61 Βαθύ Thich Nhat Hanh αποσπάσματα για τη ζωή, την αγάπη και την ευτυχία

Αν ψάχνετε για την καλύτερη συλλογή των εισαγωγικών Thich Nhat Hanh τότε θα λατρέψετε αυτήν την ανάρτηση.


Έχω επιλέξει προσωπικά τις κορυφαίες 61 προσφορές του. Και μπορείτε να φιλτράρετε τη λίστα για να βρείτε τα θέματα που σας ενδιαφέρουν περισσότερο.

Ρίξτε μια ματιά και προετοιμαστείτε για κάποια σοφία από τον Δάσκαλο Βουδιστή!

Περιεχόμενα


Στην παρούσα στιγμή

«Αναπνέω, ηρεμώ το σώμα και το μυαλό. Αναπνέω, χαμογελάω. Κατοικία στην παρούσα στιγμή ξέρω ότι αυτή είναι η μόνη στιγμή. '

'Πιείτε το τσάι σας αργά και με σεβασμό, σαν να είναι ο άξονας στον οποίο περιστρέφεται η παγκόσμια γη - αργά, ομοιόμορφα, χωρίς να σπεύσετε προς το μέλλον.'



«Υπόσχομαι στον εαυτό μου ότι θα απολαύσω κάθε λεπτό της ημέρας που μου δίνεται να ζήσω».


«Το μυαλό μπορεί να πάει σε χίλιες κατευθύνσεις, αλλά σε αυτό το όμορφο μονοπάτι, περπατώ ειρηνικά. Με κάθε βήμα, ο άνεμος φυσά. Με κάθε βήμα, ανθίζει ένα λουλούδι. '

«Όταν είμαστε προσεκτικοί, σε βαθιά επαφή με την παρούσα στιγμή, η κατανόησή μας για το τι συμβαίνει βαθαίνει και αρχίζουμε να γεμίζουμε με αποδοχή, χαρά, ειρήνη και αγάπη.»

«Η ειρήνη μπορεί να υπάρξει μόνο στην παρούσα στιγμή. Είναι γελοίο να πεις «Περίμενε μέχρι να τελειώσω αυτό, τότε θα είμαι ελεύθερος να ζήσω ειρηνικά». Τι είναι αυτό'? Ένα δίπλωμα, μια δουλειά, ένα σπίτι, η πληρωμή ενός χρέους; Αν νομίζετε ότι έτσι, η ειρήνη δεν θα έρθει ποτέ. Υπάρχει πάντα ένα άλλο 'αυτό' που θα ακολουθήσει το παρόν. Εάν δεν ζείτε ειρηνικά αυτή τη στιγμή, δεν θα μπορείτε ποτέ. Εάν θέλετε πραγματικά να είστε ειρηνικοί, πρέπει να είστε ειρηνικοί τώρα. Διαφορετικά, υπάρχει μόνο «η ελπίδα της ειρήνης κάποια μέρα».

«Κάθε φορά που κοιτάζετε ένα μανταρίνι, μπορείτε να το δείτε βαθιά. Μπορείτε να δείτε τα πάντα στο σύμπαν σε ένα μανταρίνι. Όταν το ξεφλουδίζετε και το μυρίζετε, είναι υπέροχο. Μπορείτε να αφιερώσετε το χρόνο σας τρώγοντας ένα μανταρίνι και να είστε πολύ χαρούμενοι. '

«Θα εξασκηθώ να επιστρέψω στην παρούσα στιγμή… να μην αφήσω τη λύπη και τη θλίψη να με τραβήξει πίσω στο παρελθόν ή να αφήσω τις ανησυχίες, τους φόβους ή τους πόθους να με τραβήξουν έξω».

«Η παρούσα στιγμή είναι η ουσία με την οποία δημιουργείται το μέλλον. Επομένως, ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε το μέλλον είναι να φροντίσετε την παρούσα στιγμή. Τι άλλο μπορείς να κάνεις?'

Σχετικά με τα δεινά

«Όταν ένα άλλο άτομο σε κάνει να υποφέρεις, είναι επειδή υποφέρει βαθιά μέσα του και τα βάσανα του ξεχειλίζουν. Δεν χρειάζεται τιμωρία. χρειάζεται βοήθεια. Αυτό είναι το μήνυμα που στέλνει. '

«Οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αφήσουν τα δεινά τους. Από το φόβο του άγνωστου, προτιμούν να είναι γνωστά.

«Ο σπόρος της ταλαιπωρίας μέσα σου μπορεί να είναι δυνατός, αλλά μην περιμένεις έως ότου δεν έχεις πλέον πόνο προτού επιτρέψεις στον εαυτό σου να είναι ευτυχισμένος».

«Το βάσανο δεν είναι αρκετό. Η ζωή είναι τόσο φοβερή και υπέροχη… Πώς μπορώ να χαμογελάσω όταν γεμίζω με τόση θλίψη; Είναι φυσικό - πρέπει να χαμογελάς στη θλίψη σου επειδή είσαι κάτι περισσότερο από τη θλίψη σου. '

«Οι περισσότεροι φοβούνται να υποφέρουν. Αλλά η ταλαιπωρία είναι ένα είδος λάσπης για να βοηθήσει το άνθος λωτού της ευτυχίας να μεγαλώσει. Δεν μπορεί να υπάρχει λουλούδι λωτού χωρίς τη λάσπη. '

Κατά την αποδοχή και την αποχώρηση

«Το να είσαι όμορφος σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου. Δεν χρειάζεται να γίνετε αποδεκτοί από άλλους. Πρέπει να αποδεχτείτε τον εαυτό σας. '

«Η απελευθέρωση μας δίνει ελευθερία και η ελευθερία είναι η μόνη προϋπόθεση για την ευτυχία. Εάν, στην καρδιά μας, εξακολουθούμε να προσκολλούμαστε σε τίποτα - θυμός, άγχος ή κατοχή - δεν μπορούμε να είμαστε ελεύθεροι. '

«Για να μας αποκαλύψουν πράγματα, πρέπει να είμαστε έτοιμοι να εγκαταλείψουμε τις απόψεις μας σχετικά με αυτά».

'Πιάσε το χέρι μου. Θα περπατήσουμε. Θα περπατήσουμε μόνο. Θα απολαύσουμε τη βόλτα μας χωρίς να σκεφτούμε να φτάσουμε οπουδήποτε. '

«Η σχεδία χρησιμοποιείται για να διασχίσει το ποτάμι. Δεν πρέπει να μεταφερθείτε στους ώμους σας. Το δάχτυλο που δείχνει στο φεγγάρι δεν είναι το ίδιο το φεγγάρι. '

Για το πόσο τυχεροί πρέπει να είμαστε ζωντανοί

«Οι άνθρωποι θεωρούν συνήθως το περπάτημα στο νερό ή με λεπτό αέρα ένα θαύμα. Αλλά νομίζω ότι το πραγματικό θαύμα δεν είναι να περπατάς είτε πάνω στο νερό είτε σε λεπτό αέρα, αλλά να περπατάς στη γη. Κάθε μέρα ασχολούμαστε με ένα θαύμα που δεν αναγνωρίζουμε καν: έναν γαλάζιο ουρανό, άσπρα σύννεφα, πράσινα φύλλα, τα μαύρα, περίεργα μάτια ενός παιδιού - τα δικά μας δύο μάτια. Όλα είναι ένα θαύμα. '

'Επειδή είσαι ζωντανός, όλα είναι δυνατά.'

«Ξυπνάω σήμερα το πρωί, χαμογελάω. Είκοσι τέσσερις ολοκαίνουργιες ώρες είναι μπροστά μου. Ορκίζομαι να ζήσω πλήρως σε κάθε στιγμή και να κοιτάξω όλα τα όντα με μάτια συμπόνια ».

«Η ζωή είναι ένα θαύμα και το να γνωρίζουμε απλά αυτό μπορεί ήδη να μας κάνει πολύ χαρούμενους».

«Η γέννηση είναι εντάξει και ο θάνατος είναι εντάξει, αν γνωρίζουμε ότι είναι μόνο έννοιες στο μυαλό μας. Η πραγματικότητα υπερβαίνει τόσο τη γέννηση όσο και τον θάνατο. '

«Καθημερινά ασχολούμαστε με ένα θαύμα που δεν αναγνωρίζουμε καν: έναν γαλάζιο ουρανό, άσπρα σύννεφα, πράσινα φύλλα, τα μαύρα, περίεργα μάτια ενός παιδιού - τα δικά μας δύο μάτια. Όλα είναι ένα θαύμα. '

Σχετικά με την κατανόηση

«Όταν φυτεύετε μαρούλι, εάν δεν μεγαλώνει καλά, δεν κατηγορείτε το μαρούλι. Ψάχνετε για λόγους που δεν πάει καλά. Μπορεί να χρειαστεί λίπασμα, ή περισσότερο νερό ή λιγότερο ήλιο. Δεν κατηγορείτε ποτέ το μαρούλι. Ωστόσο, εάν έχουμε προβλήματα με τους φίλους ή την οικογένειά μας, κατηγορούμε τον άλλο
πρόσωπο. Αλλά αν ξέρουμε πώς να τα φροντίζουμε, θα μεγαλώσουν καλά, όπως το μαρούλι. Η επίθεση δεν έχει καθόλου θετικό αποτέλεσμα, ούτε προσπαθεί να πείσει τη χρήση λογικού και επιχειρήματος. Αυτή είναι η εμπειρία μου. Χωρίς φταίξιμο, χωρίς συλλογισμό, κανένα επιχείρημα, απλά κατανόηση. Αν καταλαβαίνετε, και δείχνετε ότι καταλαβαίνετε, μπορείτε να αγαπήσετε και η κατάσταση θα αλλάξει »

Σχετικά με την ευτυχία

«Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ενθουσιασμός είναι ευτυχία…. Αλλά όταν είστε ενθουσιασμένοι δεν είστε ήρεμοι. Η αληθινή ευτυχία βασίζεται στην ειρήνη. '

«Χωρίς ταλαιπωρία, δεν υπάρχει ευτυχία. Επομένως, δεν πρέπει να κάνουμε διακρίσεις εναντίον της λάσπης. Πρέπει να μάθουμε πώς να αγκαλιάζουμε και να λυγίζουμε τα δικά μας βάσανα και τα δεινά του κόσμου, με πολλή τρυφερότητα. '

«Χωρίς ταλαιπωρία, δεν υπάρχει ευτυχία. Επομένως, δεν πρέπει να κάνουμε διακρίσεις εναντίον της λάσπης. Πρέπει να μάθουμε πώς να αγκαλιάζουμε και να λυγίζουμε τα δικά μας βάσανα και τα δεινά του κόσμου, με πολλή τρυφερότητα. '

«Η συνείδηση ​​σάς βοηθά να επιστρέψετε στο παρόν. Και κάθε φορά που πας εκεί και αναγνωρίζεις μια κατάσταση ευτυχίας που έχεις, η ευτυχία έρχεται »

Στην αγάπη

«Μέσω της αγάπης μου για σένα, θέλω να εκφράσω την αγάπη μου για ολόκληρο τον κόσμο, ολόκληρη την ανθρωπότητα και όλα τα όντα. Ζώντας μαζί σας, θέλω να μάθω να αγαπώ όλους και όλα τα είδη. Αν καταφέρω να σε αγαπήσω, θα μπορέσω να αγαπήσω όλους και όλα τα είδη στη Γη ... Αυτό είναι το πραγματικό μήνυμα της αγάπης. '

'Αν εσύ Αγάπα κάποιον αλλά σπάνια κάνεις τον εαυτό σου διαθέσιμο σε αυτόν, δεν είναι αληθινή αγάπη. '

'Πρέπει να αγαπάς με τέτοιο τρόπο ώστε το άτομο που αγαπάς να αισθάνεται ελεύθερο.'

«Η πηγή της αγάπης είναι βαθιά μέσα μας και μπορούμε να βοηθήσουμε τους άλλους να συνειδητοποιήσουν πολλή ευτυχία. Μια λέξη, μία δράση, μια σκέψη μπορεί να μειώσει τα βάσανα ενός άλλου ατόμου και να φέρει τη χαρά αυτού του ατόμου. '

«Η αγάπη πρέπει να τρέφεται και να τρέφεται για να επιβιώσει. και τα βάσανα μας επιβιώνουν επίσης επειδή τα επιτρέπουμε και τα ταΐζουμε. Ανησυχούμε για τα βάσανα, τη λύπη και τη λύπη. Τα μασάμε, τα καταπίνουμε, τα φέρνουμε πίσω και τα τρώμε ξανά και ξανά. Αν τρέφουμε τα βάσανα μας ενώ περπατάμε, δουλεύουμε, τρώμε ή μιλάμε, κάνουμε θύματα των φαντασμάτων του παρελθόντος, του μέλλοντος ή των ανησυχιών μας στο παρόν. Δεν ζούμε τις ζωές μας. '

'ΠΡΟΣ ΤΟ αληθινός συνεργάτης ή φίλος είναι αυτός που σας ενθαρρύνει να κοιτάξετε βαθιά μέσα σας για την ομορφιά και την αγάπη που αναζητάτε. '

«Στην αληθινή αγάπη, δεν υπάρχει υπερηφάνεια.»

Στην ελπίδα

«Η ελπίδα είναι σημαντική γιατί μπορεί να κάνει την παρούσα στιγμή λιγότερο δύσκολη. Αν πιστεύουμε ότι το αύριο θα είναι καλύτερο, μπορούμε να αντέξουμε σήμερα μια δυσκολία. '

Σχετικά με την υγεία

«Το να διατηρείς το σώμα σου υγιές είναι μια έκφραση ευγνωμοσύνης σε ολόκληρο τον κόσμο - τα δέντρα, τα σύννεφα, τα πάντα».

Στη μάθηση

«Το μυστικό του Βουδισμού είναι να αφαιρέσεις όλες τις ιδέες, όλες τις έννοιες, προκειμένου να έχει η ευκαιρία την αλήθεια να διεισδύσει, να αποκαλυφθεί».

«Συνήθως όταν ακούμε ή διαβάζουμε κάτι νέο, το συγκρίνουμε με τις δικές μας ιδέες. Εάν είναι το ίδιο, το αποδεχόμαστε και λέμε ότι είναι σωστό. Αν δεν είναι, λέμε ότι είναι λάθος. Και στις δύο περιπτώσεις, δεν μαθαίνουμε τίποτα. '

Στην αναπνοή σας

«Πρέπει να μάθεις πώς να βοηθάς ένα τραυματισμένο παιδί, ενώ εξασκείστε την προσεκτική αναπνοή. Δεν πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να χαθεί στη δράση. Η δράση πρέπει να είναι ταυτόχρονα διαλογισμός. '

«Αναπνέοντας, γνωρίζω το οδυνηρό συναίσθημα μέσα μου. Αναπνέοντας, γνωρίζω το οδυνηρό συναίσθημα μέσα μου. ' Αυτή είναι μια τέχνη. Πρέπει να το μάθουμε, γιατί οι περισσότεροι από εμάς δεν θέλουμε να είμαστε με τον πόνο μας. Φοβόμαστε ότι θα συγκλονιστούμε από τον πόνο, γι 'αυτό πάντα προσπαθούμε να το ξεφύγουμε. Υπάρχει μοναξιά, φόβος, θυμός και απελπισία μέσα μας. Κυρίως προσπαθούμε να το καλύψουμε καταναλώνοντας. Υπάρχουν εκείνοι από εμάς που πηγαίνουμε και ψάχνουμε κάτι για φαγητό. Άλλοι ενεργοποιούν την τηλεόραση. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι κάνουν και τα δύο ταυτόχρονα. Και ακόμη και αν το τηλεοπτικό πρόγραμμα δεν είναι καθόλου ενδιαφέρον, δεν έχουμε το θάρρος να το απενεργοποιήσουμε, γιατί αν το απενεργοποιήσουμε, πρέπει να επιστρέψουμε στον εαυτό μας και να αντιμετωπίσουμε τον πόνο μέσα. Η αγορά μας παρέχει πολλά αντικείμενα για να μας βοηθήσουν στην προσπάθειά μας να αποφύγουμε τα δεινά μέσα μας. '

«Ακριβώς αναπνέοντας βαθύτατα τον θυμό σου, θα τον ηρεμήσεις. Έχετε επίγνωση του θυμού σας, δεν τον καταπιέζετε… το αγγίζετε με την ενέργεια της προσοχής. Δεν το αρνείσαι καθόλου. Όταν μιλώ για αυτό στους ψυχοθεραπευτές, έχω κάποια δυσκολία. Όταν λέω ότι ο θυμός μας κάνει να υποφέρουμε, θεωρούν ότι ο θυμός είναι κάτι αρνητικό που πρέπει να αφαιρεθεί. Αλλά πάντα λέω ότι ο θυμός είναι ένα οργανικό πράγμα, όπως η αγάπη. Ο θυμός μπορεί να γίνει αγάπη. Το κομπόστ μας μπορεί να γίνει ένα τριαντάφυλλο. Αν ξέρουμε πώς να φροντίζουμε το κομπόστ μας… Ο θυμός είναι ο ίδιος. Μπορεί να είναι αρνητικό όταν δεν ξέρουμε πώς να το χειριστούμε, αλλά αν ξέρουμε πώς να χειριστούμε τον θυμό μας, μπορεί να είναι πολύ θετικό. Δεν χρειάζεται να πετάξουμε τίποτα, '

Σχετικά με τη μη βία

«Ο καθένας μπορεί να ασκήσει κάποια μη βία, ακόμη και στρατιώτες. Ορισμένοι στρατηγοί του στρατού, για παράδειγμα, διεξάγουν τις επιχειρήσεις τους με τρόπους που αποφεύγουν να σκοτώνουν αθώους ανθρώπους. αυτό είναι ένα είδος μη βίας. Για να βοηθήσουμε τους στρατιώτες να κινηθούν προς τη μη βίαιη κατεύθυνση, πρέπει να είμαστε σε επαφή μαζί τους. Αν χωρίσουμε την πραγματικότητα σε δύο στρατόπεδα - τα βίαια και τα μη βίαια - και σταματήσουμε σε ένα στρατόπεδο ενώ επιτίθεται στο άλλο, ο κόσμος δεν θα έχει ποτέ ειρήνη. Θα κατηγορούμε πάντα και θα καταδικάζουμε εκείνους που θεωρούμε υπεύθυνοι για πολέμους και κοινωνική αδικία, χωρίς να αναγνωρίζουμε τον βαθμό βίας στον εαυτό μας. Πρέπει να εργαστούμε για τους εαυτούς μας και επίσης με εκείνους που καταδικάζουμε εάν θέλουμε να έχουμε πραγματικό αντίκτυπο.

Δεν βοηθά ποτέ να χαράξουμε μια γραμμή και να απορρίψουμε μερικούς ανθρώπους ως εχθρούς, ακόμη και αυτούς που ενεργούν βίαια. Πρέπει να τους προσεγγίσουμε με αγάπη στην καρδιά μας και να κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να τους βοηθήσουμε να κινηθούν προς μια κατεύθυνση της μη βίας. Εάν εργαζόμαστε για ειρήνη από θυμό, δεν θα πετύχουμε ποτέ. Η ειρήνη δεν είναι τέλος. Δεν μπορεί ποτέ να πραγματοποιηθεί με μη ειρηνικά μέσα. '

«Η μη βίαιη δράση, που γεννιέται από την επίγνωση του πόνου και που καλλιεργείται από την αγάπη, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των αντιξοών.»

Στο πραγματικό εσείς

«Αυτό που ψάχνετε είναι ήδη μέσα σας… Είστε ήδη ό, τι αναζητάτε.»

'Να είσαι ο εαυτός σου. Η ζωή είναι πολύτιμη όπως είναι. Όλα τα στοιχεία για την ευτυχία σας είναι ήδη εδώ. Δεν χρειάζεται να τρέξετε, να αγωνιστείτε, να αναζητήσετε ή να αγωνιστείτε. Απλα να εισαι.'

«Ο σκοπός σου είναι να είσαι ο εαυτός σου. Δεν χρειάζεται να τρέχετε οπουδήποτε για να γίνετε άλλος. Είστε υπέροχοι όπως είστε. '

Περπατώντας

«Η ζωή είναι διαθέσιμη μόνο στο παρόν. Γι 'αυτό πρέπει να περπατήσουμε με τέτοιο τρόπο ώστε κάθε βήμα να μας φέρει στο εδώ και στο τώρα. '

«Η γη είναι τόσο όμορφη. Είμαστε επίσης όμορφοι. Μπορούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να περπατάμε προσεκτικά, αγγίζοντας τη γη, την υπέροχη μητέρα μας, με κάθε βήμα. Δεν χρειάζεται να ευχηθούμε στους φίλους μας, «Ειρήνη να είναι μαζί σου.» Η ειρήνη είναι ήδη μαζί τους. Πρέπει μόνο να τους βοηθήσουμε να καλλιεργήσουν τη συνήθεια να αγγίζουν την ειρήνη σε κάθε στιγμή. '

Στο χαμόγελο

«Εάν ένα παιδί χαμογελά, αν ένας ενήλικος χαμογελά, αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εάν στην καθημερινή μας ζωή μπορούμε να χαμογελάσουμε, αν μπορούμε να είμαστε ειρηνικοί και χαρούμενοι, όχι μόνο εμείς, αλλά όλοι θα επωφεληθούμε από αυτό. Αν ξέρουμε πραγματικά πώς να ζήσουμε, ποιος καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα παρά με ένα χαμόγελο; Το χαμόγελό μας επιβεβαιώνει την ευαισθητοποίηση και την αποφασιστικότητά μας να ζούμε με ειρήνη και χαρά. Η πηγή ενός αληθινού χαμόγελου είναι ένα αφυπνισμένο μυαλό. '

Στη δουλειά

'Μην κάνετε καμία εργασία για να το ξεπεράσετε. Αποφασίστε να κάνετε κάθε εργασία με χαλαρό τρόπο, με όλη σας την προσοχή. Απολαύστε και γίνετε ένας με τη δουλειά σας. '

«Δεν χρειάζεται να σπαταλάς το χρόνο σου κάνοντας εκείνα τα πράγματα που είναι περιττά και ασήμαντα. Δεν χρειάζεται να είστε πλούσιοι. Δεν χρειάζεται να αναζητήσετε φήμη ή δύναμη. Αυτό που χρειάζεστε είναι ελευθερία, σταθερότητα, ειρήνη και χαρά. Χρειάζεστε το χρόνο και την ενέργεια για να μπορείτε να μοιραστείτε αυτά τα πράγματα με άλλους. '

Φροντίζοντας τον εαυτό μας

«Για να φροντίσουμε καλά τον εαυτό μας, πρέπει να επιστρέψουμε και να φροντίσουμε το τραυματισμένο παιδί μέσα μας. Πρέπει να εξασκηθείτε να επιστρέφετε στο πληγωμένο παιδί σας κάθε μέρα. Πρέπει να τον αγκαλιάσεις απότομα, όπως ένας μεγάλος αδερφός ή μια μεγάλη αδερφή. Πρέπει να του μιλήσεις, να της μιλήσεις. Και μπορείτε να γράψετε ένα γράμμα στο μικρό παιδί σας, δύο ή τριών σελίδων, για να αναγνωρίσετε την παρουσία του και θα κάνετε ό, τι μπορείτε για να θεραπεύσετε τις πληγές του. '

«Εάν δεν ξέρετε πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας και τη βία μέσα σας, τότε δεν θα είστε σε θέση να φροντίσετε τους άλλους. Πρέπει να έχετε αγάπη και υπομονή για να μπορέσετε να ακούσετε πραγματικά τον σύντροφό σας ή το παιδί σας. Εάν είστε ερεθισμένοι δεν μπορείτε να ακούσετε. Πρέπει να ξέρετε πώς να αναπνέετε προσεκτικά, να αγκαλιάζετε τον ερεθισμό σας και να τον μεταμορφώνετε. Προσφέρετε ΜΟΝΟ κατανόηση και συμπόνια στον σύντροφο ή το παιδί σας - Αυτή είναι η αληθινή πρακτική της αγάπης. '

«Τα κακά πράγματα, μην τα κάνεις.
Τα καλά πράγματα, προσπαθήστε να τα κάνετε.
Προσπαθήστε να καθαρίσετε, να υποτάξετε το μυαλό σας.
Αυτή είναι η διδασκαλία όλων των Βούδα. '

Στο θυμό

«Όταν κοιτάς βαθιά τον θυμό σου, θα δεις ότι το άτομο που αποκαλείς εχθρός σου υποφέρει επίσης. Μόλις το δείτε αυτό, υπάρχει η ικανότητα αποδοχής και συμπόνιας για αυτούς. '

«Όταν η ομιλία ενός ατόμου είναι γεμάτη θυμό, είναι επειδή υποφέρει βαθειά».

Σε αλλαγή

«Η ανικανότητα και η ανιδιοτέλεια δεν είναι αρνητική πτυχή της ζωής, αλλά η ίδια η βάση πάνω στην οποία βασίζεται η ζωή. Το Impermanence είναι ο συνεχής μετασχηματισμός των πραγμάτων. Χωρίς ανικανότητα, δεν μπορεί να υπάρξει ζωή. Η ανιδιοτέλεια είναι η αλληλεξαρτώμενη φύση όλων των πραγμάτων. Χωρίς αλληλεξάρτηση, τίποτα δεν θα μπορούσε να υπάρξει. '

ΝΕΟ EBOOK: Αν σας άρεσε να διαβάσετε αυτό το άρθρο, ρίξτε μια ματιά στο νέο μου eBook Ο μη ανοητικός οδηγός για τον Βουδισμό και την Ανατολική Φιλοσοφία. Αυτό είναι το # 1 βιβλίο πωλήσεων του Hack Spirit και είναι μια πολύ πρακτική, ουσιαστική εισαγωγή στις βασικές βουδιστικές διδασκαλίες. Χωρίς συγκεχυμένη ορολογία. Όχι φανταχτερά ψάλματα. Δεν υπάρχουν περίεργες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ένας απλός οδηγός για τη βελτίωση της υγείας και της ευτυχίας σας μέσω της ανατολικής φιλοσοφίας. Δείτε το εδώ.