ γρήγορα όταν κάτι πάει στραβά με την υγεία σας.

Και όπως ανακάλυψε ο εκπαιδευτής εγκεφάλου του Χάρβαρντ, ο Δρ Jill Bolte Taylor, πολλά πράγματα αλλάζουν όταν χάσετε την ικανότητα πρόσβασης στο μισό του εγκεφάλου σας.


Δεν ανησυχούσε πλέον για ασήμαντα καθημερινά πράγματα. ανησυχούσε για επιβίωση.

Παρακολουθήστε την εμπνευσμένη συζήτηση TED για να μάθετε περισσότερα:




Ο σωστός εγκέφαλος έναντι του αριστερού εγκεφάλου

Πολλοί άνθρωποι ταυτίζονται είτε ως «δεξιό-εγκεφάλου» άτομο είτε ως «αριστερό-εγκεφάλου» άτομο, αλλά η αλήθεια είναι ότι όλοι χρησιμοποιούμε και τις δύο πλευρές του εγκεφάλου μας.

Σύμφωνα με το Brain HQ, αυτός ο μύθος ριζώθηκε το 1800, όταν οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένας τραυματισμός στη μία πλευρά του εγκεφάλου προκάλεσε την απώλεια συγκεκριμένων ικανοτήτων.

Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι τα ημισφαίρια δεν είναι τόσο κομμένα και στεγνά όσο κάποτε σκεφτόταν:

«Τα δύο ημισφαίρια είναι στην πραγματικότητα εξαιρετικά συμπληρωματικά. Για παράδειγμα, η επεξεργασία γλωσσών, που κάποτε πιστεύεται ότι είναι μόνο αριστερό ημισφαίριο, θεωρείται πλέον ότι λαμβάνει χώρα και στα δύο ημισφαίρια: η αριστερή πλευρά επεξεργάζεται τη γραμματική και την προφορά ενώ η δεξιά επεξεργάζεται τονισμό. Ομοίως, πειράματα έχουν δείξει ότι το δεξί ημισφαίριο δεν λειτουργεί μεμονωμένα σε σχέση με τη χωρική ικανότητα: το δεξί ημισφαίριο φαίνεται να ασχολείται με μια γενική αίσθηση του χώρου, ενώ το αριστερό ημισφαίριο ασχολείται με αντικείμενα σε συγκεκριμένες τοποθεσίες. '

Τείνουμε να συσχετίζουμε τους δεξιούς εγκεφάλους με τη δημιουργικότητα και τις τέχνες, και τους αριστερούς εγκεφάλους με τη λογική και την επίλυση προβλημάτων.

Ωστόσο, σπάνια σταματάμε να σκεφτόμαστε πώς χρησιμοποιούμε και τις δύο πλευρές του εγκεφάλου μας. Ο Δρ Taylor ανακάλυψε, από πρώτο χέρι, τι συμβαίνει όταν δίνουμε προσοχή στην άλλη πλευρά του εγκεφάλου μας.

Όταν ο εγκέφαλος απενεργοποιείται

Η Δρ Τέιλορ υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο και εκπλήχθηκε όταν ανακάλυψε ότι ο εγκέφαλός της πολεμούσε για τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάστασης.

Ο αριστερός εγκέφαλός της της έλεγε να πάρει βοήθεια, και από όλους τους λογαριασμούς, αυτό θα κάνουν οι περισσότεροι από εμάς.

Αλλά ο δεξί εγκέφαλός της μπήκε επίσης με μηνύματα ειρήνης και άνεσης. Ήταν τόσο απολιθωμένη και ήρεμη.

Αυτό που συνέβη σε αυτήν ήταν κάτι που λίγοι άνθρωποι βιώνουν ή ζουν για να πουν.

Έζησε τη διακοπή της εγκεφαλικής δύναμης. Μέρη του εγκεφάλου της απενεργοποιήθηκαν και στη συνέχεια ενεργοποιήθηκαν, με κάθε πλευρά του εγκεφάλου να παίρνει τη σειρά της για έλεγχο.

«Και εκείνη τη στιγμή, η φλυαρία του εγκεφάλου του αριστερού ημισφαιρίου μου πήγε εντελώς σιωπηλή. Ακριβώς όπως κάποιος πήρε ένα τηλεχειριστήριο και πατούσε το κουμπί σίγασης. Απόλυτη σιωπή. Και στην αρχή σοκαρίστηκα που βρισκόμουν μέσα σε ένα σιωπηλό μυαλό. Αλλά τότε γοητεύτηκα αμέσως από τη μεγαλοπρέπεια της ενέργειας γύρω μου. Και επειδή δεν μπορούσα πλέον να αναγνωρίσω τα όρια του σώματός μου, ένιωσα τεράστια και εκτεταμένη. Ένιωσα ένα με όλη την ενέργεια που ήταν, και ήταν υπέροχο εκεί. '

Στην πραγματικότητα, ο Δρ Taylor διαπίστωσε ότι κατά τη διάρκεια αυτής της κατάστασης ένιωσε σχεδόν ένα είδος γαλήνης όπου το βάρος των συναισθηματικών αποσκευών είχε εξαφανιστεί:

«Φανταστείτε πώς θα ήταν να αποσυνδεθείτε εντελώς από τη συνομιλία του εγκεφάλου σας που σας συνδέει με τον εξωτερικό κόσμο. Εδώ λοιπόν είμαι σε αυτόν τον χώρο και κάθε άγχος που σχετίζεται με τη δουλειά μου, είχε φύγει. Και ένιωσα ελαφρύτερο στο σώμα μου. Και φανταστείτε όλες τις σχέσεις στον εξωτερικό κόσμο και τους πολλούς άγχους που σχετίζονται με οποιαδήποτε από αυτές, είχαν φύγει. Ένιωσα μια αίσθηση γαλήνης. '

Ωστόσο, δεν πέρασε πολύς καιρός πριν ο Δρ Τέιλορ συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να ζητήσει βοήθεια παρά το πόσο ειρηνική ήταν η κατάστασή της:

«Και εκείνη τη στιγμή το δεξί μου χέρι παραλύθηκε τελείως από την πλευρά μου. Και συνειδητοποίησα, 'Ωχ! Έχω ένα εγκεφαλικό επεισόδιο! Έχω εγκεφαλικό! ' Και το επόμενο πράγμα που μου λέει ο εγκέφαλος είναι: «Ουάου! Αυτό είναι τόσο ωραίο. Αυτό είναι τόσο ωραίο. Πόσοι επιστήμονες του εγκεφάλου έχουν την ευκαιρία να μελετήσουν τον εγκέφαλό τους από μέσα προς τα έξω; '

Και στη συνέχεια διασχίζει το μυαλό μου: «Αλλά είμαι μια πολύ απασχολημένη γυναίκα. Δεν έχω χρόνο για εγκεφαλικό! ' Έτσι, μου αρέσει, 'Εντάξει, δεν μπορώ να σταματήσω να συμβαίνει το εγκεφαλικό επεισόδιο, γι 'αυτό θα το κάνω για μία ή δύο εβδομάδες και μετά θα επιστρέψω στη ρουτίνα μου, εντάξει.'

Έτσι, έπρεπε να καλέσω βοήθεια, πρέπει να καλέσω τη δουλειά. Δεν μπορούσα να θυμηθώ τον αριθμό στη δουλειά, έτσι θυμήθηκα, στο γραφείο μου είχα μια επαγγελματική κάρτα με τον αριθμό μου. Πηγαίνω λοιπόν στο επαγγελματικό μου δωμάτιο, βγάζω μια στοίβα επαγγελματικών καρτών 3 ιντσών. Κοιτάζω την κάρτα στην κορυφή και παρόλο που μπορούσα να δω καθαρά στο μυαλό μου πώς ήταν η επαγγελματική μου κάρτα, δεν μπορούσα να καταλάβω αν αυτή ήταν η κάρτα μου ή όχι, γιατί το μόνο που μπορούσα να δω ήταν pixel. Και τα pixel των λέξεων αναμειγνύονται με τα pixel του φόντου και τα pixel των συμβόλων και απλά δεν μπορούσα να το πω. Και θα περίμενα αυτό που αποκαλώ κύμα σαφήνειας. Και εκείνη τη στιγμή, θα μπορούσα να επανασυνδεθώ στην κανονική πραγματικότητα και θα μπορούσα να πω, ότι δεν είναι η κάρτα, δεν είναι η κάρτα, δεν είναι η κάρτα. Μου πήρε 45 λεπτά για να πάρω μια ίντσα κάτω από αυτήν τη στοίβα χαρτιών. '

Πηγαίνοντας πέρα ​​από τους εαυτούς μας

Ο Δρ Taylor αναφέρει πώς σε ένα σημείο, ένιωσε την απόλυτη σιωπή στο μυαλό της. Φανταστείτε πώς θα ήταν αυτό;

Οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούν να πάνε ένα λεπτό καθισμένοι σιωπηλοί και το βίωσε χωρίς φόβο.

Υπενθυμίζει ότι η σιωπή ήταν παρηγορητική και ένιωθε ότι ήταν έξω από τον εαυτό της.

Όταν δεν περιοριζόταν πλέον σε αυτό που μπορούσε να φανταστεί ή να αντιδράσει ο εγκέφαλός της, είχε μια κοσμική εμπειρία.

«Δυόμισι εβδομάδες μετά την αιμορραγία, οι χειρουργοί μπήκαν και αφαίρεσαν έναν θρόμβο αίματος με το μέγεθος μιας μπάλας γκολφ που έσπρωχνε τα γλωσσικά μου κέντρα. Εδώ είμαι με τη μαμά μου, που είναι αληθινός άγγελος στη ζωή μου. Μου πήρε οκτώ χρόνια για να ανακάμψω τελείως. '

Εάν δεν ήταν για το εγκεφαλικό της, η Δρ Taylor δεν θα είχε την ευκαιρία να εξετάσει το σώμα της και την παρουσία της έξω από τον εαυτό της.

Δεν θα είχε ζητήσει σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με το ποιοι είμαστε και ποιος είναι ο σκοπός μας σε αυτόν τον πλανήτη. Και δεν θα μπορούσαμε να μάθουμε από τη διορατικότητα της.

«Αλλά μετά συνειδητοποίησα,« Αλλά είμαι ακόμα ζωντανός! Είμαι ακόμα ζωντανός και βρήκα τη Νιρβάνα. Και αν βρήκα τη Νιρβάνα και είμαι ακόμα ζωντανός, τότε ο καθένας που είναι ζωντανός μπορεί να βρει τη Νιρβάνα. ' Και φαντάστηκα έναν κόσμο γεμάτο όμορφους, ειρηνικούς, συμπονετικούς, στοργικούς ανθρώπους που ήξεραν ότι θα μπορούσαν να έρθουν σε αυτόν τον χώρο ανά πάσα στιγμή. Και ότι σκόπιμα θα μπορούσαν να επιλέξουν να περπατήσουν δεξιά από τα αριστερά ημισφαίρια τους - και να βρουν αυτήν την ειρήνη. Και τότε συνειδητοποίησα τι θαυμάσιο δώρο θα μπορούσε να είναι αυτή η εμπειρία, τι θα μπορούσε να είναι αυτό για το πώς ζούμε τις ζωές μας ».

Ποιος είναι ο σκοπός μας;

Έτσι, το μεγάλο ερώτημα που όλοι θέλουν να απαντηθούν είναι το εξής: ποιος είναι ο σκοπός μας; Γιατί είμαστε εδώ?

Πολλοί ειδικοί αυτο-βελτίωσης λένε ότι πρόκειται για το εδώ και τώρα και είναι οι καλύτερες εκδοχές του εαυτού μας που μπορούμε να είμαστε.

Ο Δρ Taylor έχει μια διαφορετική ιδέα για το τι είναι η ζωή.

Πιστεύει ότι είμαστε ο σκοπός, ότι δεν έχουμε μόνο ατομικούς σκοπούς στη ζωή, αλλά ότι συμβάλλουμε σε έναν μεγαλύτερο σκοπό στο σύμπαν.

Ήταν σε θέση να δει αυτή την προοπτική υψηλού επιπέδου όταν βρέθηκε με μαχητικά μυαλά.

Λέει ότι όλοι έχουμε δύο μυαλά και αν μπορούμε να αξιοποιήσουμε τη δύναμή τους, τότε θα ξέρουμε τι είναι η ζωή και πώς μπορούμε να συμβάλουμε στον μεγαλύτερο σκοπό της ανθρωπότητας.

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς έχει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, εκτός αν το έχετε βιώσει.

Η Δρ Τέιλορ ήταν αρκετά τυχερή που είχε μια πλήρη ανάκαμψη από το εγκεφαλικό της που τη βρήκε να αμφισβητεί τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου.

Είναι τυχερή με μια έννοια ότι είχε την ευκαιρία να βγει έξω από τον εαυτό της και να επικεντρωθεί στο πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός της.

Περνάμε τόσο πολύ χρόνο βιαστικά στη ζωή που σπάνια ξοδεύουμε χρόνο για να σκεφτούμε πώς εμφανίζονται στη ζωή μας. Και πρέπει να κάνει ακριβώς αυτό.

Έπρεπε να δει πώς ο εγκέφαλός της αγωνίστηκε για εξουσία, και αυτό την έκανε να σκέφτεται ότι υπάρχει κάτι περισσότερο σε αυτήν τη ζωή από απλώς ρουτίνες, και λογαριασμούς, και χαριτωμένα κορίτσια και αγόρια σε μπαρ.

Ποιοι είμαστε λοιπόν; Είμαστε η δύναμη δύναμης του σύμπαντος, με χειροκίνητη επιδεξιότητα και δύο γνωστικά μυαλά. Και έχουμε τη δύναμη να επιλέξουμε, κάθε στιγμή, ποιος και πώς θέλουμε να είμαστε στον κόσμο. Ακριβώς εδώ τώρα, μπορώ να μπω στη συνείδηση ​​του δεξιού ημισφαιρίου μου όπου είμαστε - είμαι - η δύναμη δύναμης του σύμπαντος, και η δύναμη της ζωής των 50 τρισεκατομμυρίων όμορφων μοριακών ιδιοφυών που αποτελούν τη φόρμα μου. Ένα με όλα αυτά που είναι.

Ή μπορώ να επιλέξω να μπω στη συνείδηση ​​του αριστερού ημισφαιρίου μου όπου γίνω ένα άτομο, ένα στερεό, ξεχωριστό από τη ροή, χωριστό από εσάς. Είμαι ο Δρ Jill Bolte Taylor, διανοούμενος, νευροανατομιστής. Αυτά είναι τα «εμείς» μέσα μου.

Ποια θα διαλέγατε; Ποια επιλέγετε; Και πότε? Πιστεύω ότι όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουμε επιλέγοντας να τρέξουμε το βαθύ εσωτερικό κύκλωμα ειρήνης των σωστών ημισφαιρίων μας, τόσο περισσότερη ειρήνη θα προβάλλουμε στον κόσμο και τόσο πιο ειρηνικός θα είναι ο πλανήτης μας. Και σκέφτηκα ότι ήταν μια ιδέα που αξίζει να εξαπλωθεί.