10 συνήθειες πολύ αυθεντικών ανθρώπων

10 συνήθειες πολύ αυθεντικών ανθρώπων

Το πρώτο πράγμα που θα παρατηρήσετε όταν συναντάτε ένα πολύ αυθεντικό άτομο είναι πώς οδηγούν τη ζωή τους: με την ψυχή τους.


Διαθέτουν μια ανυπέρβλητη βούληση που τους επιτρέπει ένα είδος ατρόμητου θάρρους και πάθους που αντέχει στα σκληρότερα εμπόδια.

Η ψυχική τους πειθαρχία είναι διαφορετική από οποιαδήποτε άλλη και εργάζονται σκληρά για να διατηρήσουν την ακεραιότητα που τους οδηγεί.

Αλλά τι σημαίνει να είσαι πραγματικά αυθεντικός; Η λέξη προέρχεται από την ελληνική λέξη για «πρωτότυπο, γνήσιο, αρχή» (authentikos).


Και η αυθεντικότητα δεν περιορίζεται στους ηγέτες και τους παράγοντες επιρροής της ιστορίας, συμπεριλαμβανομένων καινοτόμων, ιστορικών μορφών και οικοδόμων έθνους.

Αυθεντικότητα υπάρχει σε όλους μας, και μόνο στο πόσο προσπαθούμε να αναπτύξουμε την αυθεντικότητά μας έχει σημασία.



Δεν είναι ο μισθός σας, η κοινωνική σας κατάσταση, οι τίτλοι σας ή οτιδήποτε άλλο σας παρέχει αυθεντικότητα. Είναι με τον τρόπο που κρατάτε τον εαυτό σας και ζείτε τη ζωή σας, τον τρόπο που κυνηγάτε τα όνειρά σας και τον τρόπο που αντιμετωπίζετε τις συγκρούσεις.


Είναι στην ανάπτυξη του δικού σας εσωτερική ενέργεια, που καθορίζει πόσο «ξύπνιος» είσαι - πόσο κατανοείς τον εαυτό σου και τους γύρω σου.

Αν λοιπόν ρωτάτε τον εαυτό σας, 'γιατί δεν μου αρέσουν οι άνθρωποι;'Δείτε αυτές τις 10 συνήθειες που μοιράζονται όλοι οι αυθεντικοί άνθρωποι, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε να ζείτε τη ζωή σας με περισσότερη εσωτερική ενέργεια και αυθεντικότητα:

1) Μαθαίνετε από τις βουτιές σας

Η ζωή δεν θα είναι ποτέ μια ευθεία πορεία. Υπάρχουν σκαμπανεβάσματα, ψηλά και χαμηλά, και όσο λατρεύουμε τα υψηλά σημεία της ζωής μας, πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι δεν παραμελούμε τη μαθησιακή εμπειρία από τις πτώσεις μας.

Μπορεί να είναι εύκολο να προστατευτείτε από το να πιστεύετε ότι η μοίρα είναι άσχημη, ότι η κακή τύχη συμβαίνει ακριβώς, αλλά πραγματικά αυθεντικοί άνθρωποι αγκαλιάζουν την αξία κάθε αποτυχίας και απογοήτευσης.

2) Κολλάτε στη μεγαλύτερη εικόνα

Κάθε μέρα παρουσιάζει τις δικές της προκλήσεις: μια εκπληκτική σύμπτωση, μια απροσδόκητη δουλειά ή μια εργασία που σας βγάζει από τα σχέδιά σας.

Υπάρχουν όμως στόχοι που θέλετε να επιτύχετε μακροπρόθεσμα, πράγματα που θέλετε να είναι και πράγματα που θέλετε να επιτύχετε. Εάν αφήσετε τον εαυτό σας να αποσπάται την προσοχή σας κάθε φορά που η μικρότερη εικόνα παρεμποδίζει, δεν θα βρείτε ποτέ τον εαυτό σας να κινείται προς τη μεγαλύτερη.

3) Κάνετε τις δικές σας καθημερινές τελετές

Ο έλεγχος του εαυτού σας, των δεξιοτήτων σας και της αυθεντικότητάς σας προέρχεται από μακροπρόθεσμη συνέπεια.

Αυτό σημαίνει κάθε μέρα, κάνετε ένα άλλο μικρό βήμα προς τον στόχο σας. Αναγκάζοντας τον εαυτό σας να πέσει στο δικό σας θετικές τελετές, τοποθετείτε το σώμα και το μυαλό σας σε έναν μοναδικό στόχο που δεν μπορεί να χαθεί, αρκεί να παραμείνετε αφοσιωμένοι.

4) Ζείτε σήμερα

Δεν πρόκειται μόνο για το να μην ονειρευόμαστε πάρα πολύ για το μέλλον ή να μην κατοικούν στο παρελθόν. Αυτό σημαίνει επίσης να ζεις τη στιγμή, να ζεις στο τώρα.

Σκεφτείτε τι κάνετε τώρα αμέσως. Πιθανότατα αποσπάστε την προσοχή σας από δώδεκα άλλα πράγματα. Ζούμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας αποσπούν την προσοχή, τα πολλαπλά καθήκοντα, το ζογκλέρ, που σημαίνει ότι δεν είμαστε ποτέ πραγματικά ζωντανοί τη στιγμή της ύπαρξής μας.

Ακόμη και με απλές εργασίες, μάθετε να εστιάζετε.

[Ο Βουδισμός όχι μόνο παρέχει πνευματική διέξοδο για πολλούς ανθρώπους, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία και την ευημερία σας. Ρίξτε μια ματιά στον νέο μου ανόητο οδηγό για τη χρήση του Βουδισμού για μια καλύτερη ζωήεδώ].

5) Οραματίζεστε το πεπρωμένο σας

Το πεπρωμένο είναι μια αφηρημένη λέξη, αλλά πολλοί από εμάς το πιστεύουμε. Πιστεύουμε ότι προοριζόμαστε για έναν συγκεκριμένο ρόλο στη ζωή, μια συγκεκριμένη πορεία σταδιοδρομίας ή μια συγκεκριμένη υπεράσπιση.

Όμως η αφαιρετικότητα του πεπρωμένου καθιστά δύσκολη την εικόνα ως πραγματικού, απτού στόχου που μπορεί να επιτευχθεί. Γι 'αυτό πρέπει να το κάνετε απεικονίζω το πεπρωμένο σου.

Κάντε την πρόθεσή σας να το επιτύχετε. μετατρέψτε τον στόχο σας σε «πού» και εργαστείτε για να μεταβείτε σε αυτό το μέρος κάθε μέρα.

6) Επιτυγχάνετε στόχους καθημερινά

Είμαστε συχνά οι δικοί μας χειρότεροι κριτικοί: προετοιμάζουμε τους εαυτούς μας για τεράστιους, γιγάντιους, ετησίως ή εφ 'όρου ζωής στόχους που είμαστε σίγουροι ότι θα αποτύχουμε, γιατί δεν ήμασταν ποτέ ρεαλιστικοί για το μέγεθος των στόχων μας.

Ετοιμαζόμαστε για αποτυχία στοχεύοντας υψηλότερα από ό, τι μπορούμε να πηδήσουμε. Αντ 'αυτού, κόψτε τους μακροπρόθεσμους στόχους σας σε μικρότερους, ημερήσιους στόχους που μπορείτε να επιτύχετε ρεαλιστικά. Μην στοχεύετε να γράψετε ένα μυθιστόρημα μέχρι το τέλος του έτους. στοχεύετε να γράφετε μια σελίδα κάθε μέρα.

7) Μαθαίνετε να αγκαλιάζετε την αβεβαιότητα

Το αυθεντικό άτομο δεν φοβάται την αβεβαιότητα, γιατί το αυθεντικό άτομο γνωρίζει ότι η πορεία του δεν είναι και δεν θα είναι προκατασκευασμένη.

Κάθε μέρος της ζωής είναι γεμάτο αβεβαιότητα. ορισμένα μέρη είναι λίγο πιο αβέβαια από άλλα.

8) Προσαρμόζεστε

Η ικανότητα επιβίωσης σε αυτόν τον κόσμο απαιτεί κάποια ευελιξία και προσαρμοστικότητα που γνωρίζουν καλά οι αυθεντικοί άνθρωποι.

Παρόλο που είναι σημαντικό να τηρείτε τις πεποιθήσεις σας, τις αξίες σας και τα ήθη σας, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε πότε θα επιτύχατε περισσότερα κάμπτοντας, μαθαίνοντας και προσαρμόζοντας το περιβάλλον σας αντί να αναγκάζετε το περιβάλλον να προσαρμοστεί σε εσάς.

(Αν ψάχνετε για ένα δομημένο, εύχρηστο πλαίσιο που θα σας βοηθήσει να βρείτε τον σκοπό σας στη ζωή και να επιτύχετε τους στόχους σας, ανατρέξτε στο eBook μας στοπώς να γίνετε ο δικός σας προπονητής ζωής εδώ).

9) Εστιάζετε στην αριστεία και όχι στην τελειότητα

Η τελειότητα είναι αδύνατη και η προσπάθεια για τελειότητα μπορεί να σας οδηγήσει σε καταστροφή. Αλλάξτε το στόχο στο μυαλό σας και μετατοπίστε τις θέσεις στόχου σας από την τελειότητα στην τελειότητα.

Δεσμεύοντας τον εαυτό σας στην τελειότητα, δεσμεύεστε για αποτυχία, γιατί τίποτα δεν θα είναι ποτέ τέλειο σε έναν ατελή κόσμο.

Αλλά δεσμεύοντας τον εαυτό σας στην αριστεία, θα βρείτε την τελειότητα σε όλα όσα δημιουργείτε.

10) Περιβάλλετε τον εαυτό σας με άτομα που σας ανατρέφουν

Και τέλος, οι αυθεντικοί άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι ο καλύτερος τρόπος να μείνετε αυθεντικοί είναι να είστε κοντά σε άλλους που μπορούν να τους επηρεάσουν και να τους εμπνεύσουν. Ξέρεις πώς να μιλάς σε ανθρώπους με ουσιαστικό τρόπο.

Αρνητικότητα και τοξικότητα είναι μεταδοτικά και όχι περισσότερο πόσο δυνατός μπορεί να είστε, περιτριγυρίζοντας τον εαυτό σας με ανθρώπους που είναι παγιδευμένοι στη δική τους αρνητικότητα μπορεί να σας τραβήξει επίσης.

Το ερώτημα είναι, πώς μπορείτε να είστε πιο αυθεντικοί; Ακολουθούν 5 πρακτικές συμβουλές

Το πρόβλημα με την αυθεντικότητα είναι ότι οι άνθρωποι τείνουν να πάνε έξω από τον εαυτό τους για να το βρουν. Αναζητούμε θέσεις εργασίας που θα μας κάνουν ευτυχισμένους.

Προσπαθούμε να χτίσουμε σχέσεις που μας κάνουν να νιώθουμε άξιοι. Αλλά η αλήθεια είναι ότι η αυθεντικότητα δεν γίνεται, ανακαλύπτεται.

Είμαστε όλοι αυθεντικοί με τους δικούς μας τρόπους, αλλά δεν αφήνουμε στον εαυτό μας το χώρο να το δούμε.

Επειδή είμαστε πολύ απασχολημένοι με την οικοδόμηση των εξωτερικών μας κόσμων, δεν σταματάμε συχνά να σκεφτόμαστε πώς εμφανίζονται στη ζωή μας αυτή τη στιγμή.

Το να είσαι αυθεντικός είναι να εμφανίζεται όπως ακριβώς είσαι, με αυτό που έχεις να προσφέρεις στον κόσμο. Εάν προσπαθείτε να γίνετε πιο αυθεντικοί, το κλειδί δεν είναι να προσπαθείτε σκληρότερα, είναι να γνωρίζετε περισσότερο την προσωπικότητά σας και τι πρέπει να φέρετε στον κόσμο με τον δικό σας τρόπο.

Επικεντρωθείτε στη βελτίωση αυτών των πέντε τομέων της ζωής σας και θα διαπιστώσετε ότι η αυθεντικότητα δεν είναι τόσο δύσκολη.

1) Μάθετε τι θέλετε.

Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι είναι να αποφασίσουν τι θέλουν στη ζωή τους. Κάντε μια χάρη στον εαυτό σας και αρχίστε να παίρνετε αποφάσεις για το ποιοι είστε και πού θέλετε να πάτε.

Το να είσαι αυθεντικός στη ζωή σου σημαίνει να είσαι ειλικρινής για τα πράγματα που θέλεις. Δεν μπορείτε να πάτε σε μια δουλειά που μισείτε καθημερινά και να προσποιείται ότι όλα είναι εντάξει.

Θα βλάψει το πνεύμα και την επιθυμία σας να κάνετε περισσότερα με τη ζωή σας. Αποφασίστε τι θέλετε να βγείτε από αυτήν τη μοναδική ζωή και δείξτε το έτσι ώστε να μπορείτε να προσφέρετε χαρά στον κόσμο με τον δικό σας μοναδικό τρόπο.

2) Σκεφτείτε πριν ενεργήσετε.

Εάν θέλετε να είστε πιο αυθεντικοί, πρέπει να γνωρίζετε πώς θέλετε να εμφανιστεί όταν αποφασίσετε.

Το να είσαι αυθεντικός δεν έχει να κάνει με γυρίσματα από το ισχίο ή να κάνεις πράγματα και να κάνεις ερωτήσεις αργότερα. Πρόκειται να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε πώς θέλετε να απαντήσετε σε μια ερώτηση, να επιδιώξετε έναν στόχο ή να μοιραστείτε έναν καφέ με έναν φίλο.

Όλα έχουν σημασία και όταν προσποιούμαστε ότι δεν καταλήγετε να είστε λιγότερο αυθεντικοί. Η αυθεντικότητα είναι στην απόφαση να είσαι ποιος θέλεις, όχι στην πραγματικότητα ποιος είσαι.

3) Να είστε ευγενικοί με άλλους ανθρώπους.

Το να είσαι αυθεντικό σημαίνει ότι πρέπει να σκεφτείς τους άλλους στον κόσμο σου - δεν είναι μόνο για σένα. Αν θέλετε να μεγαλώσετε τον εαυτό σας και να νιώσετε καλά για το ποιοι είστε, δεν το κάνετε κάνοντας εκατομμύρια δολάρια. Το κάνετε αυτό με το να είστε ευγενικοί σε άλλους ανθρώπους.

Η συμπεριφορά των ανθρώπων με σεβασμό, ανεξάρτητα από το ποιοι είναι ή πώς σας φέρονται, μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε ότι εμφανίζονται με έναν τρόπο που σας εξυπηρετεί.

Κάποιος μπορεί να φωνάζει στην κορυφή των πνευμόνων του σε σας, αλλά εάν εμφανίζεται ως ο αυθεντικός σας εαυτός, ευγενικός, μπορείτε να είστε ήσυχοι με τον εαυτό σας.

4) Ακούστε.

Το να είσαι αυθεντικό σημαίνει ότι δίνεις στους ανθρώπους το λόγο όταν το χρειάζονται. Χρησιμοποιήστε την αυθεντικότητά σας για να βοηθήσετε τους άλλους: ακούστε όταν κάποιος πρέπει να ακουστεί.

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι η ζωή μας δεν περιστρέφεται γύρω μας, ή ότι ο κόσμος δεν είναι εκεί μόνο για να μας εξυπηρετήσει, αλλά είναι αλήθεια.

Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι είστε μέρος ενός μεγαλύτερου, μεγαλύτερου σχεδίου για να κάνετε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος, μπορείτε να εμφανιστείτε σε άλλους ανθρώπους και να κάνετε υπέροχα πράγματα.

Ακούγοντας τους άλλους τους βοηθά να αισθάνονται συνδεδεμένοι με εσάς και ασφαλή. Όντας αυθεντικά, δίνετε σε κάποιον ένα μέρος για να στρίψετε όταν το χρειάζονται και πιστεύουν ότι δεν θα τους πληγώσετε.

5) Ανοίξτε το μυαλό σας.

Τέλος, το να είσαι πιο αυθεντικός ξεκινά με το άνοιγμα του μυαλού σου στην πιθανότητα να παραποιήσεις το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σου.

Εάν χρησιμοποιείτε μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αναρωτηθείτε πόσο αλήθεια είναι αυτό που δημοσιεύετε; Πόσο από αυτά που δείχνετε στον κόσμο - online ή offline - είναι πραγματικά; Κοιτάξτε πώς εμφανίζονται στη ζωή σας και τα αποτελέσματα που παίρνετε από αυτήν την προσπάθεια.

Ανοίξτε το μυαλό σας στην πιθανότητα να εμφανιστείτε με τρόπους που σας εξυπηρετούν καλύτερα και να εξυπηρετήσετε τον κόσμο. Ακούστε τους άλλους. Μάθε καινούργια πράγματα. Μάθετε νέους τρόπους να κάνετε πράγματα.

Και κάντε ερωτήσεις προτού κρίνετε. Όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνετε πιο αυθεντικοί στη ζωή σας και ως πρόσθετο μπόνους στον κόσμο.