5 πράγματα που μπορούμε να μάθουμε από την απίστευτη επιτυχία του Rafael Nadal

5 πράγματα που μπορούμε να μάθουμε από την απίστευτη επιτυχία του Rafael Nadal

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι κάνει τον Rafael Nadal τόσο επιτυχημένο;


Θέλω να πω, έχει κερδίσει 18 τίτλους Grand Slam, ο δεύτερος στην ιστορία.

Κατέχει επίσης το νούμερο ένα σημείο για συνολικά 196 εβδομάδες. Αυτό είναι πολύ καιρό.

Παρακολουθώ τον Wimbledon τον τελευταίο καιρό (όπως είμαι σίγουρος ότι έχουμε όλοι) και φαίνεται ότι παίζει όπως και ποτέ.


Έτσι, για να μάθουμε από την επιτυχία του, σκέφτηκα ότι θα ερευνήσω τι έκανε τον Nadal τόσο επιτυχημένο.

Εδώ είναι 5 πράγματα που μπορούμε να μάθουμε από την επιτυχία του Nadal.



1) Είναι ένας (καλός) τελειομανής

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι το να είσαι τελειομανής είναι ευθύνη. Στην πραγματικότητα, έχουμε πει ακόμη και σε αυτό το ιστολόγιο ότι η τελειοποίηση μπορεί να είναι επιζήμια για την επίτευξη των στόχων σας.


Αλλά ίσως το έχουμε κάνει λάθος.

Σύμφωνα με πρώην Ισπανός τενίστας Carlos Moya (τώρα προπονητής του Nadal), «ασκεί μεγάλη πίεση στον εαυτό του, ακόμη και στην πράξη… Είναι τελειομανής και θέλει να κάνει τα πάντα σωστά».

Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχουν δύο τύποι τελειομανίας, ένα καλό και ένα κακό είδος.

Όσοι δοκιμάζουν το καλύτερό τους και περιμένουν από εμάς και άλλους να κάνουν καλά, αλλά που αντιμετωπίζουν τις αποτυχίες ως ευκαιρίες μάθησης και όχι δείκτες κατωτερότητας, είναι το καλό είδος τελειομανής.

Ωστόσο, η έρευνα προτείνει ότι όσοι έχουν κίνητρο να ευχαριστήσουν ή να εντυπωσιάσουν άλλους αποδίδουν χειρότερα από εκείνους που θέτουν στόχους για τον εαυτό τους.

Υποθέτουμε ότι ο Nadal είναι σχεδόν σίγουρα στο στρατόπεδο καλής τελειομανίας.

2) Πνεύμα

Ο Rafael Nadal είναι γνωστό ότι παίζει το παιχνίδι με πολύ πνεύμα και πάθος.

Σε Περιοδικό WebMD, ο πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής του τένις Mats Wilander λέει ότι ένα από τα πλεονεκτήματα του Nadal είναι ότι, παρόλο που είναι νούμερο ένα, συνεχίζει να αλλάζει το παιχνίδι του και να το διατηρεί φρέσκο. Αυτό συμβαίνει επειδή το παιχνίδι τον ενθουσιάζει ακόμα.

Στην πραγματικότητα, ένα από τα διάσημα αποσπάσματα του Rafael Nada είναι: «Η δόξα είναι ευτυχισμένη… δεν κερδίζω εδώ ή εκεί. Η δόξα απολαμβάνει εξάσκηση, απολαμβάνει κάθε μέρα, απολαμβάνει να εργάζεται σκληρά, προσπαθώντας να γίνει καλύτερος παίκτης από πριν. '

Αυτό είναι κάτι που ακούτε ξανά και ξανά. Όσο πιο παθιασμένοι είστε, τόσο πιο πιθανό είναι να βρείτε επιτυχία.

Στην πραγματικότητα, σε μια μελέτη, ερευνητές της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών εξέτασαν τα ποσοστά επιτυχίας μετά από μεταπτυχιακό επίπεδο σε περισσότερους από έντεκα χιλιάδες μαθητές.

Πριν από την είσοδο στο σχολείο, οι μαθητές έπρεπε να καθορίσουν πώς 9 διαφορετικοί παράγοντες επηρέασαν την επιλογή τους να παρακολουθήσουν το σχολείο.

Αυτοί οι παράγοντες ήταν εσωτερικά και οργανικά κίνητρα - τα εσωτερικά κίνητρα περιλαμβάνουν πράγματα όπως «να γίνετε ηγέτης στον στρατό των ΗΠΑ, ενώ τα οργανικά κίνητρα περιλαμβάνουν πράγματα όπως« να πάρετε μια καλή δουλειά ».

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι μαθητές με ισχυρά εσωτερικά κίνητρα και αδύναμα οργανικά κίνητρα φάνηκαν να είναι πιο επιτυχημένοι όταν αξιολογούνται μετά την αποφοίτηση.

3) Διαχείριση αντιξοών

Ενώ πολλοί από εμάς θυμόμαστε τον Nadal ως πάντα στην κορυφή, έπρεπε να υποστεί πολλά σκαμπανεβάσματα, τόσο εντός όσο και εκτός γηπέδου.

Είχε προβλήματα τραυματισμού που απειλούσαν να εμποδίσουν την καριέρα του. Έπρεπε να τα δουλέψει για να επιστρέψει δυνατά.

Τελικά, είναι η ανθεκτικότητά του που του επέτρεψε να επιστρέψει στην κορυφή του παιχνιδιού ξανά και ξανά.

Και αυτό μπορεί να φανεί όταν παίζει τένις. Ποτέ δεν τα παρατάει και τα δίνει όλα.

Σύμφωνα με Ψυχολόγος Άνγκελα Ντάκγουορθ, «grit» - πάθος και διαρκής επιμονή παρά τα εμπόδια - προβλέπει μακροπρόθεσμη επιτυχία σε σχεδόν κάθε βασίλειο της ζωής.

4) Οικογένεια

Ο Nadal εμφανίζεται σαν μονομάχος όταν παίζει τένις, αλλά εκτός γηπέδου ο Nadal είναι ένα ταπεινό και οικογενειακό πρόσωπο.

Ενώ τα αστέρια του τένις όπως ο Νόβακ Τζόκοβιτς και η Βικτώρια Αζαρένκα κάνουν τη βάση τους στο λαμπερό περιβάλλον με μέρη όπως το Μονακό, ο Nadal ξεφεύγει από την προσοχή επιστρέφοντας στη θέση του, «Η Μαγιόρκα και η Manacor είναι η ζωή μου», είπε ο Nadal. Το Open Court Show του CNN. 'Εδώ έχω όλους τους ανθρώπους που αγαπώ πραγματικά - οικογένεια, φίλους, όλους.'

Mats Wilander, πρώην νούμερο ένα στον κόσμο, εξήγησε στο CNN πώς ο θείος και ο πατέρας του βοήθησαν τον Nadal τις πρώτες μέρες και συνέβαλαν στην επιτυχία του:

«Ήρθα να τον παρακολουθώ να ασκεί για τρεις μέρες - ήταν απίστευτο πώς ένας θείος θα έφερνε δύο φρέσκες ρακέτες, ένας άλλος θείος θα έμπαινε με το μεσημεριανό γεύμα, ο μπαμπάς ήταν εκεί μέσα και πίσω, μπρος-πίσω ... Φροντίζουν ο ένας τον άλλο , και η επιτυχία του Ράφα έχει να κάνει με το γεγονός ότι αισθάνεται ασφαλής στη ζωή και είναι απλά σε θέση να βγει εκεί έξω και να τα αφήσει όλα εκεί έξω στο γήπεδο και να δώσει απολύτως τα πάντα, κάθε σημείο. Δεν μπορούν να το κάνουν πολλοί αθλητές. '

5) Σκληρή δουλειά

Σύμφωνα με τον Rafael Nadal, δεν υπάρχουν «μυστικά» αυτής της επιτυχίας.

Μιλώντας στο Ινδία ΣήμεραΟ Nadal τόνισε δύο βασικά πράγματα που συνέβαλαν στην επιτυχία του - να δουλέψει σκληρά και να έχει τους κατάλληλους ανθρώπους γύρω σας.

«Όταν ήμουν παιδί, απλά ονειρευόμουν να παίξω στο Roland Garros, στο Wimbledon, επαγγελματικά τουρνουά. Δεν είμαι διαφορετικός από πολλά παιδιά. Το κίνητρο και το πάθος μου να προσπαθήσω να φτάσω σε αυτό το όνειρο ήταν το κλειδί για την επιτυχία μας. Δουλέψαμε σκληρά με κίνητρα. Τα παιδιά μπορούν να το κάνουν, αν το έκανα, '

«Το μόνο πράγμα που μπορώ να συμβουλέψω είναι ότι προσπαθήστε να έχετε σωστά άτομα γύρω σας, που ξέρουν για το άθλημα, που σας υποστηρίζουν πραγματικά και προσπαθούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε στο καλύτερο επίπεδο, να εξασκείστε καθημερινά με κίνητρο και πάθος».