10 σημάδια ότι ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άνθρωπος ερωτεύτηκε

10 σημάδια ότι ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άνθρωπος ερωτεύτηκε

Όσον αφορά τα συναισθηματικά μη διαθέσιμα παιδιά, υπάρχουν πολλές ιστορίες εκεί έξω για να σας αποτρέψουν ποτέ να σκεφτείτε μια σχέση με έναν τέτοιο άνδρα.


Είναι μακρινές, φοβούνται τη δέσμευση και συχνά δεν μπορούν να σχηματίσουν βαθιές σχέσεις. Αλλά αυτό συμβαίνει πάντα; Δεν είναι άνθρωποι όπως οι υπόλοιποι από εμάς;

Η αλήθεια είναι ότι πιθανότατα έχουν περάσει από κάτι τραυματικές στο παρελθόν τους που τους έχει διαμορφώσει έτσι.

Αποφεύγουν να είναι ευάλωτα ή συναισθηματικά οικεία με τις γυναίκες, αλλά μερικές φορές ως τρόπος να προστατευθούν, παρά να βλάψουν σκόπιμα τα συναισθήματά της.


Ίσως να αναρωτιέστε, πώς ένας άντρας που δεν είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος ενεργεί όταν είναι ερωτευμένος; Είναι ακόμη δυνατό να ερωτευτούν;

Η απάντηση είναι ναι. Μπορεί να ερωτευτούν, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσουν τα ερωτικά τους σημάδια.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε εάν υποψιάζεστε ότι ο τύπος σας έχει ερωτευτεί και συμβουλές για το πώς να κάνετε έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο άντρα να ερωτευτεί.


10 σημάδια ότι ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άνθρωπος ερωτεύτηκε

Οι «κανονικές» σχέσεις είναι αρκετά δύσκολες για να επιλυθούν, οπότε είναι κατανοητό εάν είστε μπερδεμένοι με το πώς αισθάνεται ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άντρας απέναντί ​​σας.

Εδώ είναι 10 σημαντικά σημάδια για να προσέξετε ότι ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος τύπος ερωτεύτηκε:

1. Αρχίζει να σου ανοίγει αργά

Για έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο άνθρωπο, το άνοιγμα σε κάποιον νέο μπορεί να αισθάνεται νευρικό και δυσάρεστο.

Για να σας αφήσει στη ζωή του, αντιτίθεται στα ένστικτα της φυσικής άμυνας που κρατά τους ανθρώπους σε απόσταση.

Το άνοιγμα σε εσάς μπορεί να έχει τη μορφή να σας δείξει ή να σας μιλήσει για την προσωπική του ζωή. Μπορεί να αρχίσει να ανοίγει για τα συναισθήματά του απέναντι σε εσάς ή σε άλλους.

Αυτό μπορεί να μην φαίνεται μεγάλη υπόθεση, αλλά σε κάποιον που δυσκολεύεται να μοιραστεί βαθιά προσωπικά συναισθήματα με τους ανθρώπους, είναι ένα σημαντικό βήμα για να αφήσει το νέο του σύντροφο.

2. Αρχίζει να εκφράζει συναισθήματα

Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος. Ίσως είχε προβλήματα προσκόλλησης ως παιδί, ή είχε περάσει από μια ιδιαίτερα σκληρή διάλυση στο παρελθόν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η έκφραση συναισθημάτων για αυτόν τον τύπο άντρας, μπορεί να είναι δύσκολη.

Δεν είναι ότι δεν τα αισθάνεται, αλλά εκφράζει προφορικά τα συναισθήματά του απέναντί ​​σας κάνοντας τον εαυτό του ευάλωτο.

Εάν έχει αρχίσει να εκφράζει τα συναισθήματά του, είναι ένα σημάδι ότι έχει γνήσια συναισθήματα και είναι πρόθυμος να βάλει τον εαυτό του στη γραμμή για εσάς.

3. Σας αφήνει στο παρελθόν του

Για έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο άνθρωπο, οι προηγούμενες εμπειρίες του συμβάλλουν στο γιατί δεν μπορεί να δεσμευτεί ή να ανοιχτεί στους ανθρώπους.

Το να αφήσετε κάποιον σε όλα αυτά τα προσωπικά στοιχεία θα έθετε πιθανώς δυσάρεστες ερωτήσεις για τις οποίες δεν θέλει να μιλήσει.

Το άνοιγμα για το ιδιωτικό του παρελθόν θα μπορούσε να είναι ένδειξη ότι είναι πρόθυμος να αφήσει τις παλιές του αποσκευές και να κάνει ένα βήμα μπροστά σας.

Θα μπορούσε επίσης να είναι ο τρόπος του να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί είναι ο τρόπος που είναι. Όποιος και αν είναι ο λόγος του, το γεγονός ότι σας ανοίγει δείχνει ότι σας εμπιστεύεται.

4. Θέλει να αλλάξει

Αν έχετε γνωριμίες με έναν άντρα που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος και αναρωτιέστε εάν είναι ερωτευμένος μαζί σας, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πολύ ενδεικτικό σημάδι.

Ίσως έχετε μιλήσει για τα ζητήματα του με τα συναισθήματά του ή για το γιατί συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο.

Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για τους ανθρώπους να δουλέψουν μέσα από τα προηγούμενα τραύματά τους και να συμφωνήσουν με το ποιοι είναι πραγματικά. Εάν είναι πρόθυμος να το δοκιμάσει για να κάνει τη σχέση σας να λειτουργεί, εστιάζοντας στα δικά του ζητήματα, είναι ένα υπέροχο σημάδι της δέσμευσής του.

5. Αρχίζει να βλέπει ένα μέλλον μαζί σας

Ένα κοινό χαρακτηριστικό των συναισθηματικά μη διαθέσιμων ανδρών είναι να αποφύγετε τη δέσμευση. Είναι ο τύπος που έχει συνήθως βραχυπρόθεσμες σχέσεις ή φίλους με οφέλη.

Είναι σημαντικό να μην πιέζετε αυτούς τους τύπους συνομιλιών, καθώς αυτό θα μπορούσε να τον ανατρέψει, ειδικά εάν δεν είναι έτοιμος να μιλήσει για αυτό.

Αλλά, αν ένας άντρας έχει ερωτευτεί μαζί σας, δεν θα μπορεί να φανταστεί πώς θα σας αρέσει στο μέλλον.

Κοιτάξτε για υπαινιγμούς ή περιστασιακά σχόλια που πέφτει στη συζήτηση για σχέδια για το μέλλον.

6. Η γνώμη σας έχει σημασία για αυτόν

Ένα μέρος ενός συναισθηματικά μη διαθέσιμου μηχανισμού άμυνας του ανθρώπου είναι να θέλει να έχει τον έλεγχο. Θα πάρουν τις δικές τους αποφάσεις και θα κάνουν μόνο αυτό που νιώθουν άνετα.

Εάν αρχίσει να σας εμπλέκει περισσότερο στη λήψη αποφάσεων και εκτιμά τη γνώμη και τη συμβουλή σας, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι ερωτεύεται μαζί σας.

Το να είσαι σε μια ερωτική σχέση σημαίνει να αφήνεις ένα άλλο άτομο στον κόσμο σου και το αντίστροφο. Για να σας αφήσει να έχετε μια γνώμη ή να το πείτε στη ζωή του είναι ένα μεγάλο βήμα, και όχι ένα που θα έπαιρνε ελαφριά.

7. Τα λόγια του αρχίζουν να ταιριάζουν με τις πράξεις του

Οι περισσότεροι από εμάς συναντήσαμε κάποιον που ήξερε όλα τα σωστά πράγματα να πει, αλλά δεν μπορούσε ποτέ να συνεχίσει με τις πράξεις του.

Αυτή η συμπεριφορά μπορεί επίσης να συμβεί με άντρες που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι, καθώς θέλουν να σας κρατήσουν κοντά αλλά δεν θέλουν να δεσμευτούν να είναι σε μια υγιή, σταθερή σχέση.

Ξέρεις τον τύπο. Λένε ότι θα καλέσουν και μετά δεν θα (αλλά πάντα έχουν μια μεγάλη δικαιολογία για το γιατί δεν μπορούσαν). Ή ίσως κάνετε σχέδια και ακυρώνουν την τελευταία στιγμή.

Εάν ένας άντρας αρχίσει να ακολουθεί αυτό που λέει ότι θα κάνει, νοιάζεται σαφώς για εσάς και θέλει να είναι ο σταθερός συνεργάτης που χρειάζεστε.

Cynthia Catchings, θεραπευτής Συνομιλία, εξηγεί γιατί η παρακολούθηση είναι σημαντική σε μια σχέση, «Η συνέπεια είναι ένας συνδυασμός συμπεριφορών που περιλαμβάνουν την αξιοπιστία, την εμπιστοσύνη και την πραγματική επιθυμία να έχεις σύντροφο και να σχηματίσεις μια σοβαρή σχέση».

8. Δεν φοβάται να σας συστήσει στους φίλους του

Οι σχέσεις μπορεί συχνά να αισθάνονται πιο «πραγματικές» όταν συναντάτε την οικογένεια και τους φίλους του συντρόφου σας και η σχέση είναι ανοιχτή.

Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους ένας άντρας που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος μπορεί να αποφύγει να σας συστήσει στους φίλους ή την οικογένειά του.

Ίσως δεν θέλει να μάθετε για τις προηγούμενες σχέσεις του ή τις εμπειρίες του, ή δεν θέλει να πλησιάσετε τους φίλους και τους αγαπημένους του.

Εάν η οικογένεια και οι φίλοι του συμπαθούν πραγματικά και ενθαρρύνουν τη σχέση, τον ασκεί περισσότερη πίεση.

Εάν θέλει να γνωρίσετε τους αγαπημένους του, πάρτε το ως σημάδι ότι σας βλέπει ως σημαντικό άτομο στη ζωή του.

9. Σας προστατεύει

Η προστατευτικότητα είναι ένα σημάδι ότι σας ενδιαφέρει κάποιος. Είναι επίσης ένα πολύ τρομακτικό, έντονο συναίσθημα που μπορείς να νιώσεις, γιατί μπορεί να σου δώσει μια αίσθηση ευθύνης να φροντίσεις κάποιον.

Σε υγιείς ποσότητες, να είσαι προστατευτικός και φροντίδα του συντρόφου σας δείχνει ότι η υγεία, η ασφάλεια και η ευτυχία τους έχουν σημασία για εσάς.

Για έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο άνθρωπο, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να εκφραστεί. Εάν ερωτευτεί μαζί σας, θα βιώσει αυτά τα συναισθήματα, αλλά μπορεί να μην το γνωρίζει ή να αισθάνεται άνετα να το δείχνει.

Εάν το δείξει, είναι ένα πολύ ελπιδοφόρο σημάδι ότι σας παίρνει στα σοβαρά και σας ενδιαφέρει.

10. Η σχέση σας γίνεται πιο συναισθηματική από τη φυσική

Στην αρχή της σχέσης σας με έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο άνδρα, μπορεί συχνά να αισθάνεται ότι αφορά κυρίως το σεξ.

Αν και είναι συνήθως ένας διασκεδαστικός και συναρπαστικός χρόνος στη σχέση καθώς και οι δύο γνωριμείτε ο ένας τον άλλον, ίσως διαπιστώσετε ότι συχνά αποφεύγει να μιλάει για συναισθήματα.

Το να είσαι σωματικός αντί για συναισθηματικά οικείος είναι ο τρόπος που σε κρατάει μακριά από τα χέρια και τον εμποδίζει να σχηματίσει μια συναισθηματική προσκόλληση σε εσένα.

Εάν αρχίσει να είναι πιο συναισθηματικά στοργικός, είναι καλό σημάδι ότι ερωτεύτηκε.

Μπορεί να το κάνει χωρίς καν να το συνειδητοποιήσει, αλλά τα συναισθήματά του για εσάς θα τον κάνουν να σας δει ως κάτι περισσότερο από έναν σύντροφο για να διασκεδάσετε.

Πώς να κάνετε έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο άνθρωπο να ερωτευτεί

Τώρα που γνωρίζετε τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε εάν νομίζετε ότι ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άνθρωπος μπορεί να σας αγαπά. Τι γίνεται όμως αν δεν είστε ακόμη εκεί και αναρωτιέστε πώς μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε για να τον ερωτευτεί:

Χτίστε μια φιλία πρώτα

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν σας αρέσει ή αγαπάτε αυτόν τον τύπο, αλλά πρέπει να το συγκρατήσετε. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να σπεύσετε και να εκφράσετε όλα τα συναισθήματα προς αυτόν, αλλά αυτό μπορεί εύκολα να τον τρομάξει.

Πριν μιλήσετε ακόμη και για την επίσημη σχέση, δείξτε του ότι μπορείτε να είστε φίλος του.

Όχι μόνο αυτό θα χτίσει ένα καλό θεμέλιο και για τους δύο για να ξεκινήσετε μια σχέση, αλλά θα του δώσει χρόνο να σας γνωρίσει και να σας εμπιστευτεί, χωρίς όλη την πίεση που έρχεται με να είναι συναισθηματικά ρομαντικός.

Με την πάροδο του χρόνου κατά τη διάρκεια της φιλίας, εάν τα συναισθήματά του είναι αληθινά και γνήσια, δεν θα μπορεί να βοηθήσει, αλλά θεωρεί ότι είναι κάτι περισσότερο από απλά φίλοι μαζί σας.

Κρατήστε την ανεξαρτησία σας

Αυτό είναι σημαντικό όλα τα είδη των σχέσεων, αλλά ειδικά αν είστε με έναν άνδρα που δεν είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος.

Πρέπει να του δείξεις ότι έχεις τη δική σου ζωή και η ευτυχία σου δεν εξαρτάται από αυτόν. Οποιοδήποτε σημάδι προσκόλλησης πιθανότατα θα τον αποβάλει, ή τουλάχιστον θα αποφύγει να έχει σχέση μαζί σας.

Όντας ανεξάρτητος, ικανός να διασκεδάσει χωρίς αυτόν και απασχολημένος, θα καταλάβει ότι παρέα με αυτόν επειδή το θέλεις, όχι επειδή πρέπει.

Αφήστε τον να νιώσει σαν ήρωας

Και πάλι, αυτό μπορεί να ακούγεται σαν συμβουλές από μια παλιά ταινία, αλλά το να αφήσεις έναν άνδρα να είναι ήρωας στη δική του ζωή και την ιστορία αγάπης μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τις πιθανότητές σου να τον ερωτευτεί.

Το να αφήνεις έναν άνδρα να είναι ήρωας μπαίνει σε ένα πρωταρχικό, βιολογικό κίνημα που οι περισσότερες γυναίκες (και οι άνδρες) δεν συνειδητοποιούν καν ότι υπάρχει.

'Το ένστικτο του ήρωα«Είναι μια θεωρία του ψυχολόγου της σχέσης James Bauer, η οποία εξηγεί γιατί οι άνδρες ερωτεύονται. Και είναι πολύ απλό, στην ουσία, κάθε άνθρωπος θέλει να αισθάνεται αναγκαία και να εκτιμάται στη σχέση του.

Ο Justin Brown, ο ιδρυτής του Ideapod, συνοψίζει αυτό το άρθρο πώς το ένστικτο του ήρωα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση μιας σχέσης:

«Η κατανόηση του ένστικτου του ήρωα μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τις γυναίκες. Όχι μόνο για να δημιουργήσετε μια καλύτερη σχέση, αλλά ως έναν τρόπο για να κάνετε τον άντρα σας να αισθάνεται καλύτερα για τον εαυτό του. '

Τώρα, ίσως σκέφτεστε ότι για να ερωτευτεί ο συναισθηματικά μη διαθέσιμος άντρας σας, πρέπει να ενεργήσετε σαν ένα κορίτσι που βρίσκεται σε κίνδυνο.

Αυτό δεν συμβαίνει. Ένας άντρας πρέπει να αισθάνεται ότι μπορεί να παρέχει και να προστατεύει τους ανθρώπους γύρω του που αγαπά.

Σε Αυτό το βίντεο, Ο James Bauer εξηγεί πώς απλά σήματα από μια γυναίκα μπορούν να προκαλέσουν το ένστικτο του ήρωα σε έναν άνδρα και να κάνουν αυτόματα τη σχέση πιο δυνατή.

Αποφύγετε τις συνομιλίες για το μέλλον

Ακόμα κι αν εμφανίζεται φυσικά σε συνομιλία, μην είστε αυτός που θα ξεκινήσετε να σχεδιάζετε μαζί μελλοντικά όνειρα. Εάν δεν είναι έτοιμος, θα τον κάνει πανικό και θα υποχωρήσει γρήγορα.

Ένας συναισθηματικά μη διαθέσιμος άνθρωπος δεν θέλει να δεσμευτεί. Τουλάχιστον όχι μέχρι να είναι πραγματικά ερωτευμένος και έτοιμος να κάνει αυτό το βήμα.

Πρέπει να του δώσετε χρόνο και να θυμάστε ότι το να ερωτευτείτε και να φανταστείτε ένα μέλλον με κάποιον δεν συμβαίνει εν μία νυκτί.

Για αυτόν τον τύπο άντρας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από το συνηθισμένο, αλλά αν έχετε και οι δύο το ένα για το άλλο, θα φτάσει εκεί στο τέλος.

Κρατήστε τα πράγματα ελαφριά

Μερικές σχέσεις ξεκινούν πολύ έντονες, άλλες απλές και χαλαρές. Με έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο άνθρωπο, είναι καλύτερο να διατηρείτε τα πράγματα ελαφριά και απλά.

Η άσκηση πίεσης σε αυτόν ή η συζήτηση για βαθιά, συναισθηματικά ζητήματα θα τον κάνει πιθανώς πολύ άβολο. Μπορεί να το κάνετε με την ελπίδα να τον ανοίξει, αλλά πιθανότατα θα τον κλείσει ακόμη περισσότερο.

Αντ 'αυτού, αποφύγετε βαριά θέματα που δημιουργούν πολλά συναισθήματα. Μείνετε διασκεδαστικοί και απολαύστε τη συντροφιά του άλλου.

Αυτό θα τον βοηθήσει να χαλαρώσει και να έχει χρόνο να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του απέναντί ​​σας, χωρίς να βαρύνει την πίεση των προσδοκιών της σχέσης σας στους ώμους του.

Να είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματά σας

Τώρα, απλώς και μόνο επειδή δεν πρέπει να τον ασκήσετε πίεση, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε ειλικρινείς για το πώς αισθάνεστε.

Για να σας αγαπήσει, πρέπει να ξέρει ότι τα συναισθήματά του θα επιστραφούν. Είναι λιγότερο πιθανό να βγει εκεί έξω αν πιστεύει ότι υπάρχει πιθανότητα να απορριφθεί.

Έτσι, εκτός από την ηρεμία του μυαλού του, με ειλικρίνεια για τα συναισθήματά σας, θα του δείξετε ότι είστε πρόθυμοι να είστε ευάλωτοι και ανοιχτοί μαζί του.

Αυτό θα βοηθήσει να καταρρεύσει τα συναισθηματικά του εμπόδια. Θα δει ότι διακινδυνεύετε επίσης να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και θα τον κάνει πιο άνετο να μοιραστεί τα δικά του.

Αλλά θυμηθείτε, κρατήστε το φως. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, αλλά μην το συσσωρεύετε πολύ.

Μην τον κυνηγάς

Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ξεπερασμένη συμβουλή, αλλά τα παιδιά αρέσουν στο κυνήγι. Από τις πρώτες μέρες της ανθρωπότητας, οι άνδρες κυνηγούσαν για τα πράγματα που ήθελαν και χρειάζονταν.

Το να είσαι πολύ διαθέσιμος ή υπερβολικά έντονος θα σε κάνει να φαίνεται λιγότερο ελκυστικό σε αυτόν. Εάν είστε πάντα ελεύθεροι να συναντηθείτε, θα σας βλέπει ως ένα εύκολο παιχνίδι που δεν έχει μεγάλη ουσία για τίποτα περισσότερο.

Ένας άντρας που δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος δεν θα ερωτευτεί οποιαδήποτε γυναίκα. Θα πρέπει να αισθανθεί ότι είστε ανεξάρτητοι, υπό τον έλεγχο και όχι εκεί μόνο για να τα χάσετε.

Λοιπόν, καθίστε και αφήστε τον να σας κυνηγήσει. Κάντε τον εαυτό σας απασχολημένο και δείτε τον μόνο όταν είναι βολικό για εσάς. Το να συνεχίσεις τη ζωή σου θα τον κάνει να δουλεύει πιο σκληρά για να γίνει μέρος της, και τελικά αυτή η προσπάθεια θα μπορούσε να οδηγήσει σε πραγματική αγάπη.

Τελικές σκέψεις

Τα παραπάνω σημεία θα σας βοηθήσουν να μάθετε αν ο άντρας σας ερωτεύεται και πώς να τον κάνει να ερωτευτεί αν δεν είναι. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι με έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο άνθρωπο, αληθινά, γνήσια συναισθήματα μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να εμφανιστούν.

Μπορεί επίσης να είναι μια καλή στιγμή να αναρωτηθείτε, γιατί προσελκύεστε από άντρες που είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμο;

Εάν διαπιστώσετε ότι συνεχίζετε να έχετε τα ίδια προβλήματα σχέσης ξανά και ξανά, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το δωρεάν masterclass Αγάπη & οικειότητα από τον παγκοσμίου φήμης σαμάνο, Red Iandê.

Μπορεί να φαίνεται αδύνατο, αλλά μπορεί να συμβεί μια σταθερή, ασφαλής και αγάπη σχέση με έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο άνθρωπο (με πολλή υπομονή και κατανόηση και από τις δύο πλευρές).

Όπως η Σέρι Γκάμπα από Ψυχολογία Σήμερα το βάζει:

«Οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν, αλλά πρέπει να αναγνωρίσουν το πρόβλημα και να μάθουν να νιώθουν άνετα με τα συναισθήματά τους πριν μπορέσουν να είναι παρόντες για τον σύντροφό τους».

Το κλειδί βρίσκεται σε αυτόν που θέλει να αλλάξει και να μάθει από τη συμπεριφορά του. Χωρίς αυτό το κίνητρο και την προθυμία από αυτόν, θα μπορούσατε να καταλήξετε να περιμένετε πολύ καιρό για να ανεβεί και να δεσμευτεί στη σχέση σας.