Ο χρυσός κανόνας του αναλυτή συμπεριφοράς του Jack Schafer για τη δημιουργία φίλων

Ο χρυσός κανόνας του αναλυτή συμπεριφοράς του Jack Schafer για τη δημιουργία φίλων

Ποιο είναι το μυστικό για τη δημιουργία ουσιαστικών συνδέσεων;


Δεν είναι εύκολο να απαντήσεις.

Αλλά σύμφωνα με τον συμπεριφορικό αναλυτή Jack Schafer, το κλειδί για να κάνεις φίλους καταλήγει σε έναν συγκεκριμένο κανόνα:

Κάνοντάς τους να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους.


Ναι, αν κάθε φορά που συναντάς ένα άτομο και σε κάνει να νιώθουν καλά, θα αναζητήσουν κάθε ευκαιρία να σε δουν ξανά να βιώσουν τα ίδια καλά συναισθήματα.

Να γιατί λειτουργεί, σύμφωνα με τον Schafer:



«Αν θέλετε να σας αρέσουν οι άνθρωποι, κάντε τους να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους. Εάν κάνετε τους άλλους να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, θα σας πιστώσουν για να τους βοηθήσετε να αποκτήσουν αυτό το καλό συναίσθημα. Οι άνθρωποι έλκονται προς τα άτομα που τους κάνουν ευτυχισμένους και τείνουν να αποφεύγουν τους ανθρώπους που τους φέρνουν πόνο ή δυσφορία. '


Το ερώτημα είναι, ποιες είναι μερικές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να τους κάνετε να νιώσουν καλά για τον εαυτό τους;

Εδώ είναι 10:

1) Χρησιμοποιήστε το όνομα ενός ατόμου

Πόσες φορές συναντάς κάποιον και μετά ξεχνάς αμέσως το όνομά του; Συμβαίνει σε όλους μας.

Ωστόσο, αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που θυμάται το όνομα κάποιου που τους κάνει να νιώθουν ξεχωριστοί. Οι άνθρωποι εκτιμούν επίσης τα φιλικά ψευδώνυμα και το αστείο.

2) Ζητήστε από το άτομο να σας διδάξει κάτι

Οι άνθρωποι αισθάνονται πάντα καλά όταν μεταβιβάζουν τη γνώση και τη σοφία. Κάντε μια προσπάθεια να γνωρίσετε τι ειδικεύεται και μετά να μάθετε για αυτό. Οι άνθρωποι λατρεύουν την αίσθηση ότι είναι ειδικοί!

3) Συμπληρώστε ένα άτομο

Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει κάποιος, μπορείτε πάντα να βρείτε ένα πράγμα που σας αρέσει. Αναζητήστε το καλό σε άλλους και θα ανταμειφθείτε.

4) Ακούστε και επαναλάβετε κομμάτια από αυτά που μόλις είπαν

Αυτό θα τους δείξει ότι ακούτε πραγματικά. Όλοι θέλουμε να ακούμε και να εκτιμούμε για αυτά που έχουμε να πούμε.

Εάν απλά ακούτε και εννοώ ότι ακούτε πραγματικά χωρίς να κρίνετε, θα τους κάνετε να νιώσουν πολύ καλοί για αυτό που έχουν να προσφέρουν.

5) Κατανοήστε και δείξτε ενσυναίσθηση

Όχι μόνο μας άρεσε να ακούμε, αλλά και μας αρέσει να κατανοούμε. Ο μόνος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ακούσετε ενεργά και να παρακρατήσετε τις κρίσεις σας μέχρι να έχετε την πλήρη ιστορία.

Σε κανέναν δεν αρέσει κάποιος που κρίνει αρνητικά τους άλλους.

6) Χαμόγελο

Απλές συμβουλές, αλλά θα εκπλαγείτε πόσοι άνθρωποι ξεχνούν να δείξουν ευγνωμοσύνη και εκτίμηση με ένα χαμόγελο. Κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ζεστά και άνετα.

7) Θυμηθείτε τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή τους

Όλοι έχουμε στενές σχέσεις και γενικά μας αρέσει να μιλάμε για τους ανθρώπους που είναι κοντά μας.

Λοιπόν, θυμηθείτε ποιος είναι σημαντικός σε ποιον. Εάν έχουν παιδιά, ρωτήστε τους πώς πάνε. Εάν έχουν γυναίκα ή σύζυγο, ρωτήστε τους.

Είναι μια απλή συμβουλή που πολλοί άνθρωποι αγνοούν συχνά.

8) Βοηθήστε ένα άτομο

Εάν κάποιος χρειάζεται κάτι, μην διστάσετε να δείξετε ένα χέρι βοήθειας. Κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται φροντισμένοι και σημαντικοί.

9) Αγγίξτε τα με φιλική αγκαλιά ή φιλί

Φυσικά, βεβαιωθείτε ότι είναι φυσικό. Αλλά μια φιλική αγκαλιά απελευθερώνει την αίσθηση καλής συγκίνησης οξυτοξίνης, η οποία αυξάνει τη σύνδεση μεταξύ εσάς και αυτών.

10) Ανανεώστε το αρνητικό σε θετικό

Εάν κάποιος είναι υπερβολικά αρνητικός, προσπαθήστε να διαμορφώσετε ξανά αυτό που λένε για να είναι πιο αισιόδοξος. Θα τους κάνει να αισθάνονται πιο ελπιδοφόροι και αισιόδοξοι ότι τα πράγματα γίνονται καλύτερα.