Εάν είστε κάτι σαν εμένα, είστε εξωστρεφής εσωστρεφής. Είστε εξερχόμενοι, αλλά χρειάζεστε και τον μόνο χρόνο σας.
Το πρόβλημα είναι ότι κανείς δεν το καταλαβαίνει πραγματικά αυτό. Νομίζουν ότι πρέπει είτε να είμαι εσωστρεφής και κυρίως χρειάζομαι τον καιρό μου, ή είμαι εξωστρεφής και θέλω να είμαι κοντά στους ανθρώπους.
Αλλά κανένα από αυτά δεν με περιγράφει. Δεν είμαι το ένα ή το άλλο. Και νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι είναι οι ίδιοι.
Επιτρέψτε μου να σας πω τι μου συνέβη πριν από λίγες εβδομάδες.
Πέρασα μόνο το Σάββατο στο σπίτι, διαβάζοντας, γράφοντας, κάνοντας τα πράγματα. Τότε στις 7.56 μ.μ. ο φίλος μου με έστειλε μήνυμα λέγοντας ότι έκανε σχέδια για έξοδο, ρωτώντας αν ήθελα να τον ενώσω.
Ήμουν περίεργος και απάντησα ρωτώντας τι συνέβαινε, αλλά δεν μου επέστρεψε ποτέ.
Ήμουν σχισμένος. Θα μπορούσα να τον καλέσω για να ανακαλύψει τα σχέδια, αλλά ήθελα επίσης να μείνω στο σπίτι και να διαβάσω ένα βιβλίο πριν από νωρίς το βράδυ στις 10μμ.
Τελικά, τον τηλεφώνησα. Μου πήρε μισή ώρα για να κάνω το τηλεφώνημα, μετά από μια τεράστια ενέργεια για να βάλω το βιβλίο μου και να ντυθώ για μια βραδινή έξοδο.
Έτσι, αντί να πάρω νωρίς το βράδυ, έφυγα από το διαμέρισμά μου στις 9.30 μ.μ. και συνάντησα τον φίλο μου για ποτά. Και ξέρεις τι συνέβη; Είχα μια απίστευτη βραδιά χορού και γενικά παίζοντας τον ανόητο.
Τι συνέβη την επόμενη μέρα;
Πήγα μόνο σε ένα καφέ για να διαβάσω ένα βιβλίο. Πήγα για μια βόλτα κατά μήκος της παραλίας. Έμεινα σπίτι το βράδυ και παρακολούθησα μια ταινία. Μίλησα σχεδόν σε κανέναν και Το αγάπησα.
Είμαι εξωστρεφής εσωστρεφής και αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές αποφορτίζομαι από το να είμαι μόνος και άλλες φορές από την κοινωνικοποίηση.
Για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε τους εξωστρεφείς εσωστρεφείς, ακολουθούν 10 παραδείγματα πραγματικής ζωής, ακολουθούμενα από την περίεργη περίπτωση του Shane Crawford, ενός κλασικού εξωστρεφούς εσωστρεφούς.
Η συζήτηση απαιτεί πολλή προσπάθεια. Μερικές φορές, θέλουμε να κάνουμε παρέα με ανθρώπους χωρίς να μιλάμε πολύ. Ξέρω, είναι σύγχυση.
Τα one-one catch-up είναι πιο σημαντικά και οδηγούν σε μια βαθύτερη συζήτηση. Έχουμε την ευκαιρία να σας γνωρίσουμε και θα μιλήσουμε για αυτό που πραγματικά μας ενδιαφέρει. Όταν είμαι μαζί σας ένας προς έναν, θα σας ακούω για πάντα.
Δεν είναι προσωπικό. Απλώς, μερικές φορές προτιμούμε να αλληλεπιδρούμε μόνο με τους εαυτούς μας και όχι να αλληλεπιδρούμε με τους ανθρώπους. Είναι διάθεση, μερικές φορές νιώθουμε έτσι και άλλες φορές θέλουμε να μιλήσουμε για όλα μαζί σας.
Αυτό είναι επίσης μπερδεμένο. Μερικές φορές το μόνο που θέλουμε είναι να είμαστε μόνοι μας. Άλλες φορές, είμαστε απίστευτα μοναχικοί.
(Η καθημερινή εφαρμογή της προσοχής μπορεί να βελτιώσει δραματικά την υγεία και την ευημερία σας και μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη επιτυχία σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Για να μάθετε πώς να ζείτε μια προσεκτική, ευτυχισμένη και ειρηνική ζωή, ανατρέξτε στο ηλεκτρονικό βιβλίο του Hack Spirit για την τέχνη του ενσυνειδητότητα εδώ.)
Θα πρέπει να είμαστε πεισμένοι για να βγούμε από την πόρτα, αλλά όταν καταφέρετε να μας πείτε να γίνουμε μέλος της ομάδας, θα πάρουμε μέρος όλη τη νύχτα μαζί σας.
Η συνομιλία μπορεί να είναι άβολη, αλλά ξέρουμε πώς να μιλάμε όταν απαιτείται. Αναλαμβάνουμε ιδιαίτερα την πρωτοβουλία όταν βλέπουμε ότι η μη συζήτηση θα κάνει κάποιον να νιώθει άβολα, γιατί είμαστε ενσυναίσθηση.
Είμαστε στοχαστικοί άνθρωποι, αλλά δεν φαίνεται έτσι όπως ξέρουμε πώς να συμπεριφερόμαστε σε ομάδες. Ωστόσο, οι σκέψεις μας εξακολουθούν να αναλύουν τα πάντα.
Συχνά βλέπουμε ότι είμαστε κατάλληλοι ως ηγέτες επειδή είμαστε καταπληκτικοί στο κοινωνικοποιητικό περιβάλλον, και είμαστε επίσης αρκετά υπολογιζόμενοι για να συνεχίσουμε να προχωρούμε στη ζωή. Αλλά επειδή είμαστε συμπαθητικοί, συχνά δεν θέλουμε να ελέγξουμε άλλους ανθρώπους. Μην μας δίνετε επαίνους. Μας κάνει να ζούμε.
Αυτό συμβαίνει συνεχώς. Είμαστε καλοί στο να δίνουμε στους ανθρώπους την προσοχή μας και να τους κάνουν να νιώθουν καλά και συχνά είναι λάθος για σεξουαλική πρόοδο.
Η μικρή συζήτηση είναι ο θάνατος μας. Μας αρέσει να μιλάμε για ουσιαστικά πράγματα, όπως ποια είναι τα όνειρά σας, τι θέλατε να είστε όταν ήσασταν παιδί ή αυτό που πραγματικά πιστεύετε.
Οι περισσότεροι αναγνώστες του Hack Spirit προέρχονται από όλο τον κόσμο, οπότε μπορεί να μην έχετε ακούσει για τον Shane Crawford.
Αλλά σίγουρα θα γνωρίζετε τον τύπο της προσωπικότητάς του.
Ο Shane Crawford είναι η κλασική περίπτωση ενός «εξωστρεφούς εσωστρεφούς». Ήταν μέσος του Hawthorn Football Club, μιας αυστραλιανής ποδοσφαιρικής ομάδας, και τώρα είναι μια γνωστή τηλεοπτική προσωπικότητα.
Ο Crawford συνηθίζει να «παίζει τον κλόουν» και όλοι όσοι τον γνωρίζουν θα περίμεναν να είναι εξωστρεφής.
Δείτε το σύντομο κλιπ παρακάτω όπου ο Κράφορντ δέχεται το μενταγιόν του για την ομάδα του που κέρδισε τον Μεγάλο Τελικό του 2008. Μπροστά σε σχεδόν 100.000 παρευρισκόμενους στο MCG, φωνάζει την κλασική φράση του, 'αυτό μιλάω!'
Είναι σαφώς ένας χαρισματικός και χαρούμενος εξωστρεφής.
Ωστόσο, μπορεί να εκπλαγείτε όταν μαθαίνετε ότι ο Crawford χρειάζεται τακτικά αυτό που αναφέρεται ως 'Shane Time'.
Το Shane Time μπορεί να οριστεί ως η απλή ενέργεια να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας, να απενεργοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο και να περάσετε χρόνο μόνο με εσάς.
Είναι μια ουσιαστική πρακτική για εξωστρεφείς εσωστρεφείς, των οποίων ο χρόνος είναι συχνά σε υψηλή ζήτηση. Για να δημιουργήσετε τη δική σας συνήθεια του Shane Time, απλώς αντικαταστήστε το 'Shane' με το δικό σας όνομα.
Ο Κρόφορντ αποκάλυψε την τάση του για τον Shane Time στο podcast του Crawf & Hirdy.
Φαινομενικά για το αυστραλιανό ποδόσφαιρο, ο Crawford και οι συνδιοργανωτές James Hird και Ralph Horowitz μοιράζονται τακτικά πολύτιμες συμβουλές για το πώς να ζήσουν μια πιο ικανοποιητική ζωή.
Η δημιουργία της δικής σας ρουτίνας του Shane Time μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε, ειδικά αν είστε εξωστρεφής εσωστρεφής.
(Αν ψάχνετε για ένα δομημένο, εύχρηστο πλαίσιο που θα σας βοηθήσει να βρείτε τον σκοπό σας στη ζωή και να επιτύχετε τους στόχους σας, ανατρέξτε στο eBook μας στοπώς να γίνετε ο δικός σας προπονητής ζωής εδώ).