8 πράγματα που δεν γνωρίζετε ότι κάνετε, επειδή είστε υπερβολικοί

8 πράγματα που δεν γνωρίζετε ότι κάνετε, επειδή είστε υπερβολικοί

Είστε υπερβολική σκέψη;


Μερικοί άνθρωποι λένε ότι είναι ευλογία να είσαι στοχαστής όταν λύνουν προβλήματα. Αλλά λένε επίσης ότι μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ευημερία τους.

Το ξέρω, γιατί κατά καιρούς είμαι σίγουρα ένοχος για υπερβολική σκέψη ακόμη και για μικρές ανησυχίες.

Το χειρότερο είναι όταν σκέφτεστε χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε!


Αλλά δεν είναι όλα άσχημα.

Εδώ είναι οκτώ σημάδια που πιστεύω ότι μπορεί να υποδηλώνουν ότι είστε υπερβολικοί.



1) Βρίσκετε νόημα σε όλα

Κάποιος που σας αρέσει παίρνει 6 ώρες για να απαντήσει και δεν μπορείτε να σταματήσετε να αναρωτιέστε γιατί.


Κάποιος κάνει οπτική επαφή μαζί σας στο μετρό και περνάτε 5 λεπτά για να το αναλύσετε.

Κρίνατε κάποιον στη δουλειά, αλλά τώρα δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε αν ήταν πραγματικά η καλύτερη προσέγγιση.

Τι σημαίνουν όλα αυτά;

Είστε υπερασπιστής και θέλετε να βρείτε νόημα σε όλα.

Είναι λίγο δύσκολο να αφήσεις τα πράγματα. Υπάρχει πάντα λόγος για κάτι, σωστά;

2) Σκέφτεστε περισσότερα από ό, τι κάνετε

Είναι δύσκολο να λάβεις απόφαση; Δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε τις επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας και την καλύτερη δράση που πρέπει να κάνετε;

Μπορεί να υποφέρετε από παράλυση ανάλυσης.

Αυτός ο κύκλος μπορεί να συνεχιστεί τόσο πολύ που καταλήγετε να μην κάνετε τίποτα.

Για μένα, έχω μάθει να παίρνω μόνο μία επιλογή και να τηρηθώ. Χρειάζεται πρακτική, αλλά μπορεί να βοηθήσει να μάθεις ποτέ να μην κοιτάς πίσω.

3) Ενθουσιάζετε όταν επιλύετε ένα πρόβλημα

Ίσως είχατε μια θεωρία για κάποιον που σας αρέσει για εβδομάδες, και ξαφνικά κάνουν κάτι που επιβεβαιώνει αυτή τη θεωρία και είστε ενθουσιασμένοι πέρα ​​από το φεγγάρι.

Ή έχετε δουλέψει σε ένα περίπλοκο πρόβλημα στην εργασία και, στη συνέχεια, μια απλή λύση σας ξεπερνά το πουθενά.

Αυτές είναι οι στιγμές που απολαμβάνει ένας υπερθεματιστής. Γι 'αυτό σκέφτονται τόσο πολύ!

4) Δεν μπορείτε απλά να αφήσετε τα πράγματα να πάνε

Δεν μπορείτε απλά να αφήσετε τα πράγματα να είναι ό, τι είναι. Πρέπει να υπάρχει λόγος για τα πάντα. Στη συνέχεια, δεσμεύεστε να μάθετε ποιος είναι αυτός ο λόγος και δεν θέλετε να αποτύχετε.

Πρέπει να υπάρχει μια λύση για τα πάντα στα μάτια σας.

Ακόμα κι αν μερικές φορές νομίζετε ότι το έχετε αφήσει, ο κύκλος επανεμφανίζεται και ξανασκεφτείτε το.

Όσο περισσότερο σκέφτεστε για κάτι, τόσο περισσότερο αρχίζει να παίρνει στα νεύρα σας.

(Αν ψάχνετε για συγκεκριμένες ενέργειες, μπορείτε να κάνετε για να μείνετε στη στιγμή και να αφήσετε τα πράγματα να πάνε, ρίξτε μια ματιά σε μας eBook με τις καλύτερες πωλήσειςγια το πώς να χρησιμοποιήσετε τις βουδιστικές διδασκαλίες για μια προσεκτική και ευτυχισμένη ζωήεδώ.)

5) Πάντα αναζητάτε νέες πληροφορίες

Κάθε φορά που λαμβάνετε ακόμη και μια ουγγιά πληροφοριών για κάτι, θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό. Είσαι πρόσωπο με γνώμονα τη λεπτομέρεια.

Είστε άπληστος αναγνώστης και οι χυμοί σας αρχίζουν να ρέουν όταν μαθαίνετε κάτι νέο.

Οι νέες πληροφορίες τροφοδοτούν το υπερδραστήριο μυαλό σας και είστε πάντα περίεργοι για το πώς λειτουργεί ο κόσμος.

6) Μισείς τη μικρή συζήτηση

Ο καιρός? Τι είχα για μεσημεριανό; Σας παρακαλούμε.

Υπάρχουν τόσα πολλά πιο ενδιαφέροντα πράγματα για τα οποία προτιμάτε να μιλάτε.

Δεν σας ενδιαφέρει πώς ήταν η μέρα κάποιου. Θέλετε να μάθετε γιατί κάνουν αυτό που κάνουν. Ποιος είναι ο σκοπός τους στη ζωή; Του βαθιές συνομιλίες σαν αυτό που κρατά το μυαλό σας ικανοποιημένο.

7) Αναλύετε συνεχώς τους ανθρώπους

Οι άνθρωποι είναι αυτό που κάνει τη ζωή ενδιαφέρουσα. Αναρωτιέστε πάντα πώς είναι η ζωή κάποιου και γιατί αντιμετωπίζουν τους ανθρώπους όπως κάνουν.

Οι δημόσιοι χώροι μπορεί να είναι συναρπαστικοί και συντριπτικοί για εσάς. Κανείς δεν περπατάει μόνο για χάρη του περπατήματος!

Ο περίπατός τους αποκαλύπτει ήδη πολλά για την προσωπικότητά τους.

(Είστε υπερασπιστής; Ρίξτε μια ματιά στο δωρεάν βίντεο του Justin Brown από το Ideapod όπου σας βοηθά να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας και να μετατρέψετε την υπερβολική σκέψη στη μεγαλύτερη δυνατή δύναμή σας. Μάθετε περισσότερα εδώ.)

8) Απολαμβάνετε δραστηριότητες που ηρεμούν το μυαλό σας

Ας είμαστε ειλικρινείς; Η υπερβολική σκέψη μπορεί να είναι κουραστική στις καλύτερες στιγμές.

Ασκηση. Γραφή. Μεγάλες βόλτες. Διαλογισμός. Σας αρέσουν αυτά τα πράγματα γιατί επιτέλους παίρνετε κάποια ηρεμία από το υπερδραστήριο μυαλό σας.

Οταν είσαι υπερβολική σκέψη, δυσκολεύεστε απλά να χαλαρώσετε, οπότε αυτές οι δραστηριότητες σας κάνουν να εστιάσετε στο να κάνετε παρά να σκέφτεστε. Σε τελική ανάλυση, όλοι οι υπερασπιστές χρειάζονται ένα πολύ άξιο διάλειμμα.