7 Μάντρα που θα σας εμποδίσουν να πάρετε τα πράγματα προσωπικά

7 Μάντρα που θα σας εμποδίσουν να πάρετε τα πράγματα προσωπικά

Είναι δύσκολο να είσαι κοντά σε ανθρώπους που πιστεύουν ότι όλα όσα συμβαίνουν γύρω τους είναι μια άμεση επίθεση εναντίον τους ή με κάποιον τρόπο όλα αυτά.


Μπορεί να ακούγεται σκληρό, αλλά είναι η αλήθεια.

Αυτό που λένε και κάνουν οι άνθρωποι σε εσάς είναι περισσότερο για αυτούς, από εσάς. Οι αντιδράσεις των ανθρώπων αφορούν συνήθως τις προοπτικές, τις πληγές και τις εμπειρίες τους.

Είτε πιστεύουν ότι είστε ο καλύτερος ή ο χειρότερος, πάλι, είναι περισσότερο για αυτούς και πώς βλέπουν τον κόσμο.


Τώρα δεν προτείνω να αγνοήσουμε όλες τις απόψεις και τα σχόλια από άλλους. Απλώς λέω ότι απίστευτα ποσά πληγών και απογοήτευσης προέρχονται από την τάση μας πάρτε τα πράγματα προσωπικά.

Τις περισσότερες φορές, είναι καλύτερα να αφήσετε τις απόψεις των ανθρώπων για εσάς και να μην προσκολληθείτε σε αυτά.



Το πιο σημαντικό κλειδί για να γίνει αυτό είναι:


Παρακολουθήστε την απάντησή σας

Όταν κάποιος λέει κάτι για εσάς, ποια είναι η απάντησή σας; Πιθανότατα θα αισθανθείτε ένα γρήγορο κύμα συναισθήματος και θα προχωρήσετε στη δράση. Μπορείτε να θυμωθείτε, λυπημένος ή ενθουσιασμένος και χαρούμενος.

Ωστόσο, αυτές οι γρήγορες αντιδράσεις σημαίνουν ότι παίρνετε τα πράγματα προσωπικά.

Δεν είσαι μόνος. Όταν κάποιος κάνει κάτι με το οποίο διαφωνούμε, τείνουμε να το ερμηνεύσουμε ως προσωπική επίθεση.

Το κλειδί που πρέπει να θυμάστε είναι ότι σχεδόν τίποτα δεν είναι προσωπικό - τα πράγματα συμβαίνουν ή δεν συμβαίνουν, και σπάνια αφορά κανέναν συγκεκριμένα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συναισθηματικά ζητήματα που αντιμετωπίζουν, τα οποία μπορούν να τους κάνουν απρόσεκτους και αγενείς.

Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να λάβετε προσεκτική απάντηση. Κάντε ένα βήμα πίσω από τη γρήγορη συναισθηματική σας αντίδραση και παρατηρήστε την.

Κατανοήστε ότι μπορείτε να μάθετε να μην ερμηνεύετε τις συμπεριφορές τους ως προσωπικές επιθέσεις και να τις βλέπετε ως μη προσωπικές συναντήσεις στις οποίες μπορείτε να απαντήσετε είτε με μια ειρηνική νοοτροπία είτε καθόλου.

Έτσι, στο πνεύμα της ανάπτυξης αυτής της νοοτροπίας, υπάρχουν 7 μάντρα, ευγενική προσφορά Marc και Angel, που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να παίρνετε τα πάντα τόσο προσωπικά.

7 Μάντρας, λοιπόν, σταματήστε να παίρνετε τα πράγματα προσωπικά

1) Δεν μπορείτε να πάρετε τα πράγματα πολύ προσωπικά, ακόμα κι αν φαίνεται προσωπικά. Σπάνια οι άνθρωποι κάνουν πράγματα εξαιτίας σας. Κάνουν πράγματα εξαιτίας αυτών.

2) Μπορεί να μην μπορείτε να ελέγξετε όλα τα πράγματα που λένε και κάνουν οι άνθρωποι σε εσάς, αλλά μπορείτε να αποφασίσετε να μην τα μειώσετε.

Υπάρχει μια τεράστια ελευθερία που σας έρχεται όταν αποσπάστε από τις πεποιθήσεις και τις συμπεριφορές άλλων ανθρώπων.

3) Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι σε αντιμετωπίζουν είναι το πρόβλημά τους, πώς αντιδράς είναι δικός σου.

4) Πάρτε σοβαρά την εποικοδομητική κριτική, αλλά όχι προσωπικά. Ακούστε και, στη συνέχεια, λειτουργήστε με τη δική σας διαίσθηση και σοφία ως οδηγό σας.

5) Είστε αρκετά καλοί, αρκετά έξυπνοι, αρκετά λεπτοί και αρκετά ισχυροί. Δεν χρειάζεστε άλλα άτομα για να σας επικυρώσουν - είστε ήδη πολύτιμοι.

6) Εάν θέλετε πραγματικά να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας, την αυτοεκτίμησή σας και την αυτοεκτίμησή σας, σταματήστε να επιτρέπετε σε άλλους ανθρώπους να είναι υπεύθυνοι για αυτούς. Σταματήστε να επιτρέπετε σε άλλα άτομα να κυριαρχούν στα συναισθήματά σας

7) Όλοι οι πιο σκληροί, πιο κρύοι άνθρωποι που συναντήσατε ήταν κάποτε τόσο μαλακοί όσο ένα μωρό. Και αυτή είναι η τραγωδία της ζωής. Έτσι, όταν οι άνθρωποι είναι αγενείς, να είστε ευγενικοί, να είστε προσεκτικοί, να είστε καλύτεροι. Δώστε στους γύρω σας το «διάλειμμα» που ελπίζετε ότι ο κόσμος θα σας δώσει τη δική σας «κακή μέρα» και δεν θα το μετανιώσετε ποτέ.